这一期和大家分享最近看的一本有趣的小书《最优解人生》，书的扉页写道：“愿你们拥有最充实的人生，充满冒险与爱。”

一方面，人们很少考虑死亡。在大部分时间里，都觉得自己拥有无限的生命，因而糊里糊涂地浪费自己的人生；另一方面，人们却有不自知的深深死亡焦虑，20岁的年轻人甘愿谋一份安稳却摧毁灵魂的工作。70岁的老人，明明已拥有巨额财富，却仍在拼命工作攒养老钱。

人们总想着把财富最大化，却鲜少退后一步想想，拼命赚钱是为了什么？难道就是为了养出一身病，然后在ICU里花完自己用生命能量换来的地球币吗？

人类作为能量处理单元，将自己的人生体验最大化，可能才是真正的「最优解人生」。

⏳时间轴：

01:05  人这一生，不能只是活着，不能只是工作，得有自己想要的生活，得让人生获得的正面体验最大化。

01:52 相似经济、工作条件的A和B，为什么活出了两种完全不同的人生？

03:38 为什么休息的时候，我会有罪恶感？

04:26 如果你年纪轻轻就贪图享受，享受生活、享受爱情，享受自由，那到老了你就会发现。

05:54 人生，它绝对不是钱的总和，而是体验的总和。

05:13 为什么休息的时候，我会有罪恶感？

06:44 「最优解人生」实操手段：列出人生愿望清单。

08:13 逼近死亡的体验，让我明白了自己真正的人生愿望。

10:41 吃一餐饭好吃，看一朵花好看，春日的太阳晒的头皮热热的，好舒服，人生的意义已嫣然而至。

13:40 如何给人生愿望排时间顺序？

18:17 死前归零，宁愿死得其时，也不应该牺牲原本应该灿烂的岁月。

20:44 那些死后才把钱留给孩子的人，才是真正没有考虑过给孩子留遗产的家长

23:24 物质上的苦对孩子来说，并不是真正的苦，缺少父母关爱和陪伴才是童年痛苦的来源

24:44 在年轻的时候就要考虑健康，不要去透支身体和心情去换钱，不要为了他人的期待或者满足面子去做消耗心力的工作

25:23 养老院的老人分享自己这一生最后悔的事：1.遗憾自己没有勇敢过忠于自己的生活，而是活在了他人的期望里

29:28 最后悔的事2.和所有的男人一样，在人生中的太多时间都是一台工作机器，忽略了亲情、爱情

🎵音乐：

安和桥 - 塔米尔Teamer 马头琴版

👩🏻主播：

南风岂知意

主业内容运营

副业野生心理/情感/养生博主

有公众号：朝风