I veckans avsnitt ägnar vi samtalt åt yogan - något som ligger oss båda varmt om hjärtat.

Vi har båda ett starkt yogakall i våra liv och delar våra erfarenheter av hur yogan har funnits där som en stillsam men kraftfull kram. För Josephine har yogan vid flera tillfällen varit särskilt närvarande och bidragit till viktiga skiften i livet - ett av dem när hon valde att följa kallet och utbilda sig till yogalärare. Sara delar i sin tur med sig av vad yogan gör med henne, både på ett fysiskt men framför allt på ett mentalt plan.

Vi pratar också om hur något som inte är tänkt att vara en prestation ändå kan bli det, om minnen och känslor som kan väckas och föra oss tillbaka till ett visst tillstånd. Om att lämna huvudet och landa i hjärtat och om hur lätt det är att göra avkall på yogan just när det är den som behövs som mest.

Att komma av sig händer men att ha yogan som grund är alltid en närvarande investering i kroppen, själen och sinnet.

Vi tipsar om yogastudion, men framför allt om massösen Anna som driver YogaKalika i Stockholm.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.