Bu podcastte bir imgeleme meditasyonu yer alıyor.Başlangıcında çakralarla ilgili genel bir açıklama yaptım. Tercih ederseniz kendiniz meditasyonu uygularken sakin bir enstrümantal müzik dinleyebilirsiniz.
Çakralarla ilgili tavsiye ettiğim kitaplar: *Osho-Çakra *Anodea Judith -Çakralar
Instagram: fitflowyogaturkey

website: www.fitflowyoga.com