ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

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ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学 episodes

  • #265 マイブームの呼吸
    最近のお気に入りの呼吸イメージです☺️
    角が取れてふわっとなれるそんな呼吸です✨
    ——————————————
    Round smooth breathing💛
    丸くつるっとした呼吸💛
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    13 min
  • #264 Journaling theme to feel your power
    あなたの中の素敵だと思う人
    どんな人ですか?
    ——————————————
    Powerful💛
    パワフル💛
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    10 min
  • #263 幸せなヨガニドラ in your nook
    久々のヨガニドラ✨
    木曜日に録音したもの、とりなおそうとおもったけど、
    聞き直したらこのまま載せたくなったので
    載せます☺️
    幸福は内側から💛
    ゆったりリラックスして行ってみてください✨
    ——————————————
    Nook💛
    隠れ家💛
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    21 min
  • 1週間お疲れ様でした
    久々のヨガニドラ✨
    木曜日に録音したもの、とりなおそうとおもったけど、
    聞き直したらこのまま載せたくなったので
    載せます☺️
    幸福は内側から💛
    ゆったりリラックスして行ってみてください✨
    ——————————————
    Nook💛
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    21 min
  • #262 キラっとひかる隠れた魅力
    あなたの✨キラっと光る魅力
    週末もどんどん見つけていきましょ!
    宝物を集めるようにたまに遠回りや寄り道も楽しんで☺︎
    ——————————————
    Hidden gem💛
    隠れた魅力💛
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    8 min
  • ぬくぬく木曜日
    ベッドからぬくぬく配信。
    本当に気持ちいいなーお布団。
    ゆったり過ごそう、木曜日
    ——————————————
    読書家💛
    Book warm💛
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    9 min
  • #261 ぬくぬくしてたい木曜日
    ベッドからぬくぬく配信。
    本当に気持ちいいなーお布団。
    ゆったり過ごそう、木曜日
    ——————————————
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    9 min
  • #260 第一回放送をきいてみた
    第一回目のタイトル。
    Notice 気づく
    あなたの身体と心に
    柔らかい気づきを向けてあげて💛
    そして一粒万倍日にはあなたらしさを広げてください☺︎
    ——————————————
    動く瞑想💛
    Moving meditation💛
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    12 min
  • ピンチはチャンス
    風邪の中で編み出した脇下ほぐし!
    自分の中ではなかなか嬉しい発見でした☺️
    後もう少し、焦らずゆったりします。
    太陽礼拝は水曜日から始めるぞ☺️
    ——————————————
    ピンチはチャンス💛
    Tough time brings opportunity💛
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    #子育て
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    #太陽礼拝
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    12 min
  • #259 ピンチはチャンス
    風邪の中で編み出した脇下ほぐし!
    自分の中ではなかなか嬉しい発見でした☺️
    後もう少し、焦らずゆったりします。
    太陽礼拝は水曜日から始めるぞ☺️
    ——————————————
    ピンチはチャンス💛
    Tough time brings opportunity💛
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    12 min

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