Yoga, meditation, existential podcasts

Et oui! Pourquoi pas jouer avec un peu d'ASMR, cet art pouvant beaucoup parler à toutes personnes qui ont encore du mal à méditer assis.e et qui souhaitent trouver un moyen de se détendre. Dans ce podcast ASMR tu y retrouveras principalement des chuchotements, des discussions et une relaxation finale pour se laisser porter par un sommeil profond.

In this podcast we follow the journey of flower, her discovery of life's joy and the beggining of questionnings. Listening to it as a meditation or before going to bed will give us insights into our own journey and being.

Lifexploratrice

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In this podcast we explore the reactions we can have or witness when hearing, reading terms such as: awakening, enlightenment, energy. This podcast is challenging our way of thinking, leaving us with a new set of perspectives.

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Dans ce podcast on s'interesse aux réactions que l'on peut avoir ou témoigner vis à vis de l'utilisation de termes tels que : éveil, illumination, énergie. Ce podcast challenge nos façons de penser, saissant jeu de perspectives.

Comment entretenir la créativité ?

Dans ce podcast nous répondons à la question : Comment garder la créativité vivante dans chaque cours donné ? Le sujet fait référence aux cours de yoga, mais il répond aussi à la question pour tout autre type de domaine, dans l'enseignement ou non, ou activité. 

Plongez-y, explorez et amusez-vous.

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In this podcast we answer the question : How to keep creativity alive in each class given ? The subject refers to Yoga classes, yet it also answers to the question for any type of other domain, teaching or not, or activity. 

Let's dive in, explore and enjoy.

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Guided meditation of 6 minutes to find calm, to reconnect, to release.  

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- Marie Mazeau Yoga Alliance certified teacher. Guiding with gentleness, awareness, benevolence, and joy in Paris and online.  

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Méditation guidée de 5 minutes pour retrouver le calme, se reconnecter, relâcher.  

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- Marie Mazeau professeure de Yoga sur Paris et à l'international. Guidance de session avec douceur, pleine conscience et Joie. 

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This track is a walking meditation to calm stress, anxiety and self-inquire. It guides you to learn how to practice walking meditations. Relax, aware, discover new perspectives, how life flows through you.

Joy,

Lifexploratrice

Méditer en marchant pour calmer le stress, l'anxiété et explorer de nouvelles perspectives.

Je te guide afin de t'apprendre à pratiquer la méditation en ballade. 

Détend-toi, prend conscience, découvre comment la vie passe à travers toi.

Love,

@lifexploratrice