踊る、内臓マニア

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毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。

「今、動くか動かないかで70代が決まる！」

人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト。

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· Health & Fitness

FAQs about 踊る、内臓マニア:

How many episodes does 踊る、内臓マニア have?

The podcast currently has 16 episodes available.

踊る、内臓マニア episodes:

May 18, 2025#016 踊りが好きになるきっかけをくれた師匠。
踊りが好きになるきっかけをくれた師匠。
ここ数週間、「踊る」を語っているまきこさん。
フラメンコダンサーとしての活動から、どのように内臓マニアに変貌していくかがよく分かるシリーズです。
師匠との出会いが、まきこさんに与えた影響とは！？
ぜひ、最後までお聴きください。
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📗踊る、内臓マニアとは？
毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。
「今、動くか動かないかで70代が決まる！」
人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト番組です。
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🎧今週の踊る、内臓マニアは？🎧
内臓マニアの梅澤まきこさんとフリーアナウンサーの中願寺香織さんのトークは、毎週どんな話が飛び出すのかわかりません。
人には「ご自愛くださいね」というくせに、自分ではご自愛できていない、
そんな方が、人生を少しだけ軌道修正するきっかけになる番組を目指しています。
ぜひ、最後までお聴きください。
【注目のトピック】
フラメンコやってみたくなってる？
そんな時代もあったね〜。
スペインと日本のリズムの取り方。
生活の全てがリズムに聴こえる毎日！
追求をした6年間があった。
踊りが好きになるきっかけをくれた2人。
そして、そこから内蔵マニアへ？
何事に関してもマニアなんだな、まきこさん。
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👤梅澤まきこプロフィール👤
臓活ヨガ®︎インストラクター/ゼロ•リセット健康メソッドトレーナー
1973年生まれ。
幼少期はクラッシックバレエ、20歳よりフラメンコを始め所属スタジオの公演活動に参加。
踊り中心の生活の中で怪我も多く、その頃よりカラダについて考えるようになりパーソナルトレーナーについて学ぶ。
40歳で高齢出産をし、生命の神秘に感動！40代の環境の変化で鬱になり20キロ太る💦
どうにかボロボロになったココロとカラダを元に戻すために学びまくる！
49歳で両親をお見送り。この時に死を身近に感じ同じ生きている時間なら少しでも元気に明るく楽しく生きたい！と元気にこだわるようになる。
現在は毎日セルフ整体という事で、毎朝15分のオンラインレッスン開催中。
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👤中願寺香織プロフィール👤
フリーアナウンサー
大学卒業後よりJリーグやプロ野球中継のリポーターインタビュアーなど多彩なスポーツ番組で活躍。プロゴルフJGTO・JLPGAツアーではスタートアナウンスなどを担当。
高橋尚子さんと行くホノルルマラソンツアーでは、MCを担当しながら自身も走り、10回の完走経験を持つ。現在はスポーツメンタルコーチとしても活動し、選手サポートにも注力。真摯かつ多角的な視点で、スポーツの魅力と可能性を発信し続けている。
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お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。
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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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16min
May 11, 2025#015 【踊る】20歳のまきこちゃん、毎日練習してました。
【踊る】20歳のまきこちゃん、毎日練習してました。
ここ数週間、「踊る」を語っているまきこさん。
フラメンコダンサーとしての活動から、どのように内臓マニアに変貌していくかがよく分かるシリーズです。
真面目なまきこさんは、先生に言われるがまま練習を続けて、怪我をしてしまったそう。
その経験から気づいた、根本原因とは！？
ぜひ、最後までお聴きください。
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🎧今週の踊る、内臓マニアは？🎧
内臓マニアの梅澤まきこさんとフリーアナウンサーの中願寺香織さんのトークは、毎週どんな話が飛び出すのかわかりません。
人には「ご自愛くださいね」というくせに、自分ではご自愛できていない、
そんな方が、人生を少しだけ軌道修正するきっかけになる番組を目指しています。
ぜひ、最後までお聴きください。
【注目のトピック】
ここ数回「踊る」を語ってますね。
わたし25年やってたんで、思い出迷子もいいところ！
フラメンコをやって来たからこそ、今の自分がある。
20歳のまきこちゃん、毎日練習してました。
子供の頃から回ることが苦手…
「100回やれ！」と言われたら100回やる真面目さ。
努力をどれだけ続けても道が違っていたら怪我をする！
十数年かけて、怪我をして気づいたこと。
根本原因が体の構造にあった！
踊りが楽しく感じるまで13年かかった。
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👤梅澤まきこプロフィール👤
臓活ヨガ®︎インストラクター/ゼロ•リセット健康メソッドトレーナー
1973年生まれ。
幼少期はクラッシックバレエ、20歳よりフラメンコを始め所属スタジオの公演活動に参加。
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👤中願寺香織プロフィール👤
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21min
May 04, 2025#014 【思い出迷子】まきこ、踊ってたこと思い出してみた。
【思い出迷子】まきこ、踊ってたこと思い出してみた。
先週は「踊る、内臓マニア」の「踊る」の部分の話をしましたが、
そこから、まきこさん踊っていたことを振り返るようになりました。
「私って、いつから踊ってたんだろう？」そんな自問自答から、思い出迷子がスタートします！
ぜひ、最後までお聴きください。
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内臓マニアの梅澤まきこさんとフリーアナウンサーの中願寺香織さんのトークは、毎週どんな話が飛び出すのかわかりません。
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ぜひ、最後までお聴きください。
【注目のトピック】
健忘録、思い出迷子、今日はそんな内容です！
私って、、、いつから踊ってたんだっけ？
幼稚園でクラシックバレエをやっていた。
どうやって始めたのか？まだ記憶のない頃。
吉祥寺生まれのまきこさん。
小さい頃から踊る！
自転車乗れない、跳び箱飛べない、球技できない、、、
体育って地獄…
フラメンコって"おばちゃん"のイメージ。
ダンススタジオのカッコ良さ！けど、エアコンがない。
「踊ることも内臓に関係してくるので大丈夫です。」
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👤梅澤まきこプロフィール👤
臓活ヨガ®︎インストラクター/ゼロ•リセット健康メソッドトレーナー
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👤中願寺香織プロフィール👤
フリーアナウンサー
大学卒業後よりJリーグやプロ野球中継のリポーターインタビュアーなど多彩なスポーツ番組で活躍。プロゴルフJGTO・JLPGAツアーではスタートアナウンスなどを担当。
高橋尚子さんと行くホノルルマラソンツアーでは、MCを担当しながら自身も走り、10回の完走経験を持つ。現在はスポーツメンタルコーチとしても活動し、選手サポートにも注力。真摯かつ多角的な視点で、スポーツの魅力と可能性を発信し続けている。
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16min
April 27, 2025#013 もともと私、フラメンコをやってたんです！25年間。
もともと私、フラメンコをやってたんです！25年間。
『踊る、内臓マニア💃』
番組タイトルに「踊る」とあるのは、内臓マニアのまきこさんは踊るからなんです！！
これまで、あまり語ることのなかった、まきこさんのフラメンコについての話題で今回はお話を伺いました。
25年も踊り続けたまきこさんが感じたこととは！？
ぜひ、最後までお聴きください。
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【注目のトピック】
もともと私フラメンコをやってたんです。25年。
まきこ、この春から踊る！💃
ジャージ大好き、まきこさん
フラメンコを語る日がまさか来るとは。。。
妊娠中、臨月まで踊ってました💃
出産後に一回復帰したんですよ。
環境の変化でフラメンコから離れてしまった！
からの鬱展開！？45歳からの5年間は地獄のような日々だった。
フラメンコって会話！？
プロフェッショナルまきこ11月1日土曜に復帰。
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22min
April 20, 2025#012 ホルモンバランスには敵わない？「ある」「ある」習慣への道。
ホルモンバランスには敵わない？「ある」「ある」習慣への道。
「ない」「ない」を探すのではなく。「ある」「ある」を探すことが心の安定に繋がる。
心の安定があるから大爆笑への道。
そんなオープニングトークから始まる、今回の踊る、内蔵マニア。
なぜ、まきこさんは「ある」「ある」習慣が身についたのか！？
そこには子供を産んだ経験が...？
ぜひ、最後までお聴きください。
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【注目のトピック】
寝落ちは気絶です。
心の安定があるから大爆笑。
あるあるを書くのが　
子供が産まれるまでは華やかな世界にいた！
不安だけど誰にも相談できなかった過去。
出産前後、ホルモンバランスの乱れ。
「ホルモンさんには敵わない！」
人と比べないのって、こんなに難しいのか…
書くことすなわち、脳みその中を可視化する作業。
自分のトリセツを、ちょっとずつ作っていくことが無敵への道。
情報に振り回されないように！自分に聞くべし！
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19min
April 13, 2025#011 足るを知るのの大切さ｜人生八割大爆笑！
足るを知ることの大切さ｜人生八割大爆笑！
今週も目洗い、鼻うがいの話からスタートした踊る、内臓マニア。
花粉の舞う、このシーズンはどうしても、その辺りの話になってしまいます。
しかし、そんな話題から、新たな話題も生まれて！？
ぜひ、最後までお聴きください。
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【注目のトピック】
チンクチャーって何？ホメオパシー？
ハーブはパワフルよね。
自分で決めないと後々、人のせいにしてしまうよね。
鼻うがい気持ちよかった！
不安・怖いがストレスになっちゃうから、不安じゃないことをやろう！
「今の時代、食べ物をどうこうって難しいと思う」
自然栽培ってやっぱり大変なんだなー。
足るを知るのの大切さ。
「いやいやいやいや、ありますとも」
人生八割大爆笑
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19min
April 06, 2025#010 花粉症？鼻詰まりは本当に辛い！
花粉症？鼻詰まりは本当に辛い！
香織さんの鼻詰まりエピソードからスタートした今回。
花粉症シーズンですが、2人とも花粉症だとは認めていない模様です。
桜を見て春だと思うのと同じように、鼻詰まりも春だなーと感じる風物詩的な存在？
まきこさんの鼻詰まり対策法も教えてもらいました！
ぜひ、最後までお聴きください。
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体は入れ物。
花粉症：鼻詰まりは本当に辛い。
私が信じていること「体は最善を尽くしているんだ！」
鼻が詰まるのは間違いじゃない！！
"桜"のように春を感じる要素のひとつ。
鼻うがいオススメ！まきこさんのやり方を紹介！
片鼻１リットル？食塩水は痛くない。
昭和と令和の常識の違い。
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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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19min
March 30, 2025#009 空想の中で生きている！？私の中にもう一人いる！
空想の中で生きている！？私の中にもう一人いる！
「小さい頃から、自分の中にもう一人いるって思ってたんです」
そんな衝撃の発言に香織さんは「？」。
しかし、話を聴いていると...もの凄く説得力のある話だった！！
ぜひ、最後までお聴きください。
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📗踊る、内臓マニアとは？
毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。
「今、動くか動かないかで70代が決まる！」
人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト番組です。
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🎧今週の踊る、内臓マニアは？🎧
内臓マニアの梅澤まきこさんとフリーアナウンサーの中願寺香織さんのトークは、毎週どんな話が飛び出すのかわかりません。
人には「ご自愛くださいね」というくせに、自分ではご自愛できていない、
そんな方が、人生を少しだけ軌道修正するきっかけになる番組を目指しています。
ぜひ、最後までお聴きください。
【注目のトピック】
リフォームを引き寄せ？想った事が実現した話！
空想の中で生きている。私の中にもう一人いる！
大仏の中に入ると、もう一つ顔があった。
外側の自分・内側の自分。
頭の中身って若い時から変わってないよね。
生まれてから死ぬまでのパートナーが「体」！！！
幾つになっても動ける体って素敵。
「メンテナンスをしているビルとしていないビルって全然違うんです。」
ビルに体を例えると？？？
私が憧れる武士！
体がブラック企業！自分を訴えたくなる！
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👤梅澤まきこプロフィール👤
臓活ヨガ®︎インストラクター/ゼロ•リセット健康メソッドトレーナー
1973年生まれ。
幼少期はクラッシックバレエ、20歳よりフラメンコを始め所属スタジオの公演活動に参加。
踊り中心の生活の中で怪我も多く、その頃よりカラダについて考えるようになりパーソナルトレーナーについて学ぶ。
40歳で高齢出産をし、生命の神秘に感動！40代の環境の変化で鬱になり20キロ太る💦
どうにかボロボロになったココロとカラダを元に戻すために学びまくる！
49歳で両親をお見送り。この時に死を身近に感じ同じ生きている時間なら少しでも元気に明るく楽しく生きたい！と元気にこだわるようになる。
現在は毎日セルフ整体という事で、毎朝15分のオンラインレッスン開催中。
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👤中願寺香織プロフィール👤
フリーアナウンサー
大学卒業後よりJリーグやプロ野球中継のリポーターインタビュアーなど多彩なスポーツ番組で活躍。プロゴルフJGTO・JLPGAツアーではスタートアナウンスなどを担当。
高橋尚子さんと行くホノルルマラソンツアーでは、MCを担当しながら自身も走り、10回の完走経験を持つ。現在はスポーツメンタルコーチとしても活動し、選手サポートにも注力。真摯かつ多角的な視点で、スポーツの魅力と可能性を発信し続けている。
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17min
March 23, 2025#008 春って青、青って青菜、旬のものを食べた方がいい！
春って青、青って青菜、旬のものを食べた方がいい！
先週に引き続き、体調を崩しやすい春の季節の対処法として、
「旬のものを食べた方がいい！」と言うテーマでお送りいたします！
春って青？青って青菜？詳細は本編にて♪
ぜひ、最後までお聴きください。
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内臓マニアの梅澤まきこさんとフリーアナウンサーの中願寺香織さんのトークは、毎週どんな話が飛び出すのかわかりません。
人には「ご自愛くださいね」というくせに、自分ではご自愛できていない、
そんな方が、人生を少しだけ軌道修正するきっかけになる番組を目指しています。
ぜひ、最後までお聴きください。
【注目のトピック】
生きるって、崩れる階段を登っている感じ？
旬のものを食べた方がいいよ。
春って青、青って青菜。
形が似たものを食べた方がいい！
血管の形に似ているのが“ひじき”。
感情と繋がっている内臓。
癇に障る、肝臓がイライラ。
子育て中のママは肝臓が硬い？
お父さんはお母さんを大切に、お母さんは子供を大切に。
旬のものを食べて、とにかく寝る！！！
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👤梅澤まきこプロフィール👤
臓活ヨガ®︎インストラクター/ゼロ•リセット健康メソッドトレーナー
1973年生まれ。
幼少期はクラッシックバレエ、20歳よりフラメンコを始め所属スタジオの公演活動に参加。
踊り中心の生活の中で怪我も多く、その頃よりカラダについて考えるようになりパーソナルトレーナーについて学ぶ。
40歳で高齢出産をし、生命の神秘に感動！40代の環境の変化で鬱になり20キロ太る💦
どうにかボロボロになったココロとカラダを元に戻すために学びまくる！
49歳で両親をお見送り。この時に死を身近に感じ同じ生きている時間なら少しでも元気に明るく楽しく生きたい！と元気にこだわるようになる。
現在は毎日セルフ整体という事で、毎朝15分のオンラインレッスン開催中。
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👤中願寺香織プロフィール👤
フリーアナウンサー
大学卒業後よりJリーグやプロ野球中継のリポーターインタビュアーなど多彩なスポーツ番組で活躍。プロゴルフJGTO・JLPGAツアーではスタートアナウンスなどを担当。
高橋尚子さんと行くホノルルマラソンツアーでは、MCを担当しながら自身も走り、10回の完走経験を持つ。現在はスポーツメンタルコーチとしても活動し、選手サポートにも注力。真摯かつ多角的な視点で、スポーツの魅力と可能性を発信し続けている。
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March 16, 2025#007 陰陽五行の知識！？春に体調不良が起こりやすいのは、お腹の中の衣替えの季節だから？
陰陽五行！？春に体調不良が起こりやすいのは、お腹の中の衣替えの季節だから？
春は体調不良が起こりやすい季節ですよね。
そんな話題からスタートしたら、まきこさんの陰陽五行の知識から面白いことを教えてくれました。
春、お腹の中では衣替えが行われているそうです！知らないうちに綺麗にしてくれてる人がいる！？
今回は、そんなお話！ぜひ、最後までお聴きください。
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【注目のトピック】
春は宇宙的に観て体調を崩しやすい季節。
内臓マニアのまきこさんは陰陽五行を学んだことがあった！！
春はお腹の中でも衣替え！
発熱は「おめでとう」？
エネルギーの高い人ほど高熱を出せる。
花粉症は体のお掃除と思うと気にならない？
自律神経って分かりやすく言うと自動運転装置！
例えば、家の中にウンチがあります。ハエがたかってます。どうしますか？
季節とともに生きていくと言う考え方が重要。
あとは寝る！睡眠大事。
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