ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

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By ヨガサプリNikiAlternative HealthHealth & Fitness
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ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学 episodes

  • お彼岸とお父さん💛大切な人を想う🩵
    毎年この時期は同じことを話しているかもな。
    毎年同じことを話していても
    その時の
    ありのままの感情は
    声に乗るようなきがする。
    完璧じゃなくていいから
    ゆっくり落ち葉を手放すように
    感謝を込めて
    呼吸してみる。
    秋分の日
    Autumn equinox
    Love,
    Niki
    —————-
    🍂 10/11（土）
    金継ぎジュエリーワークショップ ✖️ チェアヨガ
    壊れた器を美しくつなぐ「金継ぎ」と、心と体を結ぶチェアヨガの特別コラボワークショップ。
    “今の自分”を形にするアート体験を一緒に楽しみましょう！
    https://coubic.com/engrace/3738688
    🧘‍♀️ 11/4（火）
    カリフォルニアからのヨギーニたちと非公開お寺でヨガリトリート
    普段は入れないお寺で、心と体を整える特別なリトリートを体験。
    https://yogasupplementlife.jp/retreat/
    🔹 イベントやクラス情報
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    #笑う
    #歌う
    #バランス
    #ありがとう
    #大好き
    #お父さん
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    15 min
  • 好奇心を自分に💛リハビリ配信🌿
    私にとって
    まだ少しドキドキする録音配信😆
    セルフケアで整えつつ
    マイペースにこれからも
    やっていきます！
    いつも聞いてくれてありがとうございます！
    Be curious, open and kind to yourself!
    自分に好奇心を持ち、心をオープンに、そして優しくね！
    Love,
    Niki
    —————-
    🍂 10/11（土）
    金継ぎジュエリーワークショップ ✖️ チェアヨガ
    壊れた器を美しくつなぐ「金継ぎ」と、心と体を結ぶチェアヨガの特別コラボワークショップ。
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    🧘‍♀️ 11/4（火）
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    #昼寝長め
    #1人時間
    #散歩
    #長風呂
    #おやつセルフケア
    #好奇心
    #おさるのジョージだった
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    16 min
  • あなたの推しポイント見つけワーク💛
    昔から好きなもの、得意なものは
    ・新しい遊びを作る
    ・好きな食べ物を自分で作ってみる
    ・人を喜ばせる
    ・体を動かす（球技は苦手😆）
    ・歌う
    ・踊る
    ・散歩
    あなたは？？
    Love,
    Niki
    —————-
    🍂 10/11（土）
    金継ぎジュエリーワークショップ ✖️ チェアヨガ
    壊れた器を美しくつなぐ「金継ぎ」と、心と体を結ぶチェアヨガの特別コラボワークショップ。
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    🧘‍♀️ 11/4（火）
    カリフォルニアからのヨギーニたちと非公開お寺でヨガリトリート
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    #推し活
    #クレイジーガナクレイジー
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    12 min
  • 花束を自分に🩵ヨガニドラ
    自分の配信を聞き直してたら昼寝に突入していました😆
    ステキな水曜日をお過ごしください✨
    Love,
    Niki
    ——————-
    🍂 10/11（土）
    金継ぎジュエリーワークショップ ✖️ チェアヨガ
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    🧘‍♀️ 11/4（火）
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    18 min
  • 健康ってありがたい！テディ元気になりました
    ゆっくり🍌ポーズで呼吸してみてください☺️
    あなたの一日の終わりに
    心地よくご自身を整える時間となりますように💛
    Love,
    Niki
    ———————-
    🍂 10/11（土）
    金継ぎジュエリーワークショップ ✖️ チェアヨガ
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    🧘‍♀️ 11/4（火）
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    10 min
  • ぶどうと満月と幸せ💛
    素敵な満月を🌕
    私はおセンチで
    ねむねむの満月です😆
    Love,
    Niki
    ———————-
    🍂 10/11（土）
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    12 min
  • 退屈な土曜日に【退屈】について考える💛
    退屈やなー。
    最後あなたが思ったのはいつですか☺️？
    退屈な時に閃くことって
    すごい宝物だったりします☺️
    Love,
    Niki
    ————————-
    🍂 10/11（土）
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    14 min
  • 鈴虫寺の和尚さんからの禅語💛変化を楽しむ
    ほんとに昔はガリ勉だったなー😆
    あの頃の私が今のゆるゆるな私を見たらびっくりしそう。
    人は変わる☺️
    変わることに抗わず✨
    流れるように行きたいな！
    Love,
    Niki
    ————————-
    🍂 10/11（土）
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    15 min
  • 娘の睡眠トラブルについての考察🩵ヨガニドラつき
    日々の体の変化
    体調の不調も心の不調も
    【サイン】として気づくところから🎵
    娘からの体調の変化の報告が楽しみな
    今日この頃です🩵
    Love,
    Niki
    ————————-
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    19 min
  • 芸術の秋🍂あなたは何を形作りたい？
    秋、あなたは好きですか？
    どの季節が好きですか？
    ぜひ教えてください！
    Love,
    Niki
    ————————-
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    16 min

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