Si te sientes paralizado y sin saber cómo y por dónde avanzar, este capítulo es para ti. Te cuento como pase de ser una persona dominada por sus miedos a relacionar el miedo como la señal ms importante para avanzar en mi camino de manera coherente y genuina.

¿Por qué es importante encontrar espacio para el silencio en un mundo lleno de ruido externo que se convierte en demasiado ruido interno y distracción?

Identifiquemos la voz del miedo dentro de nosotros y como nos sabotea y nos impulsa a resistirnos al disfrute.

Cuando cambiamos de piel cambiamos de energía y dejamos de vibrar con muchos de los que nos rodean. Es doloroso pero es normal. Hace parte de nuestro crecimiento y es está lleno de lecciones para nosotros.

Te comparto lo que me han enseñado mis risas amigueras.

¿.Y si la pérdida y el duelo llega así de repente? ¿Qué hacer con ese dolor? ¿ qué hacer con esa oscuridad? ¿Qué hacer con la dualidad de esos momentos de quiebre?

Hablemos de ser mamá y papá. De lo hermoso y confrontador que es. De los maestros maravillosos que son nuestros hijos. Y de lo que nos cuesta soltar la culpa y las ganas de salvarlos de todo. Ser mamá es la escuela que nunca termina y para mí es la maestría de la vida. Te cuento como he vivido mis dos maternidades , como practico el desapego siendo mamá y como sigo aprendiendo aún después de 15 años de convertirme en “La mamá de Sara”.

Espero que este capítulo sea tu espejo si como a mí te habitan emociones incómodas y difíciles que has resistido y que persisten pidiendo dejar de ser ignoradas para abrazarlas, observarlas y darle espacio en nuestras vida, como las maestras y mensajeras que son.

¿Y si dejamos de estar de un extremo al otro, como un péndulo, respiramos y decidimos vivir esta vida por el camino del medio?

Cuando oscuridad se manifiesta, ¿la abrazas o le huyes?

Y por fin me lancé al agua. Este e sun proyecto que mi cabeza viene maquinando hace mucho pero que no me atrevía a materializar. La palabra y la voz hacen parte de mi llamado y mi instumento para habitar esta existencia. Así que nada más propicio que un podcast para contarte de mí, del yoga y de mi vida con la única pretención de antojarte de mi camino para que descubras (o ratifiques) de que el camino de la vida es hermoso, maravillos y complejo, y que vale la pena vivirlo presente y con consciencia.