Sign up to save your podcasts
Or
Share Yoga im Stehen: Erdung und Balance | 15 min
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Yoga im Stehen: Erdung und Balance | 15 min
Keine Matte? Kein Problem! Diese Sequenz ist komplett im Stehen. Während du deine Füße fest im Boden verwurzelst, spielst du mit deiner Balance, öffnest deine Hüfte und schenkst dir selbst eine Umarmung.
Level: Medium
Dich erwartet u.a:
Dehnen der Flanken | Krieger 3 | Krieger 2 | Vorbeugevarianten
Viel Spaß beim Bewegen!
__
Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/
View all episodes
By GissiKeine Matte? Kein Problem! Diese Sequenz ist komplett im Stehen. Während du deine Füße fest im Boden verwurzelst, spielst du mit deiner Balance, öffnest deine Hüfte und schenkst dir selbst eine Umarmung.
Level: Medium
Dich erwartet u.a:
Dehnen der Flanken | Krieger 3 | Krieger 2 | Vorbeugevarianten
Viel Spaß beim Bewegen!
__
Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/