Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda

Höre einen kurzen Beitrag über „Kultiviere die Liebe zum unendlichen Ganzen“. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Satchidananda Guru Satchidananda ist ein wunderschöner Kirtan, welcher den Guru anruft als Sat, reines Sein, als Chid, unendliches Bewusstsein, als Ananda, reine Freude. Diese Aufnahme entstand live während eines Kirtans mit Ananta bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Satchidananda Guru, Satchidananda
Satchidananda Guru, Satchidananda // 1 //

Ananda Guru Om, Shivananda Guru Om
Ananda Guru Om, Shivananda Guru Om // 2 //

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XVIII Vers 47: Einklang mit seinen Pflichten macht das Bewusstsein frei für Gott.

Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.

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Höre einen kurzen Beitrag über „Überwindung des Ego“. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XVIII Vers 46: Führe alle Handlungen jeweils um seinetwillen aus.

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Höre einen kurzen Beitrag über „Das Leben von Swami Sivananda“. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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In dieser sanften Yogastunde für den Rücken – Sanftes Rückenyoga – erläutert dir Bernd einfache Übungen, die von Sukadev angeleitet werden. Diese Rückenyoga-Einheit für Anfänger hilft dir, deine Rückenmuskulatur behutsam zu stärken, Verspannungen zu lösen und mehr Entspannung im Alltag zu finden.

Die Stunde beginnt mit tiefer Bauchatmung im Liegen, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Danach folgen mehrere sanfte Yogaübungen für den Rücken, die besonders für Einsteiger geeignet sind.

Inhalt der Yogastunde:

Tiefe Bauchatmung im Liegen
Sanfte Krokodilsübung für die Wirbelsäule
Bauchmuskelübung zur Stabilisierung des Rückens
Kobra-Variation zur Stärkung der Rückenmuskeln
Drehsitz-Variation für mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule

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Höre einen kurzen Beitrag über „Was ist sicher in dieser Welt“. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Höre einen kurzen Beitrag über „Unsere wahre Natur“. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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Höre einen kurzen Beitrag über „Was ist Yoga laut Bhagavad Gita“. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.

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