Si sufriste (o sufris) de un TCA (trastorno de la conducta alimenticia) sabras lo que se siente que la comida funciona como tu enemiga. Comer es una tortura, o comer es hermoso pero inmediatamente despues viene la culpa. Comidas buenas y comidas malas. Comidas permitidas y comidas no permitidas. Vamos a romper con ese mito!

Te pasó de querer empezar a moverte pero no saber por donde? No sabes si sacar una membresia para el gym, anotarte en clases de pilates, salir a caminar o hacer todas juntas.

Saca lapiz ✏️ y papel 🗒 porque te dejo 5 tips para que empieces a entrenar de forma sana!

Todas lo vivimos. Estás ahí. Crees que todos te miran, que haces el ejercicio mal, o que hablan sobre vos. Lo viviste incansables veces y no podes dejar de pensar que las personas que van al gym te miran. En este episodio te cuento un poco mi experiencia con el gimnasio y como siento esta "mirada", porque realmente es una mirada? 

Buenas buenas! En este episodio les cuento sobre mis permitidos, qué son y cómo los elijo!

Aclaracion importante! ⚠️ yo no soy nutricionista, ni profesional de la salud. Lo que les cuento en este episodio es mi experiencia y de ninguna manera te aconsejo que sigas lo que yo hago sin consultarlo con un medico/nutricionista antes!

Lo gracioso de haber grabado un episodio hace 2 semanas y no haber podido subirlo antes jajaja

ANYWAY - En este episodio les cuento como llegue a ser diseñadora UX/UI y como hice de algo que es básicamente mi esencia como persona en mi trabajo a tiempo completo!

Espero que te inspire y te ayude a abrir los horizontes de las posibilidades de los trabajos.

Temas controversiales si los hay, en este episodio les respondo esta pregunta tan pero tan reiterada en mi instagram: como hablarle a una persona "gorda"?
Te invito a que me comentes por instagram qué opinas, si estuviste de uno u otro lado, y que me comentes como lo vivis/viviste!

Feliz comienzo de año!

Aloha! Les dejo este episodio sobre qué es ser freelancer, y los pros y los contras de trabajar de forma independiente

😘

Chan chan chan!

Este episodio me lo pidieron mil veces, me preguntaron miles de veces sobre este tema y decidi compartirles un poco de mi experiencia.

Esta es mi experiencia, lo que vivi yo, pero para otras personas puede ser muy diferente.