#YoSoyAtletaConsciente

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By Martin MontequinSportsHealth & FitnessMental HealthFitness
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#YoSoyAtletaConsciente episodes

  • T4 - POD #088 - Cómo tolerar el sufrimiento en el wod y rendir mejor
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

    Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

    Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta
    11 min
  • T4 - POD 087 - Cómo atraer tu alto resultado trabajando desde el alto rendimiento mental.
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

    Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

    Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta
    10 min
  • T4 - POD 086 - El autoengaño de la creencia “podría haberlo hecho mejor en el workout”
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

    Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

    Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta
    9 min
  • T4 - POD 085 - Ansiedad precompetitiva: ¿por qué justo antes de competir te enfermas?
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

    Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

    Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta
    12 min
  • T4 - POD 084 - Entrenar tu mente es difícil. Seguir frenándote por ella, también lo es. Escoge tu difícil.
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

    Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

    Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta
    11 min
  • T4 - POD 083 - ¿Cómo aumentar tu tolerancia al sufrimiento en el workout? El santo grial de CrossFit®
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

    Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

    Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta
    10 min
  • T4 - POD 082 - Cómo rendir en tu workout de CrossFit bajo máxima presión.
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

    Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

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    8 min
  • T4 - POD 081 - 3 Estrategias Clave Para Pensar Mejor en tus Workouts de CrossFit
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

    Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

    Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta
    14 min
  • T4 - POD 080 - ¿Miedo a subir de categoría? Recuerda que tu cuerpo sigue a tu mente.
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

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    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

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    10 min
  • T4 - POD 079 - Escucha este episodio si sientes que tu forma de hablarte te sabotea el entrenamiento
    🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

    Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

    y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
    Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

    Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

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    11 min

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