In dieser Folge erfährst du:

- Wie du Yoga in deinem Alltag integrieren kannst

-Wie du Yoga auch außerhalb deiner Yoga Matte leben kannst

- Was Yoga für Lea und mich bedeutet

- Wie Yoga Lea's Leben verändert hat

- Wie Yoga dein Mindset ändert

-Warum es wichtig ist neben den körperlichen Übungen auch die Philosophie des Yogas zu kennen

Hier der Link zu unseren gemeinsamen 6 wöchigen online Yoga Kurs "Deep dive into Yoga":

Lea Le Mang | Liila | Yoga Guide (@lea.lemang) • Instagram-Fotos und -Videos

Dimitra Bock (@dimisyogadiary) • Instagram-Fotos und -Videos