Benvenuti a un episodio emozionante in cui sveliamo i benefici sorprendenti di yoga e meditazione che forse non conoscevi. Nel corso di questa discussione , esploreremo tre vantaggi distinti della meditazione e altrettanti dello yoga, coprendo benefici fisici, mentali ed energetici. Esploreremo i modi in cui queste pratiche millenarie possono arricchire la tua vita. Unisciti a noi in questo viaggio di scoperta e ispirazione!
🌟 Benvenuti nel nostro spazio di trasformazione e crescita interiore! 🌟
Ciao, Sono il dott. Styven Tamburo (biologo nutrizionista, dottore in scienze e tecnologia del fitness, e istruttore di meditazione (Ananda Raja Yoga Academy of Yogananda) e sono qui per guidarti in un viaggio di scoperta verso il benessere completo di mente, corpo e anima. A volte mi vedrete da solo a volte con la mia compagna di vita Irene Alberici, istruttrice di Ananda Hatha Yoga diplomata presso la Yogananda Academy of Europe.
Attraverso questo canale, vorremmo tendere la mano a più cuori possibile. Vogliamo guidarvi a riscoprire il benessere, unendo scienza, spirito e pratica nella vostra vita.
Insieme, possiamo intraprendere questo viaggio di trasformazione.
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