Seguro has escuchado del yoga, pero: ¿Sabes todos los beneficios que tiene?  ¡Vamos a platicar de cómo es una de las mejores técnicas para ejercitar tu cuerpo, tu mente y también tu espíritu!  - No, no necesitas ser flexible para hacerlo -  - Ni tampoco el yoga es una práctica religiosa, ni te va a convertir en hippie - El maestro de yoga Gilberto Lopez nos acompaña para explicarnos cómo esta actividad física vas más allá de un ejercicio físico