ブログ　https://inspinavi.com/lili 不安感やストレスフルな感情を増幅させる否定的な考えは、過去の記憶に紐づいている場合がほとんど。   何かに苦手意識をもつ理由は、過去の嫌な思い出に関わるせいです。（表面…

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