https://www.e-mercy.co.jp/2025.02.28（金）放送FMぜんこうじ武田徹のラジオ熟年倶楽部永寿屋 お達者アラカルト◯出演武田徹さん（メインパーソナリティ）北澤尚雄（永寿屋本店薬局代表）■主な内容鎮痛剤と自律神経の関係性について、漢方の視点から解説しています。【鎮痛剤の作用機序】・解熱鎮痛剤や消炎鎮痛剤は、交感神経を優位にする作用がある。・これにより、一時的に痛みを感じにくくするが、根本的な治療ではない。【交感神経と免疫細胞】・交感神経が優位になると、顆粒球（白血球の一種）が増加する。・顆粒球は活性酸素を放出し、精神的な緊張が続くと、粘膜を傷つけることがある。【痛みのメカニズム】・痛みは、身体を健康な状態に戻す過程で、副交感神経が優位になった時に現れる。・鎮痛剤は、再び交感神経を優位にし、振り出しに戻してしまう。・たとえば喧嘩をして傷ができたとき、興奮している時（交感神経が優位）はあまり痛みを感じない。しかし、身体がその傷を治すために自律神経のチャンネルを副交感神経に切り替えると、痛みや腫れが出てくる。消炎鎮痛薬は、それを振り出しの交感神経が緊張した状態に戻して、痛みを感じにくくするが、傷を治すのとは逆の方向に身体を持って行ってしまうということを、知っていて欲しい。【鎮痛剤の注意点】・安易な鎮痛剤の使用は、交感神経を常に優位にし、痛みを起こしやすい体質にする可能性がある。・貼り薬でも、同様の作用がある。【漢方の考え方】・鎮痛剤はあくまで対症療法であり、根本的な解決にはならない。・可能な限り、自然治癒力を高めることが重要。・なるべく体を動かすことで、筋肉を付けたり、血流を良くしたりすることが重要。【重要な考え方】・薬は使い方によって、体に良いようにも悪いようにもなるため、医師や薬剤師等と良く相談することが大切。■要約：鎮痛剤は一時的に痛みを抑える効果があるが、安易な長期使用は自律神経のバランスを崩し、かえって痛みが定着してしまう可能性がある。漢方では、自然治癒力を高めることを重視し、鎮痛剤だけに頼らない健康管理を推奨する。----------------------------------------★チャンネル登録お願いします!★漢方の永寿屋・永寿屋本店では、日本全国皆様の『個別漢方健康相談』を実施しています。ネット予約またはお電話にてご予約を承っております。お気軽にお問い合わせください。漢方の永寿屋では、処方箋調剤も承ります。処方箋調剤はご予約は必要ございません。【健康相談の永寿屋本店薬局ホームページ】https://www.e-mercy.co.jp/【カウンセリングのネット予約はこちら】https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=e-mercy【公式LINE】https://line.me/R/ti/p/@dgv6990f?from=page&openQrModal=true&searchId=dgv6990f【漢方の永寿屋オンラインショップ】https://kanpounoeijyuya.myshopify.com/☆北澤　尚雄プロフィール☆1961年、長野県長野市生まれ　長野県長野高等学校卒業。東京薬科大学　卒業。　江戸時代前延享（えんきょう）3年創業の、長野市の老舗薬局の八代目として漢方の基礎を幼少期から叩き込まれる。薬剤師免許取得後、東京都墨田区にある㈲アサヒ薬局　栗山勲氏のもとで「傷寒雑病論」を中心とした漢方と皮膚病の勉強をして長野市に戻る。『株式会社　永寿屋本店薬局』代表。現在は、生命エネルギー測定士の資格と技術を生かし、西洋医学的な方法論では、なかなか明日が見えてこない患者さんや未病の段階で本格的な病気になることを予防したい患者さんに希望の火を灯すカウンセリングを行なっている。永寿屋では、健康の基礎が「心」と「食」にあると考えています。そして、人間にもともと備わっている『治る力』を引き出すお手伝いをすることが、私たちの使命だと認識しています。西洋医学的に解決の方法が見つからない病気をお持ちの方に、希望の光を提供する仕事とともに、「病気にならない身体・心・食」の知識をお伝えし、ともに実践していく中で、縁ある皆様が病気になって苦しむ前に、病気の予防をしていく生き方を身に付けていただけるように、日々のカウンセリング・健康相談活動を行っています。■ＦＭぜんこうじ　「武田徹のラジオ団塊クラブ　お達者アラカルト」健康コメンテイター■ＳＢＣラジオ　「武田徹のつれづれ散歩道　日々これ好日」健康コメンテイター【公式X（旧Twitter）】https://twitter.com/eijuya【公式Facebookページ】https://www.facebook.com/mercyinada/【漢方の永寿屋】長野県長野市稲田1-39-1026-239-6767【永寿屋本店】長野県長野市大門町５３８026-232-2208

https://www.e-mercy.co.jp/2025.02.21（金）放送FMぜんこうじ武田徹のラジオ熟年倶楽部永寿屋 お達者アラカルト◯出演武田徹さん（メインパーソナリティ）西爪昌子（永寿屋本店店長）【主な内容】マイクロプラスチックと健康、心のケア【マイクロプラスチックの健康への影響】・マイクロプラスチック、特にナノプラスチックは、人体から検出され、健康への悪影響が懸念される。・炎症反応や様々な病気の原因（ほとんどの病気の原因は慢性炎症）となる可能性。・日常生活でプラスチック製品を完全に避けることは困難なため、対策が必要。【対策】・クマ笹エキスが解毒に役立つ可能性。・マイボトル持参など、日常生活でプラスチックの使用を減らす工夫。・食品添加物の少ないものを選ぶ。【心のケア】・ネガティブな感情が健康に悪影響を与えるため、心のケアも重要。・3歳の自分に話しかけたり、脳内パートナーを作るなど、自分を肯定するイメージを持つ。・テレビ等のマイナスな情報をなるべく気にしない。・災害等の準備はしても、常に恐れないようにする。----------------------------------------★チャンネル登録お願いします!★漢方の永寿屋・永寿屋本店では、日本全国皆様の『個別漢方健康相談』を実施しています。ネット予約またはお電話にてご予約を承っております。お気軽にお問い合わせください。漢方の永寿屋では、処方箋調剤も承ります。処方箋調剤はご予約は必要ございません。【健康相談の永寿屋本店薬局ホームページ】https://www.e-mercy.co.jp/【カウンセリングのネット予約はこちら】https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=e-mercy【公式LINE】https://line.me/R/ti/p/@dgv6990f?from=page&openQrModal=true&searchId=dgv6990f【漢方の永寿屋オンラインショップ】https://kanpounoeijyuya.myshopify.com/☆北澤　尚雄プロフィール☆1961年、長野県長野市生まれ　長野県長野高等学校卒業。東京薬科大学　卒業。　江戸時代前延享（えんきょう）3年創業の、長野市の老舗薬局の八代目として漢方の基礎を幼少期から叩き込まれる。薬剤師免許取得後、東京都墨田区にある㈲アサヒ薬局　栗山勲氏のもとで「傷寒雑病論」を中心とした漢方と皮膚病の勉強をして長野市に戻る。『株式会社　永寿屋本店薬局』代表。現在は、生命エネルギー測定士の資格と技術を生かし、西洋医学的な方法論では、なかなか明日が見えてこない患者さんや未病の段階で本格的な病気になることを予防したい患者さんに希望の火を灯すカウンセリングを行なっている。永寿屋では、健康の基礎が「心」と「食」にあると考えています。そして、人間にもともと備わっている『治る力』を引き出すお手伝いをすることが、私たちの使命だと認識しています。西洋医学的に解決の方法が見つからない病気をお持ちの方に、希望の光を提供する仕事とともに、「病気にならない身体・心・食」の知識をお伝えし、ともに実践していく中で、縁ある皆様が病気になって苦しむ前に、病気の予防をしていく生き方を身に付けていただけるように、日々のカウンセリング・健康相談活動を行っています。■ＦＭぜんこうじ　「武田徹のラジオ団塊クラブ　お達者アラカルト」健康コメンテイター■ＳＢＣラジオ　「武田徹のつれづれ散歩道　日々これ好日」健康コメンテイター【公式X（旧Twitter）】https://twitter.com/eijuya【公式Facebookページ】https://www.facebook.com/mercyinada/【漢方の永寿屋】長野県長野市稲田1-39-1026-239-6767【永寿屋本店】長野県長野市大門町５３８026-232-2208

https://www.e-mercy.co.jp/2025.01.31（金）放送FMぜんこうじ武田徹のラジオ熟年倶楽部永寿屋 お達者アラカルト◯出演武田徹さん（メインパーソナリティ）西爪昌子（永寿屋本店店長）【主な内容】年末年始の体重増加と食習慣● 年末年始で平均1.7キログラムほど体重が増加する傾向があり、原因は暴飲暴食や生活習慣の乱れ、特に「食べ癖」が問題となる。● 「目は胃袋より大きい」という言葉のように、目で見てしまうと必要以上に食べ過ぎてしまうため、胃袋の感覚を基準に食べることが大切。● 買い物でも、必要以上に買いすぎないように注意が必要。DNAレベルで飢餓を恐れる本能が備蓄行動に繋がることがあるが、現代においては過剰摂取に繋がる可能性がある。ダイエットの具体的なヒント● 食器の工夫:　　○ 料理を大皿ではなく小皿に盛り付けることで、見た目の量を多く感じさせ、満足感を得やすくする。　　○ 青色の食器は食欲を減退させる効果があると言われているため、試してみるのも良い。● 腹八分目: 満腹になるまで食べず、腹八分目を心がける。● ゆっくりよく噛んで食べる: 早食いは満腹中枢が満腹 сигналиを出すまでに時間がかかり、食べ過ぎにつながる。一口ごとに箸を置き、よく噛んでゆっくり食べることを推奨。消化促進や免疫力向上にも繋がる。● 食材への感謝: 食材が食卓に届くまでの過程や生産者に思いを馳せ、感謝の気持ちを持って味わうことで、食事をより大切にする。生活習慣と自己管理● 生活習慣は自分自身で作るものであり、改善も自分次第。● 食べ過ぎや間食の癖を改めて、薄着になる季節に向けて食生活を見直す良い機会。● 春はすぐそこまで来ており、健康的な体で春を迎えるために、食生活に気を配ることが大切。西爪昌子の抱負● 今年還暦を迎える西爪は、新たな気持ちで一年をスタートしたいと考えている。● 食べ方に注意し、困った時は漢方薬局「永寿屋」に相談してくださいまとめ年末年始の体重増加を解消し、健康的な食生活を送るための具体的なアドバイスが提供されました。食器の工夫や食べ方を意識することで、無理なく食生活を改善し、来る春に向けて体を整えることができると締めくくりました。----------------------------------------★チャンネル登録お願いします!★漢方の永寿屋・永寿屋本店では、日本全国皆様の『個別漢方健康相談』を実施しています。ネット予約またはお電話にてご予約を承っております。お気軽にお問い合わせください。漢方の永寿屋では、処方箋調剤も承ります。処方箋調剤はご予約は必要ございません。【健康相談の永寿屋本店薬局ホームページ】https://www.e-mercy.co.jp/【カウンセリングのネット予約はこちら】https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=e-mercy【漢方の永寿屋オンラインショップ】https://kanpounoeijyuya.myshopify.com/【公式X（旧Twitter）】https://twitter.com/eijuya【公式Facebookページ】https://www.facebook.com/mercyinada/【公式LINE】https://line.me/R/ti/p/@dgv6990f?from=page&openQrModal=true&searchId=dgv6990f【漢方の永寿屋】長野県長野市稲田1-39-1026-239-6767【永寿屋本店】長野県長野市大門町５３８026-232-2208