In dieser ganz besonderen Episode von „Spür mal drüber nach“ feiere ich eine Premiere: Meine allererste Interview-Gästin ist da! Und wer könnte das besser sein als meine eigene Mutter, Monika Lange? Sie ist seit über 26 Jahren zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin und hat meinen Weg zur Naturheilkunde und zur Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) maßgeblich geprägt.

Was dich in dieser Folge erwartet:
Wir sprechen über den tiefen Kern des Yoga, der weit über körperliche Übungen hinausgeht. Monika teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Ausbildung in Indien, erklärt, warum Anatomie und „Alignment“ (Ausrichtung) so wichtig sind und wie Yoga als Werkzeug für die Selbstfindung dient.

Außerdem erfährst du:

• Wie Yoga, Ayurveda und die TEM zusammenfinden (und warum sie sich nicht ausschließen!).
  
  
• Warum Symptome Signale des Körpers sind, die wir ernst nehmen dürfen.
  
  
• Was hinter unserem gemeinsamen Familien-Retreat im August steckt.
  
  

Über Monika Lange:
Monika unterrichtet seit 2000 Iyengar-Yoga. Mit ihrer tiefen Erfahrung in Philosophie und Anatomie begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Stabilität – innerlich wie äußerlich.

Links & Ressourcen:

• Infos zum Retreat (27.–29. August): www.spuermal.de/retreat (Frühbucherrabatt bis Ende Mai!)
  
  
• Website Monika Lange: www.yoga-mit-monika.de

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• Instagram: @veronikataig
  
  
• Website & Newsletter: www.spuermal.de
  
  
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• YouTube (Videopodcast): [Veronika Taig auf YouTube]
  
  

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Spür mal drüber nach!
Deine Veronika

Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich der Wissensvermittlung und Information. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.

Die verwendete Musik wurde mit udio.com erstellt.