ヨガの輪ラジオ episodes:

• December 19, 2025レター：心理学で知った1番衝撃的だったこと

  雑談〜セルフジェルネイル始めました

  レターお返事〜1番衝撃的だった内容は？

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• December 12, 2025替えが利かないもの｜何者かになろうとすると苦しみが生まれる

  今週も始まりました、はるみの湯けむりラジヲのお時間です♨️

  イベントがあり2週間空あきましたが、今回も聞いてくださってありがとうございました☺️🙏🏼🩷

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• November 28, 2025読書苦手ヨガ講師が本を読み切った。さぁ、どんな本？

  大喜利にでもありそうなタイトルで！

  今夜は放送更新が遅れました💦フォローしている配信者さんが更新していることで通知が来て思い出しました💡

  皆さま、ぐっすり眠れますように🕊️✨

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• November 21, 2025色々考えるのやめて、結局は心の持ちようってことに辿り着いた

  今は咳も痰も少し落ち着いてきました✨良かった…3ヶ月も続かないように願っていたので。さすがに咳と痰は収束してほしい

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• November 14, 2025微熱で放送中止かと思いきや！永遠のテーマ、自由について

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• November 07, 2025ライフログ沼へ…ロルバーンを何冊買ったか/ほぼ雑談会

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• October 31, 2025怒りをどう捉えるか？心の処方箋

  ハロウィーンディズニーの動画編集がようやく昨日終わりました💦ちまちまと進めていたのでよ〜やく終わって一安心…ヨガの仕事もやっと進められます☺️💦

  皆さんは怒りの感情で困ったことはありますか？私は多々あります😅

  今回はその怒りに関してどう捉えるかをお送りします♪

  #ヨガ

  #心理学

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• October 24, 2025アートセラピーの会/ロルバーン沼

  今週もお疲れ様でした♨️

  ディズニー旅行帰りで、ディズニーで頭が半分いっちゃっております🫨

  日々を記録する手帳にハマり、ロルバーンというダイアリーやノートをフル活用しています。ロルバーンを買うのはひとまずやめ、無駄遣いストップです（笑）

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• October 10, 2025手帳に紅茶の袋を挟むとめちゃ良いよ/不幸を選ぶ人がいる

  BGM戻しました（笑）

  やっぱりこっちが好きだなぁ😊

  topic①特に決めずにトーク(英語、WS、手帳)

  topic②大ベストセラー嫌われる勇気から目的論

  #ヨガ

  #心理学

  #手帳

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• September 26, 2025モーニングページの効果/手帳が好きだ

  今週はお休みしますアナウンス📢しましたが、お子の体調が復活し、収録ができました✨

  ご心配をおかけしました、ありがとうございます😌

  #ヨガ

  #モーニングページ

  #手帳

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