Share You Go Girl!
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Si sufriste (o sufris) de un TCA (trastorno de la conducta alimenticia) sabras lo que se siente que la comida funciona como tu enemiga. Comer es una tortura, o comer es hermoso pero inmediatamente despues viene la culpa. Comidas buenas y comidas malas. Comidas permitidas y comidas no permitidas. Vamos a romper con ese mito!
Te pasó de querer empezar a moverte pero no saber por donde? No sabes si sacar una membresia para el gym, anotarte en clases de pilates, salir a caminar o hacer todas juntas.
Saca lapiz ✏️ y papel 🗒 porque te dejo 5 tips para que empieces a entrenar de forma sana!
Todas lo vivimos. Estás ahí. Crees que todos te miran, que haces el ejercicio mal, o que hablan sobre vos. Lo viviste incansables veces y no podes dejar de pensar que las personas que van al gym te miran. En este episodio te cuento un poco mi experiencia con el gimnasio y como siento esta "mirada", porque realmente es una mirada?
Buenas buenas! En este episodio les cuento sobre mis permitidos, qué son y cómo los elijo!
Aclaracion importante! ⚠️ yo no soy nutricionista, ni profesional de la salud. Lo que les cuento en este episodio es mi experiencia y de ninguna manera te aconsejo que sigas lo que yo hago sin consultarlo con un medico/nutricionista antes!
Lo gracioso de haber grabado un episodio hace 2 semanas y no haber podido subirlo antes jajaja
ANYWAY - En este episodio les cuento como llegue a ser diseñadora UX/UI y como hice de algo que es básicamente mi esencia como persona en mi trabajo a tiempo completo!
Espero que te inspire y te ayude a abrir los horizontes de las posibilidades de los trabajos.
Temas controversiales si los hay, en este episodio les respondo esta pregunta tan pero tan reiterada en mi instagram: como hablarle a una persona "gorda"?
Te invito a que me comentes por instagram qué opinas, si estuviste de uno u otro lado, y que me comentes como lo vivis/viviste!
Feliz comienzo de año!
Aloha! Les dejo este episodio sobre qué es ser freelancer, y los pros y los contras de trabajar de forma independiente
😘
Chan chan chan!
Este episodio me lo pidieron mil veces, me preguntaron miles de veces sobre este tema y decidi compartirles un poco de mi experiencia.
Esta es mi experiencia, lo que vivi yo, pero para otras personas puede ser muy diferente.
The podcast currently has 29 episodes available.