Para ouvir esse programa sobre “YOGA” nesse podcast, clique em “Play” para ouvir online no player acima. Para baixar o arquivo MP3, clique bom o botão direito do mouse em “Baixar” e selecione “Salvar link como…” para transferir para seu dispositivo.

O NaTrilha de hoje vai te mostrar como olhar para dentro de si com os ensinamentos, a filosofia e a prática do Yoga. Tivemos um papo esclarecedor, desvendemos mitos e lendas para descobrir que a relevância da informação fará toda a diferença para identificar e avaliar se instrutor é verdadeiro e honesto com sua turma.

Convido você ouvinte a relaxar no seu tapete, abrir a mente para as dicas dos nossos convidados, não se importar com o espelho, aprender que para essa prática não existe limitações.

Durante esse episódio, você terá a oportunidade de experimentar um movimento de Yoga com a orientação da nossa convidada Diana Hybari. Detalhe é que você pode realizar esse mesmo movimento em qualquer lugar, independente do local. Participe de nosso “desafio”, faça uma imagem de como foi que você percebeu esse movimento e quando publicar, use a tag #YogaNaTrilha para que possamos encontrar e comentar no próximo programa. Lembrando ainda que o Yuri Motoyama vai avaliar e comentar o seu desempenho.

Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo “Público”, ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails.

Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.

Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não)

Diga-nos o que achou desse programa. Seu feedback é importante para nós.

Para pular a seção de leitura de e-mails e comentários, pule para 12 minutos e 47 segundos.

Participantes do programa de hoje:

 NaTrilha no Deezer – Clique aqui

Referências mencionadas no programa:

Contribua financeiramente com o NaTrilha pelo Padrim.

Clique aqui e torne-se um padrim

Padrinhos e Madrinhas. (separados por categorias)

– DESBRAVADORES: Maria Santana Trindade, João Olavo Baião de Vasconcelos, Wilson  Nobuo Iwazawa Junior

– DESTEMIDOS: Tenistas Em Ação, Paulo Victor Gomes Novaes, Giovani Sousa

– INSTRUTORES: Vitório Paulino Silvestre.

Grupo Telegram do NaTrilha.

Acesse e participe:

Entrar no Grupo Telegram – NaTrilha

NaTrilha no iTunes:

Não deixe de nos classificar e deixar seu comentário. Clique no link abaixo:

NaTrilha no iTunes

Agradecimentos:

Mauricio Geronasso, Anderson Lima, Petrus Davi, Bianca Meyer, Yuri Motoyama, Marcos Souza, Maury De Paula Pereira, Rafael Motta, Cleiton Torres, Rafael Brascher, Fabiane Marcondes, Tiago Vinícius, Deyvid Alexandres, Gilmar Esteves, Giovani Jacomite.

Nosso e-mail: [email protected]