本期简介

当社交平台充斥着各种通过精致的「看展」「去艺术空间」等等表达来描摹出生活美好的图片，作为从业者的我们，却总在这些「粉饰的太平里」看到内里的真实——

那一张张照片的背后仿佛已经形成了一个「产业链」，一个给这个社会制造出「虚假繁荣」产业链；

而，有多少人，为这些看似「松弛感」满满的照片搞得无比焦虑：比如，这些照片产业流制造者，为了营造这份「松弛」，必须从几百张照片里挑出硕果仅存，也忘记了enjoy当下的那些美好；而，又有多少人，看到这些照片，心生羡慕，感觉那就是大部分人的状态，于是焦虑于自己为什么还没有获得这样的「幸福」？

这，不得不说，是一个巨大的「形式主义」泡泡，于是，我们由此及彼的聊到了很多日常里的「形式主义」。

比如——

形式大于内容的那些开不完的会、老板不走我不走而产生的加不完的班、教育体系里行政会远大于教学会……

到底，是什么，让我们都不得不在这些结构性的怪圈里沉溺？

如果我们不能破除结构性的怪圈，微小如我们，又能够做些什么？

如果你也对这期的话题感兴趣，欢迎给我们留言评论。

节目简介

「有点时差」是一档泛生活类播客，由两位之前时差七小时的女主播发起。我们致力于从留学生活的微观察聊起，谈我们发现的小「时差」，它可能存在于不同的文化中、存在个人与社会中，甚至在人与人之间。我们自诩是（相对的）“少数派”，你可以把「有点时差」当作是我们进行的一场“寻找同类”的实验之旅。希望这些话题也能给你带来一些陪伴与力量。欢迎评论区留言，我们也想听到你的声音。

本期主播

文迪，一个社群商业践行者，最近正在自我唤醒

霖珊，一个音乐教育工作者，最近已经坚持打八段锦13天的霖珊

本期节目共创内容

上一期的有时观察作业里，我们「观察自己，哪些细微可以是我们身体和情绪的trigger，记下我们的身心晴雨表」，我们在本期节目的尾部也进行了“作业”梳理，认真的活在当下，从微小的事情做起，努力践行，是我们能做也在做的最小单位的事情。

本期我们想要发起的有时观察是——「 我们的父母辈们的信息来源，以及他们现在的生活方式」，正如我们很多时候容易忽略自己的身体讯号，我们也很容易忽略身边最亲近的人的点滴，所以，这一期，让我们把关注力拉回父母辈的身上。

欢迎你，一起来做这份「有时观察」呀。

本期节目使用音乐

George Shearing - I'm Lost

本期节目剪辑：霖珊

本期文字编辑：文迪
 

本期简介

某一天，03忽然跟我说，我们来录一期「那些我们讨厌的人和事」吧！立刻就是无理由认同，并且忽然追溯起，好久之前，我曾经愤慨的在微博写过一个帖子，要求重启播客，也是因为遇到了讨厌的人和事。

我们似乎很难直白的说出自己的讨厌，可能因为我们多少有点避免正面冲突，也可能因为骨子里多少有点「讨好人格」在作祟。

但，这一次，我们收起了那些委婉和自我反省，大大声说出那些讨厌，因为直面自己的讨厌，正视它，也更加清楚如何设定底线，以及，远离那些不必要的情绪起伏带来的负面。

我们除了大声的说出了讨厌，也认真的审视了，那些讨厌的人和事，到底有哪些成因——

是因为表达和思考方式的不同，还是因为对方破坏了我们设定的秩序框架，抑或是个性底色差异……

当然，作为有思辨力的人儿，我们依然找了各种求同存异的好办法，无论在工作还是生活，都是为了让自己和周遭的阻力小一些，过得更加Smoothy～

所以，这一期，我们邀请你，与我们一起大声的说出讨厌，以及，如果可以告诉我们你的「躲避球」方法，我们也会很受用～

如果你也对这期的话题感兴趣，欢迎给我们留言评论。

节目简介

「有点时差」是一档泛生活类播客，由两位之前时差七小时的女主播发起。我们致力于从留学生活的微观察聊起，谈我们发现的小「时差」，它可能存在于不同的文化中、存在个人与社会中，甚至在人与人之间。我们自诩是（相对的）“少数派”，你可以把「有点时差」当作是我们进行的一场“寻找同类”的实验之旅。希望这些话题也能给你带来一些陪伴与力量。欢迎评论区留言，我们也想听到你的声音。

本期主播

文迪，一个社群商业践行者，最近正在自我唤醒

霖珊，一个音乐教育工作者，最近非常期待过生日（其实听到的这一刻，生日已经过完，让我们对她说一声，迟到的生日快乐）

本期节目共创内容

「观察自己，哪些细微可以是我们身体和情绪的trigger，记下我们的身心晴雨表」，我们会在下一期的shownotes当中更新这份共创文档。

本期节目使用音乐

夜莺与玫瑰 - Rainy Blue

本期节目剪辑：霖珊

本期文字编辑：文迪
 

本期简介

上一期，我们发起了一个关于「找找在社会中被忽略性别差异需求」的刻意练习，果然找到了非常多在日常里许许多多对女性的不友好，于是，这一期的话题，就这样定下了。

我们从「盒饭的饭量」、「健身房的器械」、「空调的温度」、「Wechat里的英文翻译」的寻常里，看见了各式各样对女性的难点，这些人间观察的得来，不费吹飞之力，随手可得。

在这个父权体系的当下，女性的日常里，到底有多少难点，有多少「看不见的女性」。

霖珊的伴侣说，啊，你的生活这么单纯，有什么难点；董强说，「坠落的审判」不应该从女性主义的视角来解读；陈朗博士那么高知的女性，也不得不说出“我不知道有多少女人在她们杰出的伴侣最春风得意的时候，内心最痛苦地尖叫着。又有多少女人最终用“爱情”说服了自己，抵消了、忘却了心中的尖叫，保持沉默。”

为什么，在历史的漫漫长河里，壁画中只有狩猎者的身影，那些支持他们能够外出狩猎的女性在哪里？

为什么，听到「比卡尔战士」的时候，脑子里的第一反应就是，战士=男性，即便她的骸骨有明显的女性特征，我们在这样的事实面前，似乎人均失明；

为什么，在教科书中，男性出现在例句里的概率vs女性是3:1？为什么众多艺术作品中，女性创作者的作品收录那么少？

为什么，「多线程协作」这样的优势，却成为了女性主动或被动往后退的劣势？

我们有好多的为什么，但，我们也感谢这些为什么。

因为女性意识的长成，可能还需要很长的时间来长，一直矇昧一直厌女才能一直保持清醒。

当然，我们在这样的对话中，也发现了另一个视角，有很多成长体系中的规训，使我们不得不长成了现在这样，这件事，无关男女，都在规训中被框定，或多或少的影响了我们的生活。（看，女生真的很棒，依然非常懂得反思）

所以，在我们发起了下一期的「有时观察」，就关于那些被我们忽略的「规训」。

如果你也对这期的话题感兴趣，欢迎给我们留言评论。

节目简介

「有点时差」是一档泛生活类播客，由两位之前时差七小时的女主播发起。我们致力于从留学生活的微观察聊起，谈我们发现的小「时差」，它可能存在于不同的文化中、存在个人与社会中，甚至在人与人之间。我们自诩是（相对的）“少数派”，你可以把「有点时差」当作是我们进行的一场“寻找同类”的实验之旅。希望这些话题也能给你带来一些陪伴与力量。欢迎评论区留言，我们也想听到你的声音。

本期主播

文迪，一个社群商业践行者，最近正在自我唤醒

霖珊，一个音乐教育工作者，最近正在更加养生

本期节目共创内容

「有哪些成长体系中的「规训」，让你必须在某种框架中成长」，我们会在下一期的shownotes当中更新这份共创文档。

本期节目使用音乐

Stefano-阳光与棕榈树

本期节目剪辑：霖珊

本期文字编辑：文迪
 

-本期简介

好久不见，这里是有点时差，时隔一年，我们回来了。

在开启本期录制的时候，我们打开有点时差的主页发现，上一次更新的时间是2023年3月22日，而录制的那天，是2024年3月23日。

就这样，没有刻意，我们又与时间，隔空击了个掌。

这是我们的第一次线下录制，真实的看着彼此，感受彼此的语流节奏，以及，泡了一壶温热的茶，所以如果你听到淅淅梭梭的声音，请不要介意，我们只是太Cozy。

节目时长虽然只有1小时，但实际上，我们聊了3小时，以至于后来开玩笑说，应该一坐下就开麦。

我们从周处除三害聊到了热辣滚烫，对于一边倒的好评感到困惑，这些所谓的「让观众说话」，是从众还是真实的喜欢？

我们从线上延展到线下，那些「风很大」的短平快且看似笃定「真理」，究竟是思考太累，只想被输入，还是认为这些路径，是真正的shortcut？

应然并不能论证实然，那些看似「正确的」，真的是正确的吗？

当然，我们依然不可避免的触及到了「女性主义」视角，所以，从这一期开始，我们也想邀请你，一起来做「有时观察」的刻意练习。

这一期，想要刻意联系的是「找找在社会中被忽略性别差异需求（没有考虑性别差异的产品、设计、事件、规则等）」，我们会在下一期的shownotes当中更新这份共创文档。

如果你也对这期的话题感兴趣，欢迎给我们留言评论。

本期主播

文迪，一个社群商业践行者，最近正在自我唤醒

霖珊，一个音乐教育工作者，最近正在更加养生

-本期节目共创内容

「找找在社会中被忽略性别差异需求（没有考虑性别差异的产品、设计、事件、规则等）」，我们会在下一期的shownotes当中更新这份共创文档。

-本期节目使用音乐

Lawrence Welk - Emperor Waltz

-本期节目剪辑：霖珊

-本期文字编辑：文迪
 

本期节目——

这原本是我们第一期的「有时聊聊」，邀请了在维也纳生活了11年的张博，同我们展开了关于“Run”这个话题的畅谈。本期你将听到三个在国外呆过不同时长、不同地点的个人，表达关于国内外生活异同的感受；也将听到张博从他的视角，聊聊十年间——从一名小留学生到最终（我们聊天的当下）决定留在维也纳生活的心历路程。希望给此刻正在海外留学或考虑留学的你们，一些非常个体的体验参考。对了，本期的末尾有一个小小的彩蛋，希望你耐心听我们唠嗑到结尾。

节目简介——

「有点时差」是一档泛生活类播客，由两位此刻时差七小时的女主播发起。我们致力于从留学生活的微观察聊起，谈我们发现的小「时差」，它可能存在于不同的文化中、存在个人与社会中，甚至在人与人之间。我们自诩是（相对的）“少数派”，你可以把「有点时差」当作是我们进行的一场“寻找同类”的实验之旅。希望这些话题也能给你带来一些陪伴与力量。欢迎评论区留言，我们也想听到你的声音。

本期简介——

本期依旧是「有时聊聊」，它是有点时差的一个子版块，在这里不只有你熟悉的霖珊和文迪，我们会请到一些好朋友来一起聊天，他们当中有一些是曾经在境外生活或此刻依然在境外生活的，我们与他们相逢在不同的人生阶段里，各自在彼此的生命里扮演了或轻或重的角色。我们想跟他们聊聊他们经历着或经历过的时差生活，为什么来，为什么留，为什么走……而我们也希望，每个朋友分享的经历，能够让你窥见某一个时刻里的自己。

本期主播——

文迪，一个生活方式品牌主+女性社群主理人，此刻生活在四季如春的厦门

霖珊，一个音乐教育工作者，此刻工作于即将迎来回南天的厦门

本期节目使用音乐——

Wes Montgomery - Gone With The Wind

本期节目剪辑：霖珊

本期文字编辑：霖珊
 

-本期简介

本期节目，献给所有在生育选择上思索的朋友们，想对你们说，别怕也别急，我们都一样。

近年来恐婚恐育等探讨和声浪不断增大，各种生育率数据较为悲观的反应；但磁极的另一端我们不断看到政策开始大力鼓励生育，各大平台上各种「正向」表达悄悄挤进我们的热搜榜单……

本期我们找来了好朋友宿夏，以三个在生育状态和态度上各不相同的女性视角，折射的某个面向来聊聊

我们为什么做出现有的生育选择？

在做出这些选择的时候，我们都面对或者经历了哪些问题？

如果要做出生育的选择，我们希望得到哪些支持？

我们聊到了——

新自由主义市场经济结构对生育的影响，在倡导个人主义价值最大化的今天，个人价值由个人生产力来衡量，与生育有着本质冲突；

女性对于怀孕生产及后续恢复这件事情的知情权和极致孤独感，那些身体和心理上要经历的创伤，以及对女性身份的认知，以及对父权制社会的认知觉醒；

如果要做出这样一个重大的决定，我们希望——

保护女性对任何一种选择的选择权，女性要了解生育带来的正向和负面的不同感受，以及对身体上、个人价值上、夫妻关系上、与原生家庭之间的关系处理上……的结构重生

能够获得家庭成员、社会结构上的更多支持和理解

当然，无论做出什么样的决定，我们都希望女孩们以爱自己为最大前提。

-本期主播

宿夏，一个毕业后就进入银行工作，一工作就十年，早婚不算早育的，表面按部就班，实际也安于现状的新手妈妈

文迪，一个生活方式品牌主+女性社群主理人，此刻生活在四季如春的厦门

霖珊，一个音乐教育工作者，此刻留学于奥地利维也纳

-本期音乐：【钢琴】Secret Base 未闻花名ED

-本期节目剪辑：霖珊

-本期文字编辑：文迪
 

【节目简介】

「有点时差」是一档泛生活类播客，由两位此刻时差七小时的女主播发起。我们致力于从留学生活的微观察聊起，谈我们发现的小「时差」，它可能存在于不同的文化中、存在个人与社会中，甚至在人与人之间。我们自诩是（相对的）“少数派”，你可以把「有点时差」当作是我们进行的一场“寻找同类”的实验之旅。希望这些话题也能给你带来一些陪伴与力量。欢迎评论区留言，我们也想听到你的声音。

【本期简介】

这是一期嘴角时刻上扬的播客，一如「休闲娱乐」这个话题果然是可以带来非常轻松愉悦的感受，也可能因为03同学暂时荣归故里，我们的物理距离拉进了，录制时候的网络延迟仿佛也拉近了不少，连笑声都变得不卡顿了一些~

我们讨论了——

当你在国外想要获得休闲娱乐的时候是否要付出巨大的通勤代价？

境外休闲娱乐来一套，到底是哪一套？境内外文化的不同，会倒置大家的主流休闲娱乐方式的不同么？

我们聊到了——

北美地区的交通结构，比如「安静车厢」、比如他们是车轮上的国家、比如他们仍然保留着稍显old school的公路铁路系统的使用的原因、比如在通勤路上遇到的一些经历……通过这些，我们还是看到了多族裔人种在北美地区带来的多样性；

可能因为欧洲地区的结构更紧凑，所以城市的通勤系统非常便利和完善，他们接受进步的同时也保留了一些守旧——他们喜欢阅读、不必要不更换智能手机、秉承着够用就好的生活方式……通过这些我们看到了，欧洲社会因为社会处于更高文明，所以保持着的更多的彼此信任；因为某些「守旧」，他们已经的快速裂变发展的时代已经完成，社会的文明程度更加平衡，譬如传统媒体也依然保持着自由和活力，为不同年龄的人们提供着清晰准确的资讯……

我们聊到了——

无论欧美，主流的娱乐休闲方式都与东亚地区有着一些不同，看话剧音乐剧、逛博物馆和各种展厅、去野营去采摘去接触自然、逛大学逛教堂逛关了门的百货公司外展橱窗……

这些休闲方式根植进他们的生活里，真实的实现了“把博物馆/歌剧院生活化”的生活方式，它们不是一种高维的生活方式，而是深入日常的公共空间——去博物馆可以不看展品，只是呆着阅读；去剧院不完全为了看剧，间幕是可以用来chill和social的……

我们发现，当休闲生活方式发生了变化，我们变得——

更喜欢做减法，接受少即是多，因为被“硬性减少了某些选择”，反而会因此萌生出更多的选择；

生活状态更加泾渭分明，更懂得珍惜日常生活的宁静、对休闲生活更多了一些期盼、内心能够找到更多的安宁和平静……

【本期主播】

文迪，一个生活方式品牌主+女性社群主理人，此刻生活在四季如春的厦门

霖珊，一个音乐教育工作者，此刻留学于奥地利维也纳

【本期节目主播推荐】

霖珊：

《我在故宫六百年》

推荐理由：故宫纪录片系列是我常年喜欢的，这是一部更新了三集的纪录片，类似《我在故宫修文物》，也是以故宫的手艺匠人们为切入点。

迪迪：

《慈禧太后：启动现代中国的皇妃》——张戎

推荐理由：不以意识形态（先决定答案再反向推导，选择了写史的角度）作为写史前提的一本书，相对客观，不污名化女性，尊重史料，可以看到几何体的另一些切面

【本期节目使用音乐】

肖邦-降E大调夜曲

本期节目剪辑：霖珊

本期文字编辑：文迪
 

「有点时差」是一档泛生活类播客，由两位此刻时差七小时的女主播发起。我们致力于从留学生活的微观察聊起，谈我们发现的小「时差」，它可能存在于不同的文化中、存在个人与社会中，甚至在人与人之间。我们自诩是（相对的）“少数派”，你可以把「有点时差」当作是我们进行的一场“寻找同类”的实验之旅。

希望这些话题也能给你带来一些陪伴与力量，如果你对我们聊的更多话题感兴趣，欢迎通过小宇宙APP、喜马拉雅APP、苹果用户自带的Podcast客户端关注并收听我们更多内容。

欢迎评论区留言，我们也想听到你的声音。

 

-本期简介

这是一声迟到的「新年好」，我们在好好辞旧之后来认真的迎新。

我们聊了聊我们记忆中专属的农历新年的仪式感和一些有的没的仪式感拉满的「土味习俗」——

这当中的关键词有关「欢聚」、「团圆」、「热闹」、「烟火气」，但也不完全能够用这些词语来注解；

可能这些宝贵的记忆可能关乎了一些人的存在或离去，他们留下了什么也带走了什么；这些宝贵记忆或许也带着一个时代的「时代滤镜」以及每个个体的「情绪滤镜」，记忆的正向或是负面表达，都与那个当下息息相关；

那些记忆多半是带着食物味道的，在回忆里每一道菜都被放大到异常具体，明白的记得它们的食材构成和料理方法，似乎可以通过记忆辨认出舌尖尝过的滋味，但这些味道多半又再也难以再尝见；

那些记忆有些小众到只属于某个家庭，那是他们专属的特有的习惯，留下了，变成了一种传承……

我们聊了聊身在异国的「年味不足」和大流行时代的「年味不足」——

霖珊的年味是自己给自己制造的，沿袭了从小带大的除夕下午洗尘沐浴的习惯，在无人共同庆祝的日子里给自己做一顿够得上年饭标准的一人食，与家人打视频电话感受他们的年节气氛；

文迪回忆了之前在国外的农历新年，现场看了当地的华人春晚、组织了学校的春节派对、驱车几个小时与好友一起过年、看了唐人街的舞龙舞狮……再次叹息了今年身边的年味不足

然而此刻，坐在家里写着播客文稿，看着这座城市里又再次被旅游业的欣欣向荣冲击得喜气洋洋，内心有种复杂的情绪，一边庆祝的是城市活力的恢复，而另一半则在感慨过往的三年仿佛是个瞬间被遗忘的笑话

当然，说好要辞旧迎新的我们，还假想了我们「理想中的农历新年」

我们的关键词依然是「聚在一起」——跟我们爱的人

不要把「年」过度刻画，而是把它当作一个轻松欢聚放空的假期，摒弃那些可能成为「无聊可怕的大人」的行为，保持可控的边界感，让自己舒服，让在一起的人舒服；

抛弃一些令人厌恶的行为，比如「厌女」，拒绝过年只有女的忙碌；拒绝对女性话题的固化；

让交互的时光拉的更长且变得有趣，真实的深度交互，一起做一些有意义的杀时间的事情，用合理的破冰方式打通看似不熟悉的人之间的壁垒；

做一件有仪式感又有意义的小事，比如，拍全家福，在可以相聚的时候尽量的不留遗憾……

如果你也对这期的话题感兴趣，欢迎给我们留言评论。

-本期主播

文迪，一个生活方式品牌主+女性社群主理人，此刻生活在四季如春的厦门

霖珊，一个音乐教育工作者，此刻留学于奥地利维也纳

-本期节目使用音乐

Ken Arai - A New Day

-本期节目剪辑：霖珊

-本期文字编辑：文迪
 

【本期节目，献给所有在这个冬天经历「别离」的朋友。】

农历新年悄悄的来了，年味很淡，淡到仿佛可以忽略不计。只有看到街上行道灯上高高挂起的大红灯笼，市政工程更换了各种热烈鲜艳的年节花卉盆景，各大APP开屏画面和界面，才被提醒到——是的农历新年要来了。

在维也纳的霖珊，除了「期末」的氛围浓过了「年节」之外，在某些课堂上意外的感受到国内的大流行如同蝴蝶煽动了翅膀一般，影响范围之广，甚至蔓延到了她课堂上当地老太太们的日常生活里。

无论是大流行的席卷，各种舆论对于峰值时间来临的预期，抑或是三年里已经被差不多掏空的积蓄，都让人们从生理、经济和心理上，多维度的失去了热闹过年的心情。

我们在年关降至的时候聊了「别离」，因为在这个冬天，有至亲家人离开了我们。虽然这可能是一段属于少数人的灰色记忆，但我们希望不忘却，记录也是对「别离」最好的尊重。

这段亲身经历，使文迪真实体悟了那些「社会民生新闻」寥寥几行字的叙述，其实饱含了多少叹息和无奈；

在真实记录下了在至亲离去时遇到的过程中，她也真实的意识到人类的悲喜并不相通，在失去至亲之后，生者满腹的悲怆和愤怒无处言说；

对于这些「别离」所带来的无奈和叹息，有如梦回2020的冬天，我们以为花了三年已经付出了足够的代价，有些事情本不必发生，但，它只是新的一轮扑面而来的席卷，没有预期毫无准备无处言说……

我们因为「别离」，更多的思考了「辞旧迎新」这个词背后的含义——

我们是忘性很大的民族，似乎总是记吃不记打，总是懊恼却也擅长忘却；

我们似乎习惯了被洪流裹挟，浪潮卷着我们走向新阶段，可能新时刻和旧时间只相隔一秒，我们就欢天喜地的扑向新生，全然忘却旧时间里还有那么多未尽的事情尚未整理，依然混乱；

我们害怕一切的告别，总是别别扭扭遮遮掩掩，或者插科打诨嬉笑怒骂的让它过去，直到后来的某个细微时刻被突入而来的回忆袭击，才后悔和追忆；

所以，我们希望在这个时刻好好的「辞旧」，认真的「别离」，只有整理好自己，才是对「迎新」最大的尊重。

-如果你也对这期的话题感兴趣，欢迎给我们留言评论。

-本期主播推荐

来自文迪的推荐：

寻梦环游记

入殓师

韩剧鬼怪系列大集合

德鲁纳酒店

双甲路边摊

鬼怪

明天

来自霖珊的推荐：

纪录片《我在岛屿读书》

本期节目使用音乐：

《Remember Me》-郎朗,Miloš Karadaglić,Royal Philharmonic Orchestra 

本期节目剪辑：霖珊

本期文字编辑：文迪