Yogaomthemat

Prática de Yoga Nidra com Joana Reis

Perceber a grandeza de ser você ,o quanto é grandiosa a sua existência, é divino Ser!

Sua respiração como ponte entre você e o universo numa troca harmoniosa que alegra a alma.

Vamos usar uma técnica de visualização para meditar dentro de uma pirâmide de luz.

Tomar consciência do Eu Maior que somos é o que nutre a alma de forma constante

Entrar em contato com seu coração, seu maior templo de cura é uma linda meditação que alivia e alegra a alma.

A impermanência está ligada a todas as coisas e é a única certeza que temos. Observe com clareza as coisas como são.

O canto é uma das meditações mais poderosas. Te convido hoje a cantar o mantra de Saraswati, trazendo sabedoria e clareza para nossos pensamentos, sentimentos e atitudes. Namastê!

Meditação oferecida por Yogaomthemat