マットの外で。

おはようございます！中川晴美です。

第11回目となるヨガの輪ラジオも元気に！そしてうまく喋れませんがお送りします😂最近どこかしら体調が良くありませんね（笑）

【今回ご紹介する内容】

⚫︎中川の1週間

　インプラント治療始めました🦷

⚫︎レターお返事

　ヨガの輪テーマ『あなたの最近の小さな分岐点は？』

　リクエスト曲：吉幾三『TSUGARU』

⚫︎来週募集テーマ：春の朝ルーティン〜これがなきゃ目が覚めません！〜

⚫︎心の霧が晴れるまで

　アドラー心理学を題材にした『幸せになる勇気』より、尊敬とは…？

【募集テーマまとめ】

⚫︎春の朝ルーティン〜これがなきゃ目が覚めません！〜

⚫︎教えて！晴美先生(私個人に向けたヨガやヨガ以外の質問)

⚫︎その他、番組のご感想や最近の皆さんのエピソード等

【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

#ヨガ #心理学 #アドラー心理学

おはようございます！中川晴美です。第10回目となるヨガの輪ラジオ🌸も元気に鼻を詰まらせながらお送りします🤣

【今回ご紹介する内容】

⚫︎中川の1週間

⚫︎レターお返事

　ヨガの輪テーマ『春のごきげんアイテムは？』

　『教えて晴美先生』もお答えしています！

⚫︎来週募集テーマ：あなたの最近の小さな分岐点は？

　私の最近の分岐点は…！

【募集テーマまとめ】

⚫︎あなたの最近の小さな分岐点は？

⚫︎教えて！晴美先生

【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/5deb99a23189ddf19e9c9cc8

おはようございます！中川晴美です。第９回目となる「ヨガの輪」ラジオ、今回は待ち遠しかった春キタ✨4月に入ったということでフレッシュな内容？でお送りします🌸

【今回ご紹介する内容】

⚫︎中川の1週間

　・子どもの進級&入園

　・キッチンのDIY

⚫︎レターお返事

　ヨガの輪テーマ『今のドキドキを分かち合おう』

⚫︎来週募集テーマ：春のごきげんアイテム

　中川の春のごきげんアイテムは…！

【募集テーマまとめ】

⚫︎あなたの『春のごきげんアイテム』は？

⚫︎教えて！晴美先生

【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

おはようございます！中川晴美です。第8回目となる「ヨガの輪」ラジオ、今回はもうすぐ4月ということで新たなテーマでお送りします🌸

最初はドン引き確定のお話をしていますので少し後悔しています（笑）

【今回の内容】

⚫︎中川の2週間

⚫︎レターお返事

⚫︎4月のヨガの輪テーマ『私をひらく一歩。〜呼吸とともに、新しい自分へ〜』

4月1週目の小テーマ『今のドキドキを分かち合おう』

【募集テーマまとめ】

⚫︎今のドキドキを分かち合おう

⚫︎教えて！晴美先生

【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

おはようございます！中川晴美です🖐️

第7回目となる「中川晴美のヨガの輪ラジオ」、今回も3月のテーマにちなんだ内容にしていきます😊

【今回ご紹介する内容】

⚫︎中川の1週間

⚫︎週テーマ『あなたのスッキリ習慣教えてください！』

⚫︎新トピック✨『心の霧が晴れるまで。』

【募集テーマまとめ】

⚫︎あなたのスッキリ習慣は？

⚫︎今の揺らぎをシェアしよう！

⚫︎教えて！晴美先生

【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターやコメント欄からお気軽にどうぞ！

おはようございます！中川晴美です！

第6回目となる「ヨガの輪」ラジオ。

今回は、皆さんからのレターを読みながらお返事していこうと思います🤗

【今回ご紹介する内容】

・中川の1週間

・3月のテーマコール

・レター3通読みました💌

【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターや公式LINEなどからお気軽にどうぞ！あなたの「春のゆらぎ」「お守りポーズ」もぜひ教えてくださいね🌸

おはようございます！中川晴美です☺️

今回第5回目となる「ヨガの輪」ラジオ、

今回も、皆さんとの距離をさらに縮めるテーマでお届けします！

3月のヨガの輪のテーマ🌸

【春のゆらぎを、整える。〜私のデトックス＆リセット法〜】

そのため…第1週目のヨガの輪の小テーマは…

〜皆さんの今のゆらぎは何ですか？〜

「最近、眠い」「花粉がつらい」「なんとなく落ち着かない」など、今感じている心身の変化を募集しています🍃

【今回ご紹介する内容】

・中川晴美の今週のハナシ。

・来月3月のテーマ発表

・レターお返し

・教えて！晴美先生：ヨガをするオススメ頻度は？

【お便り・感想】

募集テーマへのお便り、番組を聴いた感想、私への質問などはレターやコメントからお気軽にどうぞ！

こんにちは、中川晴美です🙏☺️

第4回目となる「ヨガの輪」ラジオ🌼

今回は、皆さんとの心の距離がさらにギュッと縮まる、特別な2つのテーマでお届けします！

前半はヨガの輪テーマ「私のお守りポーズ」を大募集💛

「疲れたときはこのポーズに逃げ込みます」「これだけは毎日欠かさずやってます」など、皆さんにとっての“心の拠り所”となっているポーズをシェアします。意外なポーズが来るかも！？

後半は、新コーナー✨「教えて！晴美先生」がスタート！ 日頃のレッスンではなかなか聞けない、ヨガのあんな疑問や体のお悩みに、中川晴美がラジオの場を借りてじっくりとお答えしていきます。

「自分だけかな？」と思っていたお悩みが、誰かの安心に繋がる……そんな温かい「輪」を感じていただければ嬉しいです。

【今回ご紹介する内容】

・中川の1週間🚅💨

・「私のお守りヨガポーズ」中川のお守りポーズの話もしちゃいます！

・教えて！はるみ先生：質問お待ちしています！

【お便り・感想はこちら】 番組を聴いた感想や、私への質問はレターなどからお気軽にどうぞ！あなたの「お守りポーズ」もぜひ教えてくださいね😊🩷

おはようございます🌞

今日はバレンタイン！どれだけチョコを食べても許される日です（笑）

今日も楽しく過ごしていきましょう🌱

病み上がりですっかり放送日を忘れておりました😢ので1日ずれて日曜日の配信になります✨待ってくださった方、本当にありがとうございます😊

-Profile-

このラジオでは、私と生徒の皆さん、あるいは全国のヨガをしている皆さまとの交流を目的にしたラジオ番組です。毎回ヨガに関するテーマを変えておりますので、ぜひ毎週更新をチェックしてみてくださいね！

山口県周南市の旧日下醫院でヨガ教室Yoga room Lämminを運営しています、中川晴美です。ハタヨガをベースに心に効く誘導を使っています。心に関するお話が大好きで、レッスンの前には最近のできごとから結びつけてヨガ哲学や心理学、禅のお話などを皆さんにお伝えしています。

YouTubeもやっています！

更新が止まっていますが、、、過去放送分もぜひチェックしてみてくださいね！

https://www.youtube.com/@harumiyoga