Yoga Nidra ist eine wundervolle Tiefenentspannung, die auch als ‚Yoga Schlaf‘ bezeichnet wird. 

In dieser 30minütigen Session kombinieren wir Atem- und Körperwahrnehmung mit Visualisierungen um Körper und Geist maximal zu entspannen. Und das Schönste: du brauchst dich dabei nur hinlegen und meiner Stimme lauschen 🙏🏽 

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