Elin berättar om sin resa in i läkaryrket, som har gett många frågor om hur vi väljer att ta hand om varandra. Om svårigheterna att handskas med pragmatiska morgonmöten, resultatinriktade sjukdomsanalyser och hjärtstopp. När hinner vi med att läka, med att ta hand om varandra, med livet?

Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com

Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster kostnadsfritt i en månad.

Läs mer om Yogadoktorns spellista hos yogobe, retreats och mycket annat på hemsidan www.yogadoktorn.se

Om du vill bidra så kan du som vanligt swish:a podden på

123 21 42 883

I dagens avsnitt gästas Elin av Johan Andao, Ayurvedisk läkare och Vedisk astrolog, för att prata om kunskap som vanligtvis inte får stor plats inom västerländsk skolmedicin.

Veda Aurums hemsida:

http://veda-aurum.se/om.html

Youtube-kanal:

https://www.youtube.com/channel/UCFTijKhOxMVX_CU1cVSEmSQ

Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com

Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster kostnadsfritt i en månad.

Läs mer om Yogadoktorns spellista hos yogobe, retreats och mycket annat på hemsidan www.yogadoktorn.se

Om du vill bidra så kan du som vanligt swish:a podden på

123 21 42 883

Elin bjuder in yogi och hjärtesyster Caroline hammarlund för att prata närvaro, stress, kärlek, retreat och att ta hand om sig själv.

Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster kostnadsfritt i en månad.

Läs mer om Yogadoktorns spellista hos yogobe, retreats och mycket annat på hemsidan www.yogadoktorn.se

Om du vill bidra så kan du som vanligt swish:a podden på

123 21 42 883

Yogadoktorn är tillbaka efter vinteruppehåll! Vi hoppas att ni har klarat er väl genom dessa mörka tider.

Prison yoga, trauma, Bollywood-dans och mycket skratt. Elin pratar med Josefin Wikström som specialiserar sig på traumaanpassad yogaterapi för psykisk ohälsa, traumaanpassad dans, rytmik och teater för glädje och egenkraft. En kvinna som gör mycket gott på sin stora resa.

Mer info om Josefin:

https://www.traumaanpassadyoga.com/josefin

Avsnitt sponsrat av www.yogobe.com

30 dagar gratis streaming av yogakurser när du använder Yogadoktorn som bonuskod.

Sen kan du som vanligt även swisha podden på

123 21 42 883

Elin pratar om läkning, sjukdom och obalanser. En blandning av de yogiska principerna och lärdomar från modern skolmedicin.

Varför pratar vi inte om vår kropps naturliga läkande förmåga lika mycket här i väst?

Engelsk text av Rachel Naomi Remen, MD

Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com

Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster kostnadsfritt i en månad.

Om du vill bidra till podcasten Yogadoktorn kan du även använda bonuskoden Yogadoktorn när du köper en biljett till evenemanget Yoga Games i Stockholm den 9-10 februari 2019, och få 300 kr rabatt på ditt köp. Då går 100 kr till vår verksamhet.

Sen kan du som vanligt även swish:a podden på

123 21 42 883

I veckans avsnitt pratar Elin med Mattias Johansson, lektor i psykologi och idrott, samt hälsoutvecklare som studerat metoder för att sänka barriärerna till fysisk aktivitet.

Ett samtal med personliga reflektioner, erfarenheter och givetvis forskningsresultat om Frigörande dans. En modern tappning på en uråldrig tradition.

Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com

Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster kostnadsfritt i en månad.

Om du vill bidra till podcasten Yogadoktorn kan du även använda bonuskoden Yogadoktorn när du köper en biljett till evenemanget Yoga Games i Stockholm den 9-10 februari 2019, och få 300 kr rabatt på ditt köp. Då går 100 kr till vår verksamhet.

Sen kan du som vanligt även swish:a podden på

123 21 42 883

Ta hand om dig <3

Varför gör du yoga? Varför tränar du? Varför äter du vad du gör? Varför tänker du som du gör kring hälsa?

Elin och Nadia diskuterar ätstörningar och kroppsideal samt verktyg de har samlat på sig under vägen som har främjat ett hälsosammare sätt att leva med dessa externa influenser.

Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com

Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster kostnadsfritt i en månad.

Om du vill bidra till podcasten Yogadoktorn kan du även använda bonuskoden Yogadoktorn när du köper en biljett till evenemanget Yoga Games i Stockholm den 9-10 februari 2019, och få 300 kr rabatt på ditt köp. Då går 100 kr till vår verksamhet.

Sen kan du som vanligt även swisha podden på

123 21 42 883

Ta hand om dig <3

Elin bjuder oss på reflektioner ifrån hjärtat, om att stanna upp och ta in och njuta av den här processen, som vi alla tar del utav. Att vi kan se tid på flera sätt, att vi samlar upp alla färdigheter utmed livets väg. Ett kortare avsnitt i klassisk yogadoktorn-stil med en kort meditation som avslutning.

Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com

yogobe.com/se/

Yogadoktorns swish

123 21 42 883

Vad är ett trauma egentligen?

Och hur kommer det sig att vissa individer påverkas väldigt starkt av händelser i omgivningen, och vissa verkar klara hur mycket som helst?

Att ha ett traumaperspektiv innebär för mig att se hela människan. Helheten. Att erkänna att vi har en historia och att vi påverkas av den. Att förstå, att vi skapar vår omvärld utifrån hur vi lär oss att förstå den. Att vår kropp och vårt sinne hänger ihop, och att både kroppen och sinnet gör allt den kan för att anpassa sig efter världen vi lever - eller tror - att vi lever i.

Det här är ett av flera avsnitt jag kommer ägna åt att fokusera på trauma. Vi får dom mest fundamentala kunskaperna om vad som händer i en hjärna och i en kropp som utsätts för trauma. Vi pratar nervsystem, reglering, skyddsfaktorer och riskfaktorer. Också självklart lite somatic experience och spiritualitet. Jag träffar neurobiologen och barnpsykiatern Esther van de Wall för ett samtal om trauma.

Mer om Esther och hennes mottagning kan du läsa här:

https://www.estar-se.com

Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com

https://yogobe.com/se/

Yogadoktorns swish

123 21 42 883

Kan en digital mediaplatform vara lösningen till yoga och träning på recept? Kan ett internetbaserat verktyg hjälpa läkare att orientera sig i yoga och hälsovärlden, och bli ett redskap som kan hjälpa oss att förskriva annat än medicin? Ja, varför inte. Åtminstone om vi får visonera fritt, Peter och jag.

I dagens avsnitt träffar jag alltså Peter Munteanu, mannen bakom Yogobe - nordens för närvarande största digitala plattform för yoga och meditation. Och vi pratar om yogans tillgänglighet till alla, att sänka trösklar, att nå ut med kunskap. Att bygga bryggor. Men framförallt, det som hjärtat klappar för allra mest, hur gör vi, för att göra yoga lättillgängligt för alla dom som behöver den mest.

https://yogobe.com/se/

Swisha Yogadoktorn:

123 21 42 883