Llegó el momento de sacar esa libretita y apuntar todo lo que queremos lograr este 2024. ¡Pero qué frustración! ¿Por qué los demás SÍ pudieron dibujar este 2023 varios checkmarks en su lista y yo no? ¿Cuál es el secreto?

¡Alto! Nuestra conductora Carla Bocanegra te enseñará que una lista debe estar formada por OBJETIVOS. Y durante todo el podcast nos entregará 𝟯 𝘁𝗿𝘂𝗰𝗼𝘀 que utiliza en el 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 para que puedas mantener la motivación sin morir en el intento.

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#añonuevo2024 #objetivos #SMART #goals2024 #navidad #tdah #podcast #podcastenespañol

Si tienes un hijo adolescente o un familiar diagnosticado con #TCA sabes que la Noche Buena podría convertirse en un momento difícil de manejar para todos.⁣

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En este #N𝘂𝗲𝘃𝗼E𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 conversaremos ⁣

⚠️ Los 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 que impulsan la presencia del trastorno.⁣

⚠️ Los 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 que sostienen el trastorno.⁣

⚠️ Las 𝘀𝗲ñ𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 de nuestros adolescentes.⁣

⚠️ La 𝘃𝗼𝘇 del trastorno alimentario.⁣

⚠️ ¿Cómo ayudar a mi hijo a afrontar sus 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗼𝘀?⁣⁣

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📙𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 Compartiremos dinámicas para toda familia .⁣⁣

¡Déjanos tus comentarios!⁣

Diciembre el mejor momento para que reflexionemos sobre el papel que hemos jugado en la vida de nuestros hijos #TDAH, las estrategias que hemos usado para afrontar con ellos las dificultades y con qué reflexiones nos quedamos.

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En este #N𝘂𝗲𝘃𝗼E𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 recibirás consejos para mejorar tus estrategias parentales, con las que ayudarás a tu hijo TDAH en el fortalecimiento de su autoconcepto para afrontar las vicisitudes al cierre de año académico.

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#adolescente #familia #padres #añoescolar #findeaño #escuela #relacion #tdah #adhd #podcastenespañol #neuropodcast #HablemosDelTDAH #yoteescucho

El impacto del suicidio en adolescentes es devastador y sigue siendo un grave problema social. Las estadísticas van en aumento.⁣ ⁣⁣En este #N𝘂𝗲𝘃𝗼E𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 conversaremos con el Suicidólogo Werner Jiskra de InSitu Psicoterapia sobre:⁣

⚠️ Los 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 de mayor impacto la vida académica como el estrés, la presión familiar/social, la incertidumbre, la decepción, la depresión, la disfunción, el diagnóstico.⁣

⚠️ Los pensamientos y la 𝗜𝗱𝗲𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗦𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮.⁣

⚠️ 𝗗𝗲𝘀𝗺𝗶𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 ideas sobre el suicidio.⁣

⚠️ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 y 𝘀𝘂𝗴𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 para minimizar su impacto a fin de año.⁣

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Compartiremos dinámicas para toda familia .⁣

¡Déjanos tus comentarios!⁣

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📙𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 Técnica de Coaching: Identificando y abordando problemas ⁣⁣⁣⁣

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#adolescente #familia #padres #suicidio #depresion #añoescolar #findeaño #escuela #ideasuicida #tdah #adhd #podcastenespañol #neuropodcast #HablemosDelTDAH #yoteescucho

Vivimos en un mundo cambiante y lo que pase día a día no será igual. Los retos pueden ser amenazas para nuestro objetivo y cuando no es posible adaptarnos, experimentamos emociones y/o pensamientos difíciles de controlar.

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En este #N𝘂𝗲𝘃𝗼E𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 aprenderemos junto a Coach Carla Bocanegra sobre la poca tolerancia a la 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 y a la 𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗱𝘂𝗺𝗯𝗿𝗲, reacciones características en un TDAH. Te enseñaremos sobre el 𝗨𝗺𝗯𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗧𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 a través de una interesante dinámica en vivo y qué podemos hacer para ampliar su 𝗡𝗶𝘃𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮.

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📙𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 Metáfora del Camino/la Rotonda ⁣⁣

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#adolescente #familia #padres #frustración #incertidumbre # tolerancia #tolerante #tdah #adhd #podcastenespañol #neuropodcast #HablemosDelTDAH #yoteescucho

Mentir es la forma más fácil de salir del apuro inmediato para un adolescente. Lo que parece simple en ese momento resultará más problemático y costoso en el futuro, solo que tu hijo adolescente aún no lo puede ver.⁣⁣

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En este #N𝘂𝗲𝘃𝗼E𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 compartiremos tu preocupación cuando las mentiras incrementan su constancia en vez usar estrategias de afrontamiento para solucionar los problemas. ⁣⁣

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📙𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 Metáfora del Camino/la Rotonda ⁣⁣

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#adolescente #familia #padres #saludmental #mentiras #mentirascompulsivas #mentiraspatologicas #mitomania #pareja #hijos #tdah #adhd #podcastenespañol #neuropodcast #HablemosDelTDAH #yoteescucho

⁣⁣⁣⁣⁣⁣Sabemos que diariamente realizas diversas actividades que te agotan, te abruman, te estresan y quiebran profundamente tu salud mental. ¿Estás haciendo algo para autoayudarte o estás sobreviviendo como puedes?⁣

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En este #N𝘂𝗲𝘃𝗼E𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 te pediremos que hagas un stop 🛑 ⁣y aprendas con nosotros cuán importante es comprender los beneficios del autocuidado mental así como su impacto en nuestra familia (pareja e hijos). Toma nota de los consejos y sugerencias que nuestro invitado compartirá con nosotros.⁣

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📙𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 Metáfora de la Pólvora & Cemento⁣

📙𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 Metáfora del Corazón⁣

🎙️𝗜𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 Psic. Luis Alberto Basadre ⁣

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#adolescente #familia #padres #saludmental #mentalhealth #pareja #hijos #tdah #adhd #podcastenespañol #neuropodcast #HablemosDelTDAH

Una habilidad de 𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹 en los adolescentes es la resiliencia. La pandemia nos demostró el alto nivel de resiliencia de nuestros pequeños participando en sus actividades virtuales, conectándose con los abuelitos, esperándonos sonrientes para jugar. Sin embargo, los adolescentes 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗮 del esfuerzo. ⁣

Criar a un adolescente #tdah es todo un desafío porque las características de esta importante etapa serán vividas con mayor intensidad debido al diagnóstico. ⁣⁣⁣

#adhd #podcastenespañol #neuropodcast #yoteescucho #hablemosdeltdah #psicoeducación #familia

Una de las aristas menos abordadas e investigadas, a pesar del impacto directo, es la interacción conflictiva entre los hermanos y ⁣⁣el clamor por ser escuchados cuando el hermano es TDAH. ⁣

⁣En este nuevo episodio nuestra conductora Coach Carla Bocanegra muestra los desafíos que enfrentan los llamados 𝗵𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗳𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀𝗺𝗮𝘀 y las habilidades que podrían desarrollar. Además, compartirá consejos para ayudarte a 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗵𝗶𝗷𝗼𝘀 y para ayudarte en un acompañamiento afectivo y efectivo.