Viele Menschen probieren Yoga, Breathwork oder Coaching und fühlen sich trotzdem leer oder gestresst. In dieser Folge erkläre ich, warum wir so oft nach Antworten im Außen suchen und wie wichtig es ist, zuerst in Verbindung mit uns selbst zu kommen.

Du erfährst, wie du dein Nervensystem stärkst, echte Selbstwirksamkeit erlebst und Tools bewusst für dich einsetzt statt ihnen nur zu folgen.

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