地域の秋といえば、やっぱり長崎神社のお祭り！

今回は、地元の活気溢れるお祭りのエピソードをお届けします。院の前を賑やかに通り過ぎるお神輿や、患者さんのお子さんが元気いっぱいに参加した子供神輿の様子、そして私たちが子供の頃に楽しんだお祭りの懐かしい思い出など、椎名町・東長崎エリアの地元の魅力が詰まったトークです。

• 地元トーク：長崎神社のお祭り！院の前を通る神輿と懐かしの思い出

• 恒例CMコーナー：「お神輿を担いで腰を痛めた……！」そんな時は？

• からだのお話：神輿だこって何？肩こりや肩の痛みのメカニズムと予防策

後半の健康トークでは、お神輿で話題になる「神輿だこ」の正体や、日常的な「肩こり」との関係、肩を痛めないためのポイントについて分かりやすく解説しています。

お祭り好きの方も、体のケアが気になる方も、ぜひ作業やお散歩のお供に「ちょっとひとやすみの気分」でお聞きください！#長崎神社　#長崎神社例大祭　#東長崎　#椎名町

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あの激痛からちょうど1年……。なんと由美先生が、またしても「ぎっくり腰」を発症してしまいました！

その瞬間はあまりにも突然。夏を感じようと、院の玄関に風鈴を「よっ」と取り付けたその瞬間、腰に走る一筋の衝撃！風鈴の涼しげな音色とともに、惨劇の幕が開きました……(笑)

喉元過ぎれば熱さを忘れるとは言いますが、なぜ私達は痛い目を見ても同じことを繰り返してしまうのか？前半は風鈴事件の全貌、後半は「人間はなぜひどい目にあっても同じ失敗を繰り返す生き物なのか？」という人間の業（ごう）に迫る深遠（？）なテーマを語り合います。

さらに番組中盤のCMコーナーでは、院長が敬愛してやまない『男はつらいよ』のパロディが登場！その名も「フーテンの芳」と、さくら風に扮する由美先生によるスペシャル自己紹介CMをお届けします。

【今回のハイライト】

• チリン…激痛！玄関に風鈴をつけた瞬間の惨劇

• 葛飾柴又の風情漂う（？）「フーテンの芳＆さくら」スペシャル自己紹介CM

• なぜ喉元過ぎると忘れる？同じ過ちを繰り返す人間心理

腰を痛めている方も、風鈴の音色に癒やされたい方も、クスッと笑いながらお楽しみください！

皆さんの「油断してやっちゃった失敗談」や、おすすめの腰痛ケアなど、メールやコメントもお待ちしています！

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コロナ前にはまっていたキャンプ、ひさしぶりに軽井沢へ行ってきました！

今回はじっくり焚き火を囲みながら、香ばしい「焼きトウモロコシ」や手作りの「ティラミス」を堪能。ゆらめく炎と美味しいご飯に、心も体もたっぷり癒やされる時間となりました。

番組の中盤では、大好評（？）の「おもしろCMコーナー：軽井沢編」もお届け！今回のCM演出もぜひお楽しみください。

そして後半の体のおはなしコーナーは「自律神経」がテーマです。

• 焚き火や自然の刺激が自律神経に与える心地よい影響

• 季節の変わり目や日々の疲れに効く、自律神経の整え方

軽井沢の空気感を思い浮かべながら、作業用やドライブのお供にぜひお聴きください！

今回は、富士登山編！！夏の特別トークと体のお役立ち情報をお届けします！

前半：由美先生と院長の富士登山トーク

夏といえば富士山！二人の富士登山の思い出話で盛り上がる中、院長の知られざる過去が明らかに……！？

• 由美先生の2回の富士登山体験談！

• なんと「合計5回」も登っていた院長！

• 院長が中学生の時に家族で富士山に登った思い出と、今だから言える（？）ハプニングだらけのエピソード

後半：就寝中の冷房どうしてる？＆夜中に「足がつる」？

熱帯夜が続く季節、寝るときのエアコンや足のつり（こむら返り）に悩んでいませんか？

• 東洋医学の「頭寒足熱」とは？

• なぜ夜中に足がつる？原因は「冷え」と「就寝中の姿勢」

• 今日から試せる！「こむら返り」を予防する寝方のコツと対策

富士山の思い出から、今すぐ使える快眠テクニックまで盛りだくさん！ぜひ通勤中やお休み前のリラックスタイムにお聴きください。

お馴染みのCMも富士山山頂編！今回も手作り感満載ですよ～

フォローとコメント、レビューもよろしくお願いいたします

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皆さんこんにちは。今回は、院長の「美味しいものを食べたい執念」が引き起こした賑やかな新潟ドライブ旅のお話です。

あの江頭2:50さんの番組で大絶賛されていた、南魚沼の絶品お寿司屋さん。どうしても諦めきれず、自らハンドルを握って片道2時間半の道のりを突撃してきました！

せっかく新潟まで来たのだからと胃袋も大暴走！ お寿司のほかにも、越後湯沢駅で名物の大きなお椀のような「爆弾おにぎり」をペロリと平らげ、ツルツルと喉越しの良い人気の「へぎ蕎麦」までしっかり完食。新潟の美食をこれでもかと満喫してきました。

しかし、さすがに長距離運転が体に堪えたようで……？話題の番組CM「車の運転で腰が……？」のフレーズ通り、リアルに腰をさすりながら帰ってきた院長の道中記です。同世代のドライバーの皆さんも、お出かけの際の「腰」にはくれぐれもお気をつけくださいね！

後半のカラダのお話は「腰」座りすぎは腰に悪い？ドライバーさん、デスクワークさん、テレビやスマホのしすぎで座りっぱなしさんもお聴きのがしなく！！

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① 時を超えて輝く「国宝」のパワー昨年観に行った国宝の鑑賞レポート。本物だけが持つ圧倒的なオーラと、そこから受け取ったエネルギーを熱量たっぷりにお話しします。

② 伝統芸能一家のドラマチックなご結婚いつもお世話になっている患者さんの娘さんがご結婚されました！ご本人は現役のシャンソン歌手。お父様は歌舞伎役者、お母様が日本舞踊家という、まさに芸の世界を生きる素晴らしいご家族。愛と祝福に満ちたここだけの素敵なお祝いエピソードをお裾分けします。

③ ＼いよぉ〜っ！／ 歌舞伎風おもしろCM、撮りました伝統芸能のお話にちなんで？当院の新しいCMを「歌舞伎風」に。一体どんな仕上がりになっているのか……？

④ カラダの話：その膝の重だるさ、実は「湿気」のせい？後半は、このジメジメした季節に気になる健康のお話。「雨の日や湿気が強い日に、なんとなく膝が重い、関節がすっきりしない…」と感じていませんか？「湿気」が関節に与える影響と、治療家目線でおすすめするおうちでのセルフケアを分かりやすく解説します！

感想やCMへのツッコミなど、コメントもぜひお寄せください！！

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今回は、2人で挑戦した「山中湖ロードレース」の完走報告会！絶景の富士山を眺めながら、なんと今回で「9回目」の出場となったベテラン（？）な2人の激走劇をお届けします。

しかし、感動のゴールの後に本当の試練が待っていた…！？帰りの大渋滞の中で、まさかの車3台が絡む交通事故に遭遇！幸い2人にケガはありませんでしたが、現場の生々しい緊迫感を振り返ります。

さらに、マラソンにちなんだお役立ち？身体トークのテーマは「肉離れってそもそもなに？」大好評？のおもしろCMコーナーも、今回はまさかの「肉離れ編」でお届けします！

激しいレースから、冷や汗もののハプニング、そしてタメになる筋肉の話まで、今回も盛りだくさんな内容をどうぞお聴き逃しなく！#ポッドキャスト #山中湖ロードレース #マラソン #肉離れ

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い～や～さ～さ～！スイ！スイ！今回の5回目の配信は…

• 南国の風をお届け！石垣島旅行の裏話

• 当院の患者さん（70代後半）の驚異の回復力

  股関節の手術後も、登山やスキーを全力で楽しめる理由とは？「もう歳だから…」と諦めていませんか？今回は、当院に通う男性患者さんをご紹介。股関節の手術を経た今も、現役バリバリでスキーや登山を楽しまれている“リアル鉄人”のパワフルな生き方に迫ります。

さらに、そんな鉄人に負けじと（？）エネルギーをチャージしてきた、石垣島旅行記も合わせてお届け。体が動くことの喜びと、人生を豊かにする旅の魅力をたっぷり語ります！

旅行好きな方も、いつまでも健康にアクティブに過ごしたい方も、ぜひラジオ感覚でお楽しみください！

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吉祥寺の野外ライブの話、子猫の話、そして「あのギックリ腰は本当につらかった…」という話まで。

今回も、ちょっとクセのある深夜食堂風？？の自作CMを挟みながらお送りします📻こちらもぜひお楽しみください☆

夫婦でゆるくお届けしています

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第3話は、新潟県・苗場山の山頂で、副院長のゆみ先生を襲ったまさかの「ぎっくり腰」事件！一歩も動けない山の上で、一体どうやって生還したのか？ヘリを要請したのか、それとも院長が駆けつけたのか…！？気になる結末は、ぜひ本編をチェックしてください。後半は、院長による「ぎっくり腰の正体」についてのミニ解説付き。実体験に基づいた、ここだけのリアルな裏話が満載です！

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