In den eigenen vier Wänden erholt es sich doch einfach am besten. Heute möchte ich dich mitnehmen auf meinen Genesungsweg, dir erzählen, wie wichtig das Heilungsumfeld ist und was ich alles gemacht habe, um nach meiner Kopfoperation schnell wieder auf die Beine zu kommen.

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Der Schlaf der Yogis ist eine besondere Entspannungsmethode, die in der yogischen Tradition verwurzelt ist. Diese Praxis ermöglicht es dir, eine tiefe Entspannung zu erleben, die weit über eine normale Entspannung hinausgeht. Du brauchst dich nur bequem auf den Rücken legen und zuhören.

Suchst du Heilung immer noch bei anderen? Warum es so schwierig ist, Selbstverantwortung zu übernehmen und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge.

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Suchst du die Lösung deiner Probleme immer noch bei anderen?

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Bist du zur Zeit erschlagen, bist müde, hast Schmerzen oder hast dicke Beine? Dann zeigt dir dein Körper, wo er noch nicht durchlässig ist. Dein Körper rebelliert und zeigt dir sogenannte Aufstiegssymptome.

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Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das mich schon länger beschäftigt. Genauso sehe ich dieses Thema bei vielen meiner Kunden und Klienten: Warum wir häufig Bewegung bzw. Sport erzwingen. Ist Sport wirklich so gesund, wie es überall gesagt wird?

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