Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta sesión de Yoga Nidra, exploramos el cuarto reflejo del alma en el cuerpo, ubicado en el centro del pecho, donde residen el amor, la compasión y la conexión con los demás. Cuando este reflejo está equilibrado, nos sentimos abiertos, en paz y capaces de dar y recibir amor con confianza. Sin embargo, bloqueos emocionales pueden generar miedo a la vulnerabilidad, resentimiento o sensación de desconexión.

A través de una relajación profunda, una visualización guiada y afirmaciones transformadoras, este Yoga Nidra te ayudará a liberar heridas emocionales y a expandir el amor dentro y fuera de ti.

Beneficios de esta práctica:

✔️ Sanar heridas emocionales y soltar bloqueos en el corazón

✔️ Aumentar la capacidad de dar y recibir amor con confianza

✔️ Reducir el estrés y la sensación de desconexión

✔️ Cultivar la paz interior y la compasión

‍♀️ Encuentra un espacio tranquilo, recuéstate y permite que esta práctica te guíe hacia un estado profundo de amor y armonía.

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