勇敢废物

「偷感」，一种弥漫于现代生活的微妙心境：将努力匿名，将生活静音。

它出现在朋友圈写了又删的犹豫瞬间，健身房镜子前下意识避开的视线；是学生时代的偷偷努力怕被发现，也是职场中编造请假理由的迂回忐忑。我们越来越习惯这样的方式，仿佛展示渴望，就意味着危险，光明正大地追求，反而更需要勇气。

本期节目，我们想和大家一起潜入这片灰色地带，从剖析我们自身开始，聊聊「偷感」到底想保护些什么？又在躲避些什么？邀请你，靠近这种说不出口却又彼此默契的感受，与我们勇敢地面对这份恐惧。

⏰【时间轴】

01:22 不过是发个朋友圈，为啥犹犹豫豫？

04:04 究竟什么是偷感？

05:04 学生时代的偷感——偷偷努力，为了看起来毫不费力

06:39 职场偷感图鉴——瞒着跳槽心思、请假羞耻

08:57 一个人的一生可以有多少个「小号」？

11:54 「恐弱」心态：无法表达脆弱

13:25 偷，是为了扮演更“深沉”的自己？

17:15 用偷感屏蔽外界杂音，只想先埋头做事

19:17 包容的环境，或许可以减少我们的偷感

21:36 也不想要好评：期待是一种微妙的暴力

23:10 羡慕吗？那些在朋友圈里写小作文的人

25:24 如果很久没消息的朋友偷偷飞黄腾达……

27:07 你有「酥人」特质吗——内心多层次，但易碎怕受力

28:04 真实生活中，那些不可言说的偷感

32:08 事以密成？这话真的有道理吗？

33:26 阳光大方，没有偷感的人其实也能成事

38:17 那些令我们好生羡慕的大方人——管乐、小S

40:00 社交悍匪，遗憾离场

43:40 反向操作偷感？老钱风、网红博主的人设营造

48:40 Tom and Jerry：为什么小老鼠偷东西从不怕被看见？

🧾【提及作品&bgm】

🎵《Happy》— MOCCA

👯‍♀️【关于我们】

酸辣椒：朋友圈仅20人可见的小偷小摸之人。

桑树（小红书@桑树在野）：习惯深藏功与名（

🎧【关于勇敢废物】

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做勇敢废物，享肆意人生，希望能给你的生活加点勇气！

当够了“好人”，习惯配合与付出，却感到自我在无声消磨。好人的好报就是内耗和被外耗？那不如就先……做到这。放下一刻钟的神性，听听内心的母狼怎么说。

从天生恶女到复仇女王，我们想剖析恶女角色，她们不好惹、不体面，但为何我们总被她们吸引？本期节目，我们一起聊聊“恶女思维”背后藏着怎样的生存智慧与强大力量？

我们将影视角色投射现实，戳破毫无意义的“好人”标签，拥抱“兽性”与“神性”的平等存在，探讨如何借力“恶女思维”，将内心的愤怒转化为刀尖向外的力量，将优先自我关怀视为正当的权利，而非需要愧疚的选择。

如果你也曾因当“好人”而感到疲惫，渴望更自在、更有力量，这期节目或许能给你加点勇气！欢迎收听，认领那份本就属于我们的内在力量。❤️‍🔥

⏰【时间轴】

00:25 那些印象深刻的「恶女」角色：天生恶女、生存被迫型、复仇型女主

03:35 我们都向往成为不好惹的女人

05:26 不好惹的人或许反而更好说话？

06:00 以大S为例，我们如何权衡「体面」？

08:00 “做好人只对自己有意义”

10:02 用「恶女思维」给道德解绑

11:00 要不得的「好女人」特质

12:40 竞争岗位时你会是先下手搞人的人吗？

15:00 毫无意义的「好人」评价

16:50 兽性应该与神性平等存在

17:45 有没有可能做好人也是一种本性

19:10 「恶女思维」诞生的环境：为什么没有当个「又聪明又好」的人的选项？

20:20 好坏善恶只在个人的心中，而聪明是有目共睹的

22:33 「又聪明又好」的人会在A和B选项之外选择C

23:15 屠龙少年终成恶龙的职场故事：一次次选择善良比选一次恶难得多得多得多

25:40 代入「恶女」视角，我们想先让自己舒服

28:20 「恶女思维」是一种「强者思维」，也是一种「工具」：把刀尖向外

30:00 不论善恶，先让自己上位吧

32:36 在利己与利他间复杂交错，我们都是「局部恶女」

33:50 成为「恶女」的第一大步：爱自己与不讨喜

35:10 如何培养“不被喜欢也没关系”的勇气？

36:40 因为害怕被人不喜欢，甚至会害怕被人喜欢？

38:45 试试看说一次「拒绝」而不心怀愧疚

🧾【提及作品&bgm】

📺《黑暗荣耀》《杀死伊芙》《甄嬛传》《致命女人》《庆余年》《墨雨云间》

🎵《Automotivo Bibi Fogosa》—YOOCOO

👯‍♀️【关于我们】

酸辣椒：希望从Chilli变成Baby Chilli）））

桑树（小红书@桑树在野）：做又聪明又好的人

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做勇敢废物，享肆意人生，希望能给你的生活加点勇气！

「教书」和「育人」好似天秤的两端，孰轻孰重，抑或应并举齐行？大连工业大学事件下，当「校誉」成为天秤上的砝码，个体又该如何安放？本期节目我们想借这个契机一起聊聊教育，探讨学校与学生之间的关系。

我们想直面那些曾让我们感到困惑甚至受伤的教育理念；想追问在这样的教育环境下我们失去过什么？作为趟过这条河的「过来人」，我们思考心中真正的教育目何在？而被规训至此的我们还能做点什么微小的反抗？

我们剖析与探索，旨在寻找勇气与出路，欢迎听完一起来聊～👏

⏰【时间轴】

00:45 从大连工业大学事件说起

03:48 「学校的声誉大于一切」和被欺负的女学生

04:53 我们一直以来都生活在割裂的教育环境里

05:22 从小被灌输的种种价值观与现实的鸿沟

06:25 「教书」与「育人」像天秤的两端？⚖️

07:40 集体主义下衍生出交作业的形式主义：「硬背的」价值准则、「好看的」校服、空笔芯的「努力」

10:00 刻板印象下的性别教育导致无妄的心理挣扎

13:49 不爱发言究竟触怒了老师什么？

15:25 集体主义受害者：被硬塞的兴趣小组与跳绳比赛

17:00 好学生对奖状祛魅的开始：当评奖评优成为老师拿捏学生的工具

19:13 矛盾体老师：带给我们伤害又非常看重我们？

21:00 唯「有用」论下其实「无用」的兴趣才是能抓住的救命稻草

22:36 哦，原来人其实不用吃苦

25:50 这样的教育环境究竟想让我们成为怎样的人？

27:10 与世界相处，我们试图探寻施与受的平衡

31:22 好老师的教育：“你们应该有自己的想法“

32:45 “当我都不相信自己时，纯鼓励型老师还在相信我”

34:55 对抗集体主义：我是我的priority，一切事情都先从自己出发

35:52 微小的反抗：质疑一切，崩塌的开始源于一个「为什么」

37:20 对大连工业女生的祝福与遭受不公平对待时我们能做点什么

39:00 「彩蛋环节」打不过，也不加入

🧾【提及作品&bgm】

📺《他乡的童年》

📖《不被大风吹倒》《西西弗神话》

🎵《I'm Not the Only One》—Boyce Avenue

👯‍♀️【关于我们】

酸辣椒：正经历漫长的成人叛逆期

桑树（小红书@桑树在野）：试图重新教育自己ing

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做勇敢废物，享肆意人生，希望能给你的生活加点勇气！

小时候看剧，我们好像总会下意识地将自己代入主角，幻想着经历激荡精彩的故事情节，然而长大后却慢慢发现，那些聚光灯外的配角身影似乎更能戳中我们心底的隐秘角落。于是，有人笑着承认就爱当配角做「第二」的轻松，有人攥着「人生剧本」为抢不到C位失眠，这微妙的“配角情结”背后，藏着什么？

本期节目我们想聊聊配角们的幸与不幸，坦白一些站在山腰望山顶的羡慕与祝福、渴望与不甘。撕掉简单的标签，拥抱人生的复杂光谱。无论你此刻正站在舞台中央，还是聚光灯的边缘，希望我们的对话能带给你一点勇气！欢迎听完一起来聊～

⏰【时间轴】

00:56「国色芳华」女配胜意的悲壮人生

03:07「欲望都市」女主Carrie挨骂，让造神的人失望了？

04:00有血有肉的女二：谁会不爱「我叫金三顺」里的柳熙珍？

06:12长大后开始理解小人物or大反派的悲凉与复杂

10:58高光时刻也挥之不去的配角感：万年老二的第一梦

12:09第一却说她想当第二：无压力又可以悄悄惊艳所有人😊

15:30被资源倾斜的主角与成为plan B的配角

15:58讨好型人格觉醒：成为主角配角的分配规则，到底哪来的？

20:00以为从聚光灯下消失，没想到山顶是个大平面

21:00早早地失去主角光环，也是一件好事

24:04好像习惯当个配角，可心底的不甘心仍然存在

25:50NPC的幸福：没有好运眷顾，但也没有坏事发生

27:06配到无人在意时，好像收获了更广阔的自由空间，但转瞬即逝

30:30不愿做「出头鸟」的人，当不了主角？

33:05当久了配角，主体性也在逐步丧失？

33:45「主角综合症」，成功人士的标配？

36:44给全世界降咖：老板的NPC使命就是刁难我

38:45万一是我们自己选的人生剧本呢？

39:26NPC哲学：重复枯燥痛苦时，给自己洗脑「我是一个NPC」

41:22彩蛋：自定义人生，你会想当主角还是配角？

🧾【提及作品&bgm】

《国色芳华》《欲望都市》《我是金三顺》《又是吴海英》

BGM：《Play It Again》—Joey Pecoraro

👯‍♀️【关于我们】

酸辣椒：万年老二，也想做一次主角

桑树（小红书@桑树在野）：立志做不完美的主角

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做勇敢废物，享肆意人生，希望能给你的生活加点勇气！

到底是谁买了一堆付费课程没有听啊？到底是谁买了一件不能洗涤的裙子穿啊？贫穷大同小异，冤大头各有各的理由。

本期节目我们将聊聊 “钱” 这个刺激的好东西。面对金钱的诱惑，我们愿意用什么来做交换呢？多少钱，才能让我们每天笑着醒来呢？梦想还是要有的，万一哪天实现了呢 😉

⏰【时间轴】

01:27 618的满减凑单执念

03:17 桑树的购物车美食分享&酸辣椒加购的漂亮酒

07:58 一条裙子引发的思考：消费华而不实的东西时，我们在为什么买单？

11:38 舍得给别人花钱，却舍不得给自己花钱，你是这样的人吗？

13:29 知识付费的韭菜感言：那些年我买过的课，让我既没有知识，也没有钱

16:38 那些被价格刺痛的时刻：labubu、壁毯、和拼运气的机票

22:03 花钱打造社交人设，这事有必要吗

24:28 多少钱，才能让黑白无常把讨厌的人带走？

25:29 钱不仅养人，还能让人更善良

27:12 你愿意面目全非的赚钱吗？

29:23 财富自由之后，我要当财神爷

31:55 “等我有了钱”系列之摆摊炸淀粉肠

34:33 这辈子有多少钱，才算有钱？

37:09 不是所有的愿望，都要等有钱才能实现

40:31 免费的好东西分享！！

45:30 被净化了！小朋友的愿望让我自惭形秽

🧾【提及作品&bgm】

Price Tag（Acoustic）——Jessie J

👯‍♀️【关于我们】

酸辣椒：梦想是当财神爷，听世人跟我许愿。

桑树：人生理想是成为时间大富翁！

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做勇敢废物，享肆意人生，希望能给你的生活加点勇气！

东亚环境像个巨大的永不停歇的仓鼠轮，在这里，「年龄焦虑」是一件普遍的大事，本期节目我们想聊聊被社会时钟追着跑的焦虑时刻，也试图解剖东亚文化下自带的焦虑毒素，但当年龄焦虑深入骨髓，或许我们要学习的是如何一边焦虑一边行动，分享我们对焦虑的态度以及焦虑下的生存策略，希望能给处在同样焦虑情绪里的你一点勇气！

本期绝佳适合收听人群有：

🙋 对「什么年龄该做什么事」标准感到窒息的你

🙋 突然发现人生进度条「落后」而不知所措的你

🙋 明知卷生卷死却停不下奔跑担心「落后」的你

⏰【时间轴】

01:10 那些令我们感到年龄焦虑的时刻

04:48 “哇，原来我也会老啊”

06:23 “急迫地想证明自己是一个可以独立的大人”

07:33 年龄焦虑本质上出于随时随地大小比较

08:00 虚假的社会多元化与无形单一的「好标准」

09:50 小时候老师的权威影响&学习对表扬祛魅

11:36 辨别符合自身利益和出于爱的「标准」

13:23 焦虑为数不多的正面意义：看清自己更想要什么

15:30 “即使是被施加的工作，我也会因为做不到90分而焦虑”

18:56 东亚文化的诅咒：我们天生就是焦虑的人

21:54 不再尝试在焦虑中找平静，转头寻找刺激

26:49 被「一分耕耘一分收获」这句话欺骗了很久

27:30 人的成长并非是线性的&所有人都在绕路走

28:15 人生课题是追求幸福，而焦虑是在追求不幸

28:44 打破年龄概念，没有过去没有未来，只活在当下

29:53 「一舟只负一人重」

30:50 拒绝贷款焦虑，大多数令人担心的事情并不会发生

31:46 以毒攻毒，多多比较，总是能有一筹胜出

32:37 暂时离开那些令人焦虑的环境

34:58 仍然喜欢当下的年龄，也期待更年长更好的自己

36:17 彩蛋：如果人生可以重启的话……

🧾【提及作品&bgm】

M.     I.A 《Paper Planes》

丁世光/叶喜儿 《低潮期 Tough Days》

Scott Bradlee's Postmodern Jukebox 《Young and Beautiful》

老王乐队 《我还年轻 我还年轻》

👯‍♀️【关于我们】

酸辣椒：已经长皱纹了，口头禅是“烦死了”

桑树：卷不动躺不平的天生焦虑者，最近决定向焦虑宣战🥊

🎧【关于勇敢废物】

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在纯爱被解构成「性癖」的时代，我们想拆解爱情消失的那一刻、想打捞记忆里珍藏的爱的体验、想漫无目的地谈谈爱的美好、痛苦与必要，还想构建属于自己的爱的庞大体系，我们在爱里泪流满面又大步向前，希望能给听到节目的你带去爱与被爱的勇气！

📢本期绝佳适合收听人群有：

🙋 万花丛中过，片叶已沾身却仍向往纯爱的你

🙋 人间清醒，现实至上，再也不会为爱心动的你

🙋 或许对爱情没什么信心，但对自己有超强信心的你

🙋 想好好体验爱与被爱，认真感受爱的能力的你

02:47 那些恋爱越谈越烂的原因

04:49 最纯爱那年：突然明白了想为一个人摘星星摘月亮的感觉

08:35 爱是如何消失的

11:21 还能记得初中谈校园恋爱时等电话的心情

13:32 单身太久后只想建立课间10分钟的关系

15:46 我们的择偶标准：「温柔」是第一要义

22:23 根本不存在「无条件」地去爱一个人

23:14 目的性让爱更复杂，也让爱更盛大

25:29 为什么我们不会喜欢上所谓的「舔狗」？

28:35 再也不接受任何带有牺牲感的恋爱行为

30:41 我们总是会爱上同样的人

34:40 我是个天生的异性恋……吗？

35:28 心动体验早已next level：与他人无关

40:42 爱人vs被爱，我们选哪个？

47:50 彩蛋：想象过最「离谱」的恋爱小剧场

《苦尽柑来遇见你》

《没关系，是爱情啊》

《值得爱》

《色戒》

Patti Austin 《Say You Love Me》

Gustixa 《Can't Help Falling In Love》

S.H.E 《恋人未满》

酸辣椒：前爱情圣母，表面平静的拧巴怪。重整姿态，下次还爱❤️

桑树：爱自己永远是第一优先级，上一次恋爱还是上一次🙉

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裸辞，一次激流勇退的不后悔选择，一段又兴奋又不安的探索时光，一种积极且颓废的生活方式，这次想和你分享我们为何选择裸辞，裸辞前后的心情、烦恼以及一点点思考，如果你也在是否裸辞的漩涡里内耗挣扎，无论如何选择，希望此刻我们能给你加点勇气！

⏰【时间轴】

03:32 上班是一个很偷懒的行为

08:20 裸辞后新的烦恼接踵而至

11:10 蓄谋已久的裸辞与吸引力法则

16:39 孔乙己的长衫与他人认可的执念

21:01 如果没有喜欢的事也没有擅长的事，更不知道如何赚钱，那么可以做点什么呢？

28:48 裸辞只是一种主观表述

32:35 之前上班的困惑得到答案了吗？

36:41 他人即地狱：从小躲不开的被比较

🧾【提及作品】

闫妮&赵本山 喜剧电影《过年好》选段

👯‍♀️【关于我们】

酸辣椒：裸辞2次，先做了再说的冲动派，享受待业的幸福与痛苦，相信每一步都值得

桑树：裸辞2次，心态180度大转变，认为裸辞大概只有0次和无数次

🎧【关于勇敢废物】

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