友邦站哨中

影片役男第二彈！來聽聽貝里斯的光速退伍人的...社群小編之旅
總之，恭喜詠傑光榮退伍，祝一切順利！
(本片於4/18錄製)

本地內容

• 身為影片役男的辛酸血淚史
• 技術團與公共關係
• FB粉專到底的功用是什麼
• 來幾個月就想切入當地，真不容易
• 新聞稿寫那麼長誰看得完
• 海巡署行銷，真的好讚
• 不同國情，真的分眾需求不同
• 簡直是卡卡西的當地媒體
• 原來我們對精緻的標準完全不一樣...
• 歐美Reels和台灣視覺風格差別
• 永遠摸不透加勒比海的歌單
• 貝慢、貝水計畫，為什麼要一直用簡稱XD
• 貝里斯的路上觀察學院
• 我們已經準備好，讓你們一起運動
• 模仿不來的當地風格
• 沒想到要高歌回歸台灣了
• 在貝里斯當替代役的感想
• 對一個攝影師來說的貝里斯
• 在路上跑的房子、阿米什人馬車
• 去除外來者視角的挑戰
• 果然就是忍不住多做一些
• 成果能維持住，就已經是大大的進步了
• 老派的技術援外組織，慢慢適應新時代中
• 貝里斯役男，都有在工作

一眨眼退伍倒數70天左右了，歡迎持續敲碗啦...
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm4q60p8z0j7j0106gpjc7a9j/comments

這次來的是同中隊、同樣是太平洋、同樣是園藝役男的阿歸，
帛琉山上農場的生活，到底是...怎樣呢？

本集內容

• 終於湊齊太平洋另外一位園藝役男
• 一樣的蔬菜策略，你我都是南洋廳的一員
• 阿歸在帛琉台灣農場的工作到底是如何？
• 聊聊阿歸在帛琉的農作新玩具：番茄，耐不了熱到底該如何是好
• 缺鈣的尻腐病，目前對治中，請問有沒有氯化鈣支援前線...
• 你覺得台灣有的菜，帛琉也都有了(感謝台灣技術團)
• 有樹薯芋頭，就不想要地瓜了
• 想知道校園營養，請見後面...分曉
• 服役中和農試所實習的差別，開心農場役男
• 去除側芽，番茄之大道矣
• 農場僱工的分工、營運機制
• 種芋頭苗的那天，全部人得一起種芋頭
• 得制定作物SOP才能帶著推廣的示範農場
• 南橘北枳，作物的種植技術移轉，風土就是試了才知道
• 有一好沒倆好，各地有各地的難點
• 到府代耕，帛琉台灣團怎麼處理還沒太多機械化的農業
• 跨島工作的islanders文化
• 食農營養教育、吃蔬菜的習慣真的不是三五年能做到的
• 阿歸報名的外交替代役的機緣，原來是哥哥
• 對帛琉的第一印象
• 南島國常有的躺平文化，台灣人可能躺的還不夠夠平
• 山上住太久，需要一點...強烈的東西來調適身心(潛水)
• 想對觀眾大家說的話

前陣子稍忙，終於重新復更了XDD
退伍倒數80來天，歡迎留言告訴我你對這一集的想法，也敲碗你們想要聽什麼！
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斷電就是這麼措手不及，所以......順勢來講講馬紹爾的水電供應。

本集內容

• 吃水餃到一半，突然被停電給劫了
• 馬紹爾的國家電力供應，火力機組喜迎新機組
• 馬紹爾最近也有太陽能發電了，超貴電價讓太陽能板超划算
• 推廣太陽能板轉型，其實並不容易
• 連太陽能路燈都是台灣蓋的，原來是馬國的能源轉型大幫手
• 談談比斷電更痛苦的斷水，久日不雨就要開洗澡團了
• 淡水的水韌性也是馬紹爾的難點
• 即將要來的歐盟的水韌性計畫，到底有沒有雨水外的其他淡水獲取方法呢？
• 被動式太陽能蒸餾器，搞不好是不錯的點子
• 結合蒸餾之力的太陽能主動式蒸餾器，但...維護的工人可能更難找XDD
• 太陽這麼強，有沒有考慮用殲滅死光來烤肉
• 來到馬紹爾後，心放更開了(佛系)

役期要倒數100天了，歡迎留言說說想聽什麼！讓我們用最後的時光為您尋找~
也歡迎留言告訴我你對這一集的想法、心得 https://open.firstory.me/user/cm4q60p8z0j7j0106gpjc7a9j/comments

講了二十來集，發現沒有講到自己的計畫XDD
剛好最近告一小段落，這就給他~補~上~

本集內容

• 更新了20多集，來介紹我的計畫
• 校園午餐在過去是招商的，但營養其實不大穩定
• 中央廚房是去年才蓋好，從我這任替代役開始
• 有了中央廚房後的供餐模式
• 用罐頭做出好吃的午餐，馬紹爾廚娘手藝其實不差喔
• 蔬菜無比珍貴，現在由台灣技術團種過來給學生補充營養
• 新官上任三把火造成的外部挑戰
• 開放臨時取餐政策的緣起，與神奇的執行方式
• 比想像多、變化大的臨時取餐人數，讓廚房很難以備菜
• 吃飯數不等於到課數，稍微...自由的校園文化
• 學生吃飯數，有明顯的Monday Blue和Happy Friday
• 廚房視角：想用提前取餐人數估計臨時來的人，還是不大容易
• 食物幾乎都是舶來品，浪費的代價很高
• 準備太多一堆廚餘、準備太少延誤學生上課，當廚娘真難
• 抓到，不想洗便當盒的都是男生(尤其是最菜的9年級)
• 共用餐盤逐漸消失中，上課延遲、衛生安全風險都增加了
• 盤子去哪裡了，愛惜公物的文化還沒建立起來
• 見底的庫存+沒有餐盤補充，一切又回到原點了
• 每天在廚房蹲，只好靠數據敘事來支援了
• 聚焦：總人數、取餐是誰、盤子數，資料敘事三板斧
• 立意良善的政策，但還是要搭著穩扎穩打的資訊來檢視
• 雖然是跨領域的內容，但科學訓練的思維在這邊很有幫助
• 剩下的就交給他們了，告一段落後的感想

駐外時光即將倒數100天了！歡迎留言告訴你想聽什麼，以及你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm4q60p8z0j7j0106gpjc7a9j/comments

貝里斯第二彈！來聽聽貝里斯有怎樣的計畫，別忘了...這集後段也是貝里斯的旅行必聽指南

本集內容

• 貝里斯役男園藝Sam差點把內容全部講完
• 香蕉保衛戰！第四型黃葉病正入侵中美洲ing
• 病害的小歷史，曾經讓一、兩個品種消失的香蕉黃葉病
• 抗病能力與病害的賽跑，當初抗病的現在也開始生病了
• 除也不不掉，一碰又大散播的第4型香蕉黃葉病
• 瓜地馬拉、貝里斯的聯合區域計畫，樣樣都要做
• 甘蔗莖腐病...怎麼又是你！鐮孢菌
• 貝里斯是Sam第一志願的真正原因是...？
• 出國是為了重逢，朋友王Sam報外交役的超酷動機
• 役男出去玩...荷包大減重
• 想停哪就停哪的貝里斯公車，奇怪路線的最佳夥伴
• 從美國退下來的魔法校車，對身形嬌小的人特別友善
• 騎腳踏車就能來的瓜地馬拉朋友
• 對貝里斯的第一印象，台灣人別說自己是country side
• 會有鱷魚的機場區沼澤
• 已經要把大嘴鳥當麻雀在看了
• 「好想吃油蔥！」──心中缺少的那一味
• 貝里斯的自煮價，Sam的省錢自煮生活
• 跟著Sam哥一起駐外怎麼那麼幸福
• 不會殺價不要來貝里斯旅遊
• 百去不膩的海洋行程
• 第一次的大藍洞浮潛經驗，出發之前...不要吃太多
• 海龜、螺、護士鯊、龍蝦...居然還有餵魟魚的行程
• 內陸的馬雅神廟、洞窟探險
• 邊爬邊游、再抓繩索的超酷馬雅遺跡
• 滑索要握好手煞車，沒抓好會原地旋轉
• 單手滑索就能錄影的超強導遊
• 不一定好找導遊，記得問問來過、或正在當地的朋友
• 貝里斯旅遊，最不容易的是交通(有待加強XD)
• SAM哥想對大家說的話

歡迎留言告訴我你對這一集的想法，如果有什麼想聽的歡迎敲碗留言告訴我們！
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不是邦交國的斐濟，居然也有台灣的技術團？
來聽聽斐濟的水產養殖是怎麼回事吧！

本集內容

• 斐濟水產役男，杰融登場！
• 養白蝦之外，還在養臭肚、虱目魚、石斑
• 四面環海的斐濟，還沒有很流行養殖
• 政府開始也注意海洋資源，開始有螃蟹捕撈的限令
• 白蝦到底怎麼分公母，養大了再來看
• 公蝦沒有比較小，看第一泳足的交接器就知道了
• 看著公蝦追尾，每天都在running man
• 兄弟，你好香。大家都是甲殼幫
• 40克母蝦可以生10萬顆，母蝦更重可以生更多
• 無節幼蟲、眼幼蟲、糠蝦，蝦蝦的生命史
• 蝦苗沒那麼簡單，微粒飼料、藻水、還有呵心照護
• 無節幼蟲就算沒有眼睛，也是有趨光性
• 斐濟傳統村莊的工作世襲制，一整家整整齊齊
• 臭肚的小介紹，但養種魚起來是高難度的魚
• 養臭肚...原來是為了復興在地物種
• 斐濟的養殖池，幾乎來自於外國援助推動
• 剛起步的斐濟養殖，想發揮自己真正的專長是有挑戰的
• 溝通真的是很大的挑戰啊...
• 比放鬆更放鬆，斐濟工人的海島風情
• 禮拜天絕不上班的斐濟工人，蝦苗最終還是役男來餵
• 假日都在加班餵蝦，水產役男有沒有加班津貼...
• 只有開團務會議...才不用餵蝦...
• 種蝦得從早上7點一路照顧到晚上22點，超辛苦役男
• 小卷、血蛤、牡蠣，晚餐是役男手工飼料，種蝦吃得比我們好
• 先幫蝦子嚐嚐新的海鮮料，我輩義不容辭
• 役男手工飼料的愛心配方，魚粉、Omega粉、維他命E、魚油...
• 睡前餵種蝦比兄弟更香的手工飼料
• 母蝦的性成熟判斷方法，看到成熟夠就撈過去接精莢
• 想成為外交替代役的動機，想去史瓦但沒抽到QQ
• 下飛機的斐濟第一印象：海關等很久、但有當地人在海關旁唱歌
• 杰融的斐濟日常語教室，Bula(你好)、yandzra(早安)、vinaka(謝謝)、mule(掰掰)
• 斐濟也有方言、各區也有不同版本
• 斐濟有1/3的印度裔，櫃台幾乎都是印度人
• 印度人來斐濟的歷史淵源──美國人拿三個扣子換了島嶼
• 謝謝印度裔，幫忙還款完後才獨立的國家
• 斐濟對馬紹爾的重要性──技術勞工、學術的重鎮
• 水產站也有斐濟學生來實習，但只有台灣工作站比較會養殖
• 沒有邦交，其實還是有些不容易
• 南太平洋的重要書寫者Epeli Hauʻofa，便是USP的系主任(勘誤，著作集為"We are the Ocean")
• 文化趣事：魚像燒臘店，掛著在路上賣、讓人飛起的超多減速坡
• 很多橋只有單線道，黑山羊白山羊要過橋囉...
• 山羊、綿羊的神奇價位，賣給印度人、斐濟人各有一種價格
• 比黃金還貴重的結婚聘禮，祖傳抹香鯨牙齒
• 不高的月薪，大概6、700斐濟幣(8000台幣)，但物價沒比較便宜
• 斐濟的訂婚趴，還有喜愛使用芋頭葉的當地料理
• 斐濟正宗飲料Kava，但第一次喝是在五金行！？
• 聖誕節假期去北島的難得旅程，直接整台車載到北島
• 斐濟餐廳的常見主食，飯、樹薯、烙餅，還有必不可少的沾醬
• 北島有海水珠，可是真的...好貴
• 在斐濟看《海島奇緣2》，覺得身旁的觀眾都是主角
• 以前還有食人族，吃了900人就掛了，現在白色石頭區是觀光景點
• 馬紹爾各環礁分開的傳說，居然是因為...美女太正了
• 斐濟、馬紹爾的遷徙過程，與渡海獨木舟的新發明
• 杰融想和大家說的話，平凡之中尋找一點點浪漫

如果有想聽的，歡迎敲碗留言告訴我。也別忘了分享給可能喜歡的朋友，那我們下次見啦！
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聊聊外交替代役的申請，籤位順序、以及各種該注意的地方。
這集邀請Leo一起分享外交替代役的申請經驗，如果身邊有正在準備外交替代役的，丟這集給他就對了！

本集內容

• 申請約在整個四月，入伍約在九月，詳情依當年而定
• 不同專業的籤位排序方式大不同
• 傳統學科型專業(如 園藝)：科系遠近 → 學位 → 語文能力
• 舉例──農藝碩士有英文，會搶不過園藝學士無英文
• 剛好名額不足後，才會開始抽籤
• 海外志工、或青年大使，凌駕於其他條件(真正的保送)
• 語文型專業：語文能力證照 → 科系
• 天選之人Leo，抽上了後才發現大家都是天選之人
• 西語役男，有B2才比較有機會上
• 其他專長(ex 影片創作)似乎要給作品集證明，也是重實作取向
• 還是要依照簡章為準，每年都可能有些變化
• 聽到了這集，才趕著補語文證照怎麼辦？
• DELE、FLPT、SIELE，可以選出成績快一點的考試
• 不要隨便說出去的江湖申請秘方
• 英文來說，多益相對比較門檻低(高穩定率)
• 聽到這集的當下手刀動起來，還有機會還有機會
• 把握機會提高勝率，不然在成功嶺確定自己候補時，非常血淋淋
• 抽到籤後，還是有一點點換籤的可能
• 要清楚自己想要什麼，入伍前記得上網查清楚！
• 入伍前的暑假說明會，一定要參加(可以知道很多具體資訊)
• 送出報名表後要注意的事情
• 要上網注意&確認抽籤結果，外交替代役的徵選也是走一般替代役系統
• 照著簡章走，基本不會太複雜
• 部分文件要實體寄，要記得保留時間運作(有專用的格式要操作)
• 不要錯過線上說明會(For抽上的人)，解決你們的諸多疑問雜症
• 記得參加人格評測，能幫助自己瞭解自己
• 沒弄好會起飛的重要文件絕不能馬虎：護照、大頭貼、小黃卡
• 大頭照建議多做一組&找相館做，最好還多準備額外的規格
• 有美簽的護照、快塵封的小黃卡，也要交過去
• 大頭照真的要找相館，美簽很嚴格
• 為防頭髮和出境時很不一樣被退，大頭照要記得稍微短髮再拍
• 女生、服役完的也別慌，30歲以下都有機會(百億青年海外圓夢基金)

歡迎留言和我們說說你們的想法、以及想聽的內容！也別忘了按下追縱，讓我們能即時地把最新的所見所聞和你們分享！
如果身邊有要申請外交替代役的親朋好友的話，丟這集就對了啦
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藥草一直是個神秘的文化知識，各個民族的知識絕對大不相同！而玩民俗植物最大的動力莫過於吃...
這集，讓我來說給你聽，結合馬紹爾藥草知識、輔以台灣中草藥文化的視角來深入淺出。

本集內容

• 馬紹爾藥草文化小介紹
• 過去由巫醫掌握的知識，甚至還有用椰子葉(kimej)來占卜吉凶
• 馬紹爾藥草系統超多女性回春藥，全世界的產後調理需要你啊
• 拯救快消失的文化，催生了這本藥草書的撰寫
• 止咳救星 wotlup 南洋圓葉蔘、jijino awa小返魂
• 想不到台灣人也在用小返魂吧，清肝明目超多藥效
• 退燒貼葉子就好了，nin 諾麗果的別種用法 
• 海埔姜 Wut kanamnam，「驅除蚊子的花」
• 楓港炭、恆春竹竿炒肉絲，但這裡當乾洗手在用
• 被專利證實的皮膚藥用植物，markinenjojo 濱豇豆
• 做廚房備用藥，廚娘、老師們圍在一起看
• 自製markinenjojo 藥膏的思路
• 幾天後馬上就身先士卒...我用了好很快欸...推推
• 來點玄學植物，解咒花 紫茉莉emen awa，吃了就能解咒
• 傳教士來之前，馬紹爾堪稱太平洋霍格華茲(史萊哲林)
• 海島的祕魯聖木，海雀稗 katejukjuk
• 藥草怎麼像路邊的皮卡丘一樣多
• 想吃草仔粿奶茶...只好自己搓個馬紹爾版本了
• 選擇合適藥草的思路，沒想到對焦下來的是大花咸豐草！？
• 雖然是入侵種，但不妨礙它很好用...
• 一心二葉、一心三葉，台灣匠人採葉精神
• 大花咸豐草草仔粿的詳細作法大公開
• 有層次的甜味與芳草香，連當地人、澳洲志工都說讚
• 傳統藥草的新妙用，該開一沐日征服馬國了吧

別忘了追蹤支持，讓我能第一時間把有趣的見聞分享給你們！也別忘了分享推薦這個頻道給身邊的朋友~
若有什麼想敲碗的內容，一定要留言告訴我你對這一集的想法！讓我可以提前準備set好進行，嗚呼~~~

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聽完這集，大家知道都要去哪裡玩瑪雅遺跡了吧！在召喚貝里斯役男之前，先來聽聽已經去玩的人怎麼說！
這集請到了特別的來賓 又仁哥，請他來介紹一下貝里斯，等等...根本是遊玩全攻略的吧？

本集內容

• 影響力先行者計畫得獎者 又仁哥登場
• 貝里斯，十分年輕的國家
• 選擇貝里斯的原因，中南美洲少數講英文的地方
• 你絕對想不到還有人在講馬雅話
• 瑪雅遺跡還沒挖完，許多考古遺跡還在開挖中
• 大家的房屋都是瑪雅遺跡的頂加
• 可以走上去的瑪雅遺跡，大家知道要去哪裡玩了吧
• 麥士蒂索人，馬雅的後裔，馬雅人依然健在
• 貝里斯的緯度、植物相，像極了大很多的恆春半島
• 西高東低、喀斯特地形
• 開在南方公路(Hummingbird Highway)，以為車過枋寮
• 路上野生動物很多，多到會亂入動物園蹭餐點
• 哈利波特的巴嘴在這，林鵰真鳥建模，貝里斯怎麼什麼都有
• 進救傷動物園的最佳時間點，只教你們這次了
• 多的不得了的巨嘴鳥，國鳥彩虹巨嘴鳥背後的小故事
• 馬雅文化重要的兩種鳥，格查爾鳥(鳳頭綠咬鵑)、金剛鸚鵡
• 請選擇你的國鳥...選剩了就沒辦法QQ
• 以環境保護為榮的國家
• 藍洞，起源自這裡的喀斯特地形
• 甚至有住樹屋的eco village可以玩，各種行程玩不完
• 印第安那瓊斯太有名了，就要在洞穴裡放個水晶骷髏頭
• 貝里斯騎馬肯定特別開心，體驗大草原的感覺
• 一定要爽一次的滑索，但要小心不要手煞車拉太猛
• 聽說台商為了玩而留下來，把生活美好一把抓
• 很早就禁用塑膠吸管的貝里斯
• 許多海洋、生態、環保的組織齊聚一堂
• 天然資源與產業環環相扣，同時權衡環境衝擊、產業
• 長草栽培柑橘，做成柳丁汁直接出口
• 能做許多的環境嘗試，充滿許多機會
• 德國人在貝里斯，想不到是門諾教會來囉
• 有機的雞，連內臟都洗完送給你，怎麼那麼貼心
• 來產糖的貝里斯，必喝可口可樂，也別錯過辣椒醬
• 當地有名的朗姆酒調酒，費歐娜公主最愛的pina colada
• 多虧了印度裔，香料的品質超級好
• 貝里斯必吃的烤肉(土耳其大廚開的)，沒有陷阱
• 連客家料理都吃的到，還能夠吃素...
• 在貝里斯看到的機會，永續性的解方探索試點試驗場
• 人口年輕，且原來台灣幫忙培育這麼多人才
• 想對觀眾說的話，可以把握年輕時多出去看看
• 最近有青年海外圓夢計畫(註：官網上線囉！開始徵件了)

如果有什麼特別喜歡、共鳴的地方，歡迎在底下和我分享！讓我知道你們喜歡什麼內容~
若有想聽的內容、或更進一步的資訊，也可以直接在底下留言(我查好會再回覆，但如果太久沒看到...記得提醒我)
最後，別忘了按下追蹤，讓我們把更多有趣的內容和你們介紹喔！

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生平第一次體驗駐外的年假到底是怎麼回事。但...等等，都在上班，你說要放長假...要確定欸....

本集內容

• 駐外不一定有年假，跟著學校走
• 我可是老師欸，我怎麼敢自動放年假不去上課
• 圍爐、餐會、今年還有折小小紙蛇
• 除夕教完課，終於可以正式海外過年
• 出來過年，一大感謝發現網路好珍貴
• 精心準備的年菜，光找食材就很不容易
• 除了自己練豬油，甚至餐桌上還有佛跳牆
• 馬紹爾舞獅役男祝大家新年大吉，但用的是...保鮮盒的樂扣蓋
• 每個號碼5美元的台鄉會餐宴抽獎券，役男的財力實在買不下去
• 被分享號碼，受賞賜無比感激涕零
• 替代役青年們，獎品起飛
• 再次中獎的醫學役男，專門幫大家收走酒精
• 囈，好了！我中了！
• 沒想到是想買已久的馬紹爾手工藝大禮包大解密
• 原來適合的禮物會自己來到身邊嗎？
• 來自大使館與台鄉會的過年溫馨小紅包
• 過年，團聚的難得機會
• 被餵食點心、躲雨、被請飲料，謝謝照顧我的台灣人，我的超人

片尾：南管《四靜板》 第八節──慶豐年

祝各位新年順心、鴻圖大展、平安順利，以及平安退伍(很重要)
歡迎留言說說我新的一年你想聽什麼，對這一集的想法~！

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