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日本最大のヨガメディア「ヨガジェネレーション」の音声配信チャンネル。ヨガにまつわる情報や、耳で聞くことで実践できるヨガクラスなど、幅広く配信します。ヨガ指導者からヨガ初心者まで、すべての方にとってヨガが身近なものとなるよう、情報をお届けします。... more
FAQs about ヨガジェネレーション:How many episodes does ヨガジェネレーション have?The podcast currently has 12 episodes available.
February 26, 2022頭や心のざわめき「セルフトーク」をしずめるための方法 〜サマタ瞑想とは〜「考える」から「感じる」へシフトするための数ある方法の中から、瞑想の一つ「サマタ瞑想」をご紹介。瞑想と聞くと難しく思いがちですが、誰しも日常の中で感じたことのある、あの瞬間も実は瞑想だった⁈瞑想が身近に感じるようなエピソードです。ヨガジェネレーションにて開催!Chie先生による「ヨガインストラクターのための勉強会」はこちらからチェック!検索🔍【ヨガジェネレーション Chie】...more11minPlay
February 22, 2022頭や心のざわめき「セルフトーク」をしずめる方法とは?頭や心のざわつきは、「セルフトーク」ともいわれ、情報が飛び交う毎日の中で自分自身の不安をあおり苦しめてしまうもの。少しでもそんな頭や心の中のいそがしさを軽減させる方法を、ヨガ・瞑想講師Chie先生にお聞きしました!ヨガジェネレーションにて開催!Chie先生による「ヨガインストラクターのための勉強会」はこちらからチェック!検索🔍【ヨガジェネレーション Chie】...more11minPlay
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