In questo episodio continuiamo il viaggio in alcuni dei testi classici che hanno segnato l’ origine dello yoga.

lo Yoga Chudamani copre una vasta gamma di aspetti pratici dello yoga che vanno dalle asana e dal pranayama ai centri psichici e all'autorealizzazione.

Tratta anche di alcune pratiche yogiche che fanno parte del kriya yoga l'unica cosa che manca alle Upanishad è un trattamento sistematico e una sintesi dei percorsi dello yoga.

Qual è l’ origine dello Yoga ? In che modo è stato trasmesso lo yoga nei secoli ? Vorrei parlarti di come veniva trasmesso lo yoga e da dove è partito.

Le tecniche dello yoga venivano trasmesse dall'insegnante o dal guru ai loro discepoli in maniera orale.

Qual è il significato più autentico dello yoga ?

Quali sono le fasi del pranayama ? Perché è importante la pratica di ritenzione del respiro?

Manipolando il prana nel corpo psichico si è in grado di rendere la mente idonea all’esperienza meditativa.

Oggi daremo una risposta ad una domanda che probabilmente non ci siamo mai fatti ma che la tradizione yogica ha affrontato già da migliaia di anni. “Perché abbiamo due narici?”. Bloccando ciascuna delle narici a

Quali sono i metodi per poter affinare il nostro corpo energetico ? E le altre discipline orientali differenti dallo yoga, come si pongono nei confronti dell’ equilibrio

Ma perché è così importante, nello yoga, controllare il respiro ? E che cos’è questa pratica che si chiama

La definizione di pranayama è solitamente controllo del respiro. Anche se questo può sembrare una mera interpretazione alla luce delle pratiche coinvolte, che non trasmette il pieno significato di pranayama.

Perché quando siamo agitati ci viene detto di concentrarsi sul respiro…. Fin dalla nascita tutti noi ci siamo perduti nello spettacolo mentale così che non ci siamo mai resi conto della sua natura superficiale.

Lo Yoga cerca specificamente di far fiorire questo principio del testimone.

Ti sei mai chiesto perché nelle lezioni di yoga si utilizza la parola consapevolezza ? e qual è la differenza tra coscienza e consapevolezza ?

La parola consapevolezza è alla base stessa dello

Ti è mai successo di trovarti con degli amici o delle persone con cui stai bene e all’ ingresso di un’ altra persona l’ atmosfera e l’ energia cambia immediatamente ? Se un gruppo di persone è rilassato e armonioso emanerà un modello elettromagnetico diverso da quello che può essere rilevato alla presenza di tensioni all’interno del gruppo. Se un’altra persona entra nel gruppo può immediatamente modificare il campo elettromagnetico.