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Yoga y Filosofía
Yoga y Filosofía episodes
- Cómo usar el espejo.Niveles de interpretación de las situaciones para nuestro conocimientoVisitanos en yogaymeditacion.filo-sofias.com6 min
- 12 min
- Nuestras fortalezas internas: El diálogo interior
Yoga y Meditación para tener a punto nuestras fortalezas
20 min - Yoga y Meditación. Fisiología de los pensamientos
Nuestros pensamientos afectan al funcionamiento de nuestro sistema fisiológico
16 min - Yoga y Meditación. Nuestras fortalezas internas. La atención.
Cuáles son las herramientas que nos sirven y son nuestras y que podemos usar cuando nos vemos ante una situación complicada? La atención es una de ellas, es poderosa, y podemos cultivarla.
14 min - Entrevista con Alberto Muñoz. Pero...En qué estamos pensando?
Hablamos con el escritor Alberto Muñoz sobre su libro Hilos de Tiempo y sobre lo que significa ser escritor. Dinámicas y experiencias que se implican en la práctica de la escritura como proceso de autodescubrimiento a partir de la puesta en cuestión.
1 hr 13 min - Entrenando tu mente
Los mantras son muy poderosos. En este caso adaptamos uno de Un Curso de Milagros.
Muy recomendable su lectura, por cierto.
6 min - No te olvides de lo que te encanta
Entrenar nuestra mente es sencillo y no necesitamos mucho tiempo para ello.
6 min - Gestionando nuestra ansiedad por el futuro
Entrenar nuestra mente en los hábitos de satisfacción y celebración nos ayuda a rebajar los niveles de ansiedad y de estrés
11 min - Meditación guiada. Preguntas Importantes
Meditación guiada muy cortita para darnos el tiempo de preguntarnos tres o cuatro cosas no siempre urgentes, pero sí muy importantes
6 min
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Yoga Mental. Filosofía del Yoga. Filosofía práctica.