【本期主题】

我们在自慰的过程中，就在不断探索自己的兴奋点及癖好——我的需求强烈吗？喜欢怎么满足自己？在自慰中获得了哪些性趣？而这些关键的妙处永远不会只局限在私人天地里，还能在与ta人相处中，“指哪打哪”地让彼此领略到更高精度的激荡澎湃，甚至一起挑选喜欢的小玩具，商讨新鲜的玩法，也会是种不一般的私房情趣体验

【Shownotes】

00:40 原来社会对性的羞耻感，从小时候就一直伴随着我们

5:00 自慰是生命与生俱来的能力！快乐就完事了！

9:00 插播一条爱爱冷知识：月经期间可以爱爱！记得一定要戴套套！

13:20 什么好东西既可以纾解压力、又能缓解失眠？当然还是自慰啊！

18:40 自慰既可以认识和取悦自己，也能邀请人一起怡情养性

24:28 来来来！玩具大揭秘！哪些玩具是你流浪时都必须带着的？

29:40 男生不喜欢跟女生一起玩小玩具？不！这是我们一起创造爱的过程！

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【制作团队】

有爱主播 / 波罗斯、熙阳、羊羊

视觉设计 / 羊羊

文字编辑 / 羊羊、熙阳

【Music】

片头片尾曲 / Over the Moon - The Marías

【About us】

这是一档希望促进两性相互倾听与对话的播客。我们将用最直接的女性视角，分享最真实的个人故事的方式，与男性一起在亲密关系中，更完整地聆听并看见女性，让两性有机会为彼此创造出健康有爱、滋养身心的性爱关系。 我们相信，唯有真正地聆听跟理解彼此，触碰人心的真爱才会发生。继而在我们的生命中创造爱、体验爱、享受爱。

【本期主题】

在二人乃至多人上演激烈情事之外，一人的自慰也能带来隐而不宣的身心狂喜。女性的自慰是什么模样？她们喜欢怎样的姿势？阴蒂高潮是怎样的过程？快来听我们这期女性摸摸大揭秘，一起来了解女性快乐的独特面向，还能更知道如何与女性伴侣一起探索欲望与创造性福的体验～

【Shownotes】

【1:54】 摸摸办法不必私藏，快乐可以一起分享

【3:38】 夹腿是怎么高潮的！？啊啊啊完全认知外

【11:38】 脑内快乐居然就可以身体高潮！？

【16:16】 小玩具与阴蒂才是绝配，给我原地锁死

【22:42】 足够的自我探索才能创造令自己心潮澎湃的高潮体验

【30:28】 男喘Phone Sex初体验！！一起来语音嗑炮

【36:33】 一起搬小板凳来看片吧！（我们说的是严肃学术讨论）

【40:56】 摸摸是认识自己身体很好的方式，能让我们创造更好的性爱体验

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【制作团队】

有爱主播 / 波罗斯、熙阳、羊羊

视觉设计 / 羊羊

文字编辑 / 羊羊、熙阳

【Music】

片头曲 / Spinning Over You - REYKO

片尾曲 / BABYDOLL - Ari Abdul

【广告位招租】

成人小玩具 X 3

夹腿棉被 X 1

私处清洁棉 X 1

【About us】

这是一档希望促进两性相互倾听与对话的播客。我们将用最直接的女性视角，分享最真实的个人故事的方式，与男性一起在亲密关系中，更完整地聆听并看见女性，让两性有机会为彼此创造出健康有爱、滋养身心的性爱关系。 我们相信，唯有真正地聆听跟理解彼此，触碰人心的真爱才会发生。继而在我们的生命中创造爱、体验爱、享受爱。

【本期主题】

在成长环境中，女性是如何有意无意地吸收了对性的污名化认知，这样认知如何创造了我们对性的感受，而这些感受又怎么影响了我们对性的体验？以及我们可以如何去设想一种对性更加去污名化的科普方式？

【Shownotes】

【00:36】开场

【02:16】因羞耻而回避、嬉笑、难以开放表述的”自习式“生理卫生课

【08:35】鼓励多谈恋爱以发现自己情感需求的台湾课堂教育

【10:25】用开放有爱的方式认识月经，就不会种下为之羞耻的种子

【14:08】近一半的人口需要为处理月经瞻前顾后，是一件令人悲伤的事

【16:33】月经非但并非“邪门”“不洁”，反而是女性创造生命的伟大能力象征

【20:05】破除月经羞耻的方式就是坦然地面对跟谈论它，跟它对话

【22:54】当大家持续发声，随着时间的发展，大众的意识也在发生变化

【23:53】有时专业成熟的心理咨询师都会下意识地回避性相关的话题

【25:21】“你竟然用情趣用品？你对得起你的高中好学校吗？”

【28:53】我的性需求跟欲望都是正常的，而那些被投射的羞耻并不是我

【34:24】自我保护的方式不是自我设限，而是允许自己去谈论关于性的一切

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【制作团队】

有爱主播 / 波罗斯、小黑、熙阳、羊羊

视觉设计 / 羊羊

文字编辑 / 熙阳

【Music】

片头曲 / Who says - Selena Gomez

片尾曲 / Genius - The murmurs

【About us】

这是一档希望促进两性相互倾听与对话的播客。我们将用最直接的女性视角，分享最真实的个人故事的方式，帮助男性在亲密关系中更完整地聆听并看见女性，让两性有机会为彼此创造出健康有爱、滋养身心的性爱关系。 我们相信，唯有真正地聆听跟理解彼此，触碰人心的真爱才会发生。继而在我们的生命中创造爱、体验爱、享受爱。

【本期主题】

除了我们在成长中体验到女性的性羞耻，我们与男性交往的过程中也会发现，男性也对性关系有着羞耻感与迷思，这一期我们想聊聊我们是如何看待这些羞耻感与迷思，并且如何试图打破它们。让我们回到人的本质，坦白尊重地关注彼此的性需求，为彼此创造舒适、安全、又灿烂的性体验。

【Shownotes】

【00:15】 金句及开场

【01:46】 惊了！对于性爱来说，尺寸竟是最不重要的事？那什么事情才重要呢？

【09:06】 万万没想到，After Care竟然也那么重要，学会了还能感情升温

【17:55】 原来每个人的性偏好都不同，就像一样有人喜欢香草冰淇凌，有人喜欢川味火锅

【20:06】 有一种高潮，大多数男生都没试过，却比普通高潮猛烈十倍

【25:38】 适合每一个人的性技巧并不存在，主动了解你的TA，给TA独一无二的爱

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【制作团队】

有爱主播 / 波罗斯、小黑、熙阳、羊羊

文字编辑 / 羊羊、小黑

视觉设计 / 羊羊

【Music】

片头曲 / give you what you want - Lil Tjay

片尾曲 / Right in the time - Lucinda Williams