Una práctica para cuidar tu energía desde adentro.
Este Yoga Nidra está creado para ayudarte a soltar el cansancio, restaurar tu energía vital y recordar que tu bienestar es una prioridad. A través de relajación profunda, respiración y visualización, vas a sentir cómo tu cuerpose llena de una luz renovadora que te sostiene desde dentro.

La práctica se realiza recostada (más detalles en @dawacommunity y en el newsletter semanal) ; es una invitación a soltar tensiones, conectar con tu intención del día —mi cuerpo y mi energía van primero— y abrir espaciopara que tu vitalidad se expanda de manera suave y natural.

Es ideal para esos días en los que necesitas descansar mejor o recuperar claridad. Tú solo busca un lugar cómodo, cierra los ojos y permite que tu energía se restablezca.

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