YOKO　YOSHIZAWA

By Health & Fitness

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October 08, 2021 一汁三菜❖6日目音声❖知っておくべき痩せない5大要因‼︎
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14 min
October 06, 2021 一汁三菜❖5日目音声❖ダイエット中の外食時で注意すべきポイント‼︎
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11 min
October 02, 2021 一汁三菜❖3日目音声❖反発期の乗り越え方
15 min
October 01, 2021 一汁三菜❖2日目音声❖コンフォートゾーンから抜け出そう‼︎
13 min
September 30, 2021 ❖一汁三菜❖1日目音声
3つの心構え♡
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11 min
September 17, 2021 本日限定の音声✨これさえ聞けばOK‼️2日間liveの総まとめ編。
なぜダイエットから卒業できない女性が多いのか？？その本当の理由と、それを今の生活の中で、具体的に解決できる方法をお伝えします♡
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15 min
September 14, 2021 他人に厳しい人こそ、セルフコンパッション‼︎
11 min
September 13, 2021 あなたのダイエットが続かない理由&行動出来る様になる為の5ステップ
33 min
September 12, 2021 ありのままの自分を認められる自分にぬるセルフコンパッション
24 min
September 11, 2021 決めた未来しか実現しない
あなたがどんな未来を実現したいのか
何を得たいのかということをクリアにするためにインストールしてほしい
マインドセットについてお話しします。
自分がやるぞ！行くぞ！と決めない限り
そこにたどり着くことは出来ません
どんな状態、どんなものを手に入れたいのかをより具体的に明確にしましょう
何をしたらいいのかわからない...
夢がわかりません...
という方も大丈夫！夢の見つけ方も
お伝えしていますのでぜひ、聞いてくださいね！
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26 min

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「もう何をしても痩せられない・・・」

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