有点意思Radio

101期啦！

本想着要有一场盛大的101重启，但最后还是决定录一期平凡生活里的闪光瞬间，因为生活才是我们最好的故事呀！

01:25 苹果的女儿11个月已经背起小书包上起小课堂了

16:58 这回轮到起起搬家了

26:57 宾客里一半女生在哭，一半男生在吐的精彩婚礼

45:42 真的有人会爱上《早春晴朗》里的luke么？

53:58 一个礼拜吃三次的网红蛋糕

56:18 洋房火锅的锅底就能让人吃饱

1:00:55 一套起起和叶子老公都合适的ootd

1:01:40 日常使用的血糖检测仪

1:06:35 终于做到了不痛的热玛吉！

1:32:34 一场不期而遇的落日

好电影：《欢迎来龙餐馆》

《空枪》

好吃的：源麦甜

洋房火锅

好物：

衬衫（起起穿）

（叶子老公穿）

血糖检测仪

苹果: ISTJ | 闲不下来的非典型HR | 2猫1娃大理预备玩家（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen）

起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子）

小红书：有点意思Radio

听友群/商务：ydysasst

音乐采样：

片头：Le Chateau – GingerRoot

片尾：Just Not Today - Should

剪辑：苹果

Shownotes：起起

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2024 年 6 月 19 日，我们上线了第一期节目。当时谁也没想到，一档素人录制的 "声音日记"，能一路聊到第 100 期。所以这次，我们想认真地停下来，回望一下这两年：从 2024 到 2026，我们各自经历了什么，又是在哪些瞬间，按下了人生的重启键。

人生不是匀速前进的直线，而是不断按暂停、再重启的过程。这一期，有告别、有显化成功的奇迹，还有听友们写来的真实故事。

如果你也站在某个路口犹豫不决，希望这一期能给你一点勇气：当你真的想要一件事，整个宇宙都会来帮你！

🎙你会听到

00:18 庆祝有点意思第100期！！

01:44 有点意思Radio怎么来的

09:00 两年前的我们：有人在追《玫瑰的故事》，有人把 "买房" 写进 OKR

11:55 "能坚持一年就很感激了"—— 结果一不留神录到了 100 期

13:36 起起网球比赛那天，郑钦文正在美网进 16 强

18:44 台风天也要去的普拉提，老板跟我说“一辈子”

22:18 苹果终于要搬去大理了！

36:54 叶子做减法：放下执念、把生活还给自己

46:54 听友们的重启故事：升职回港、大病重生、摆摊重启

苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen）

叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子）

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本期『交换人生』，我们请到 Mars——起起常去的普拉提馆老板。

他不是明星导师，也不是资本宠儿，这是一个小人物成长逆袭的故事。大专辍学，做过房产中介、地铁站务员、电话销售……2016年，他拿着仅有的25万，与合伙人凑齐100万，在上海开出一家瑜伽普拉提馆，一开就是10年。如今在上海已经有3家普拉提馆，还与政府合作起了惠民项目。

这10年里，他经历过朋友散伙、疫情停摆、低价内卷，却把一家300平小店做成稳定盈利的“十年老店”，还想做“百年老店”！这期既有普通人坚持梦想的真实动人故事，又有大量干货：怎么开普拉提馆、创业心得；同时作为消费者，又该怎么判断一家馆靠不靠谱、怎么选老师、怎么避坑。

如果你对普拉提感兴趣，或正在考虑创业，这期一定帮到你！

• 小人物逆袭： 从扫楼卖房、地铁站务员、电话销售，到10年普拉提馆老板

• 开馆干货： 选址、预售、合伙人、风险基金、卡种设计、老师管理、疫情应对

• 行业真相： 上海普拉提内卷、低价卖课、销教一体、储值卡/次卡趋势

• 消费者避坑： 选馆三步、选老师标准

• 走心故事： 脊柱侧弯女孩、合伙人无条件信任、会员朋友帮助家人就医、知足常乐的精神

01:10 为什么开普拉提馆：从“给自己一口饭吃”到人生价值

06:12 开始创业：在上海跑了3个月，守咖啡店14天

13:40 朋友不欢而散，创业别找好朋友啊！

30:44 行业内幕：开普拉提馆到底赚钱吗？

38:40 消费者指南：怎么选好老师、选馆？

60:55 街道惠民项目“一起动”，让普通人上得起优质普拉提

72:53 小人物逆袭：大专辍学、房产中介扫楼、地铁站务员、电话销售、瑜伽馆销售

86:47 我尽力了，所以我对自己十分满意

Mars 罗，一名“一头扎进”瑜伽普拉提行业，从一开始的学习接触，到亲手打磨属于自己的瑜伽普拉提场馆十多年的馆主；一名亲历从零开始装修筹备、打磨课程、对接会员、搭建团队完整创业路程的实践者！

VERI Pilates：

在临汾路街道的新项目：

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本期叶子惊喜回归，和苹果、起起一起，把这半年的职场过山车全盘托出：从去年年底满怀干劲、找到工作意义的「热血打工人」，到今年被老板摩擦、陷入精神内耗，甚至频频做噩梦的「大厂空心人」，她到底经历了哪些离谱职场事？我们聊到了职场权谋、向上管理、工作意义崩塌，也聊到了打工人该如何在无意义的忙碌里，守住自己的生活与初心。同为打工人的人，是否听到了自己的声音，也看到了自己的影子？

00:16 叶子去哪儿啦

00:36 大师预言：五到六月要suffer，文房四宝摆起来

01:40 半年前，激情澎湃写下我的工作意义

03:17 换个新老板，犹如坐上过山车

11:08 抱头痛哭的向下管理：她“欺骗”了我的感情？

14:09 权谋游戏：不想再玩了

16:11 大厂空心人，感官被掏空

20:44 人人都在表演，证明自己有价值

36:24 工作三问：开心？钱？成长

44:11 苟住！还是要好好生活~

EP87. 越努力越疲惫？如何在一天内修复你的人生

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Show notes：叶子

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“我觉得友情是最美的，亲情还有索取，爱情也有。但朋友你就对她完全没有啊。我们彼此图什么呢？一点都不图。”这是金靖在演完《想你了》以后接受采访的时候谈及友情时说的话。

我们稀里哗啦地哭着看完这部电影，再一次地对“友情”百感交集，所以虽然我们之前已经借《老友记》聊过友情，这一次想借《想你了》再度聊聊友情，毕竟这一年里我们也又成长了一些。

00:38 你有《想你了》里那样的友情么？

21:26 朋友是阶段性的么？渐行渐远的友情你会主动挽回么？

41:05 情境一：对方有大事瞒着你，你会生气吗？

45:07 情境二：跟朋友吵架了，你会先低头吗？

50:27 情境三：你会嫉妒朋友吗？

54:17 成年人到底还能不能交新朋友啊？

1:02:43 坦白局：如果没有播客，我们还会是朋友吗？！

📚往期推荐

EP47. 一个人的生命，一半是活在朋友中的｜畅聊《老友记》和友情观

EP64. 28岁确诊乳腺癌后，我们决定结婚了。“接纳自己，活在当下”真的是答案！

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诺兰拍《奥德赛》，全球影迷都在等。苹果作为诺兰粉，从《盗梦空间》入坑追到现在，但似乎电影《奥德赛》并没有满足期待。本期节目，我们会分三部分来讲述：

• 诺兰是如何成为电影界“世男一”的？

• 《荷马史诗》为何如此伟大？

• 电影《奥德赛》的改编和成与不成

03:24 诺兰：实拍狂魔、时间魔术师以及他的核心母题

15:09 荷马史诗到底在讲什么：阿克琉斯的愤怒和奥德修斯回不了家

25:30 东西方政治文化的分岔：古希腊海洋文明 vs. 中国农耕文明

36:23 诺兰版《奥德赛》改了什么：神明退场与英雄人设重构

43:14 奥德修斯怎么变无聊了，女神表白为何如此苍白？

50:58 起起的五星理由：三小时不出戏，复仇段落很爽

55:54 另一部“奥德赛”：《欢迎来龙餐馆》

1:00:17 第100期特别企划：听友征集开启

有点意思Radio 100期特别征集｜请回答2024-2026！聊聊有关“重启”的故事

2024年6月19日，有点意思Radio上传了第一期节目。那时候的你在做什么？在为什么发愁，为什么开心，又在心里偷偷许过什么愿？

一转眼，我们快100期了。这一次，我们不想只聊自己，想把话筒递给你。让我们一起完成这期特别节目！

我们想邀请听友们投稿参与这期节目，请回答下面3道题。任选其一，当然更欢迎全选！

【1. 对两年前的自己说点什么】

翻一翻你2024年6月的朋友圈、相册、日记、备忘录或聊天记录。那时候的你在干什么？在焦虑什么？在期待什么？

如果现在，让你对那时的自己说一句话，你会说什么？可以是一句安抚，一句提醒，一句感谢，或者一句“别怕”。

【2. 你人生里的“重启试试”】

游戏有存档点，人生也有。我们想听你的“重启”故事。它不一定是惊天动地的大事，很多时候我们也只是想“重启试试”，比如：

• 离开一份“还不错但不再适合”的工作

• 结束一段消耗你的关系

• 搬去一个陌生的城市重新开始

• 戒掉一个坏习惯，或养成一个好习惯

• 不再逼自己“必须优秀”

• 重新捡起一个被遗忘很久的爱好

• 允许自己慢下来、停下来

• 或者任何你定义的“重启”

请告诉我们：你按下重启键的那个瞬间，发生了什么？你看见了什么？后来呢？

【3. 想对我们说点什么】

这一题，随便聊。

可以是你听播客时的感受；

可以是你希望我们未来聊的话题；

也可以是对我们的期待、表白或建议。

如果只想说给我们三个听，不想被公开，请备注“私密”哦！

参与方式：

1. 直接录音发给我们（手机垫高至鼻尖处，距离手机话筒一拳距离，语音备忘录直接录制即可）

2. 写成文字发给我们，我们会在节目里读/转述出来

3. 3题任选，没有限制，想答几题答几题，可匿名，可要求我们说出你的昵称！

投递方式：

1. 可填写问卷：https://wj.qq.com/s2/27657403/ovze/

2. 私信有点意思Radio小助手微信，添加方式：ydysasst

3. 发送到邮箱：[email protected]

截止时间：2026年9月3日

100期，与其说是一次纪念，不如说是一场集体回望。我们在录音室里，等你的故事哦！

部分内容引用自B站视频：【爽文男主】诺兰的成功之路，没有一步是白走的和影评：诺兰叔叔又把全世界骗进电影院了

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北京时间2026年7月23日，四年一届的国际数学家大会上，王虹与邓煜获得被称作数学界诺贝尔奖的菲尔兹奖。王虹成为菲尔兹奖第三位女性得主。

对我们来说，这不只是一个天才的故事。真正打动我们的，是那份藏在天赋背后的热爱，是日复一日的坚持，是即便身处怀疑之中依然选择相信自己的勇气。

如果你正在迷茫，或者对自己和事情有所怀疑，又或者正在死磕坚持，希望这一期能带给你共鸣、力量和勇气。

王虹说：“别着急，慢慢来。”

02:47 介绍一下起起的新偶像 - 王虹

12:27 一己之力让三个国家都开始反思自己的教育体系

26:23 中国教育到底在褒奖什么样的人？

35:30 天赋、热爱跟坚持，重要程度如何排序？

42:28 到底什么是天赋？

52:55 人生就是一场马拉松

我们提到的关于天赋的文章：天赋到底是什么东西？

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你是不是也这样 —— 嘴上说不要，身体却很诚实。这期节目，起起和苹果决定公开自我处刑，来一场大型“自我矛盾大赏”。我们聊了姜思达和张俊的名场面，聊了自己到底J人P人的迷思，还聊了为什么我们总在“追求卓越”和“追求平凡”之间反复横跳……

来聊聊你的“矛盾时刻”吧！又或许，我们都能跟自己身上那些“自相矛盾”和解，因为矛盾不是病，是兼容！

00:15 姜思达的压抑和张俊的放纵，这俩词的定义差了一个银河系

07:30 嘴上说“不喜欢人类”，结果跟好友聊了20年没断过

10:00 丢三落四的J人：工作上井井有条，生活里连手机都找不到

23:00 极简还是极繁？衣帽间想扔光，转头又羡慕别人的满墙收藏

27:17 害怕改变，又怕一成不变

31:00 到底在追求卓越，还是享受平凡？

39:00 天天喊爱跑步的人，怎么会一点也不跑啊？

43:49 矛盾不是失败，是“兼容”

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2026年竟然已经过去一半了！时间可真是越过越快啊！

然而，对抗时间流逝最好的方法就是多体验，多记录，所以这一期苹果和起起来汇报自己近期的生活了，还分享了那些让她们在当下切实感到“啊好快乐好幸福啊”的微小瞬间，以及一些好剧好物好餐厅。

生活嘛，总要想办法让它有点意思。

01:51 苹果又双叒叕搬家了

16:36 起起的全新拼豆体验

23:00 记录快乐幸福瞬间 - 我还是容易快乐啊！

36:36 苹果沉迷校园小甜剧《Off Campus》，起起爱看育儿综艺《爸爸当家》

48:37 上海的餐厅可真是各有各的卷法

51:17 苹果的好物推荐是一件吊带和一件冲锋衣

好剧：《Off Campus》

好综艺：《爸爸当家》

好餐厅

好物

她热

Unicare

Oura Ring

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片尾：好险好险 - 汉堡黄

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这期节目有点意思了🥰我们不聊宏大叙事，也不输出观点，而是来玩一个叫“想想签”的游戏。它像寺庙里的摇签筒，藏着60根签，分别对应金钱、时间、人生、权力、机会、关系六大主题。每一个问题，都是一次价值观的“裸奔”：有的让你纠结到沉默，有的让你暴露连自己都没意识到的渴望，还有的，会让你重新认识坐在你身旁的那个熟悉的朋友。

苹果、起起、冠仔轮流抽签，轮流作答，一共抽了12题: 有人想和东乡族女孩交换24小时人生，为了求证那些苦难是否真实；有人想用电影系列《爱在》三部曲去体验人生，偶遇一个灵魂伴侣；有人对着“能者多劳”四个字，完成了一场职场PUA解构…

这是一场关于选择、恐惧与渴望的真心话游戏。欢迎在评论区留言！我们也想听听你们的答案，到底会问上帝一个什么问题呢？

01:32 如果所有学校增加一门新课程，你认为应该是什么？

09:15 如果可以和任何人交换24小时的生活，你会选择谁？

18:42 如果你可以问上帝一个问题，你会问什么？

24:27 如果可以用你1%的财富兑换多一年的寿命，你会愿意兑换多少年？

30:20 如果你有机会选择精通所有语言或者所有乐器，你会倾向于哪一个？

33:31 如果你可以主持一个播客，并邀请任何时代的嘉宾，你的第一个嘉宾会是谁？

36:15 如果你可以发明一个全世界都庆祝的节日，那会是什么？

39:18 如果你可以选择以电影的方式体验你的人生，那会是哪一部电影？

45:54 如果你有能力改变或消除一种目前社会上普遍存在的传统价值观，你会选择哪一种？

53:04 你作为世界末日逃生艇的船长，会根据哪些性格特征来选择上船的人？

56:01 如果你能够穿越时间，但只能单向旅行，你会选择前往未来还是回到过去？

63:02 如果你面前有一本写满伴侣、父母、朋友、同事对你真实想法的日记，你会看吗？

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