你没得选。

关于本期 | 020期  夕阳媒体人与AIGC中佬tattva的聊天。录制于2025年11月。

你将听到：

• AI解放垃圾生产力的同时也在生产垃圾？

• 可灵 即梦 海螺哪家强？

• AIGC丙方接单是什么流程？

• AI假是因为生成不出人类的速度和时间感。

• P值？炼丹？行业黑话是什么意思？

• AICG创造了新就业岗位吗？

本期嘉宾：小红薯 | @tattva能能（合伙人：鲤鱼与鱼Ai）

• tattva塔图瓦比赛获奖作品:【我和我的对手】

• 节目中提到的你需要知道的AICG超创：

希希叔叔，STEAMCHI蒸汽姬，吴志气-数字人吴爱花，狐狸狐狸蜜蜂foxfoxbee【老妈的心愿】，洪九九【灵觉】，didiyayayaya，WAI工作室FOS，北邦的未命名主义

片尾曲：AI-HUA 《吴爱花》

剪辑鸣谢：安草儿/三点水的汤

关于节目

有机连络，是一档拍脑袋成立的、夏季叭聊的播客。小宇宙、网易云音乐、Apple Podcasts、Spotify等平台已同步上线。

*愿景：希望能有下一期

关于主播

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关于本期 | 019期

去年，koko的世界是一艘邮轮，一百个日夜，漂浮于孤独星球之上。此刻，坐在koko对面的Kitty，即将启程寻找栖息地。

在现在已经没有人怀疑地球是圆的，坐游轮绕地球一圈还有其他意义吗？当许多叙事不确定，她们选择了一种古老的确定：上路，逃到世界里

＊v118路线图＊

📻 你将听到

1. 什么是Peace Boat“0元环游世界”项目

• 如何报名翻译义工（Communication Coordinator 简称CC）实现“打工换宿”？
• 行程路线大公开：南美洲、非洲、波利尼西亚……哪些地方最值得期待？

＊海景早餐位＊

2. 出发前的迷思与真相

• 船上忙不忙？翻译工作压力大吗？（12:30）“忙，但是心不忙。”
• 乘客都是老年人居多？他们好相处吗？

*每天一起看日落*

3. 旅行中的哲学与感动

• 如何在不确定中学会“松弛感”？
• Gap Year 是否值得？（36:10）“一旦果辞过，你就会发现打开另一个世界。”
• 那些在陆地上遇不到的奇人奇事：放《海阔天空》的巴拿马司机、在雨林里睡到自然醒的夜晚、全球可乐口味大比拼……（54:00）“我们不是一个人，全世界有很多solo trip的人，我们会互相关照。”
• 旅行如何重塑你对“生活可能性”的认知？（01:05:51）“你走得越远，也会越了解自己的内心。”

群山迁移 洋流推挤 孤岛开始 相互牵引

🎵 歌单（配乐才是正经事）

あいみょん-ノットオーケーCarpenters-The End Of The World少女时代-Into The New World孙燕姿-日落郑兴-盆地（koko年度最爱）爱乐之城-City of stars（毫无头绪时在小森林书店随机到）あいみょん-愛を知るまでは（最顶现场）

💬 本期cue到的其他海洋旅行者

Mia Rosa 九第Jodie

*每天见面的志愿者们*

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关于本期 | 018期

【填坑预警】这期内容源自koko去年在Peace Boat“0元环游世界”志愿者时和同样是志愿者的Mia的精彩访谈。

没错，koko免费环游世界回来已经一年，我们终于（因为各种你懂的原因...比如剪辑、拖延、宇宙信号）把这个珍贵的“海上记忆”大坑给填上了。

自称“语言渣女”的、来自台湾的自由译者Mia，她学了英法西韩日…但自认“样样稀松”？正是这位“渣女”，在“和平船”上被扔进了翻译的“修罗场”——不仅要实时传话，还得兼职“劝架专家”。

你将听到：

• “语言渣女”养成记： 从为法国队学法语，到疫情期间学韩语，船上硬啃日语…Mia大方分享她的“学一门，忘一门”心酸（又好笑）史。为什么自称“渣女”？答案超真实！
• 自由译者的AB面： 时间自由 vs 收入过山车？在家办公爽 vs 孤独到和咖啡机说话？Mia揭秘自由译者光鲜背后的“冷板凳”时刻。

• 和平船上的“翻译惊魂”： 想象中的高级会议口译？不！现实是：服务日本游客，处理突发需求，最刺激的是——当两边吵起来，翻译该“忠实传话”还是“拉架灭火”？ Mia亲述那些让她手心冒汗、肾上腺素飙升的“调解”现场！原来翻译的终极考验是“情商”。
• 翻译是“必要恶”？不，是文化桥梁！ Mia如何看待自己这个“传声筒+和事佬”的双重身份？她如何用细腻的观察和专业技巧，让不同语言文化的人真正理解彼此？她的观点会让你重新思考翻译的价值。
• 旅行的真谛：风景在其次，人才是主角！ Mia为什么说旅行中最珍贵的，是那些短暂却温暖的邂逅？一人旅行时找不到人分享的快乐，有多寂寞？

• 船上“高压锅”社交： 和几百号陌生人朝夕相处是什么体验？短短几个月，如何结下“过命”交情？这份密集社交如何重塑了内向的她？
• 未来flag：摆脱“渣女”，成为沟通大师！ Mia不再满足于“差不多”，她瞄准了专业口译，誓要攻克西语。内向性格？也要努力突破。

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关于本期 | 017期

当「内卷」成为时代症候，我们常常被生活的琐碎和工作的压力所困扰，忘记了人生的真正意义。

而在遥远的海洋上，koko和Rosa似乎重新定义了旅行和环游世界的含义，两位曾深陷职场泥潭，选择跳上一艘环球游轮，用三个多月的时间切断与陆地的联系。开始PeaceBoat“0元环游世界”。

对于Rosa来说，旅行的意义在于探索未知，寻找自我。她曾在北京的互联网企业工作，每天忙碌于繁琐的事务中，生活变得单调而乏味。她意识到，自己需要一场旅行，来恢复能量，重新认识自己。

她毅然辞去了工作，踏上了游轮。除了日常工作，她还独立举办了串珠相关的活动，试图用一颗颗彩色的珠子去串联不同大陆上的人和文化基因。原来，每个港口都像一颗珠子，短暂停留却留下独特印记。

Rosa希望未来能有机会在波尔图、利物浦和纽约居住一段时间，继续探索不同的文化和生活方式。旅行不是答案，而是提问的方式。当我们说再见时，其实在说，请永远对世界保持好奇。

本期嘉宾

Rosa | 小红书：@飞天小黑猪Rosa

「手作摊主，正在重启人生」

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关于本期 | 016期

一个没想到，我们的「回响」系列居然进入第二个年头。

失业的时候，本来想好好搞搞播客，结果也没做到有节奏的更新，到了如今突然重回牛马身份，反而又不想完全放弃在此的连络。

因此，即使间隔时间总是很长，相遇总不够稳定，但一种渴望平视与对话的心一直没有变。世界纷纷扰扰，与我又何干？生活缝缝补补，形成自己内心的独立人格，才是生而为人的全世界。

我想是时候放弃对宏大叙事的执着，它只是一个人类活动自诩的背景，不应该作为个体叙事的全部，当个人经验开始影响世界的时候，人才会被看见。

2024年，是所谓疫情时代划下句点后新的开始，我们对于电影、电视剧、音乐的感动又回来了，不是吗？

新的一年，做你喜欢的样子。❤

本期嘉宾

一鹿 | 小红书：@一鹿

「是2024紫微星」

Highlight

01：08 一鹿的年度电影：热辣滚烫

06：15 光光的年度电影：好东西

11：03 koko的年度电影：你想活出怎样的人生

20：35 koko的年度电视剧：百年孤独

21：12 一鹿的年度电视剧：山花烂漫时

21：49 光光的年度电视剧：凡人歌

25：20 一鹿的年度音乐：方大同-回留

26：28 光光的年度音乐：安溥时寐巡回演唱会

30：36 koko的年度音乐：原神纳塔主题曲

32：17 一鹿的年度现场音乐：夏川里美北京演唱会

34：36 一鹿的年度旅行目的地：云南普洱

36：24 光光的年度旅行目的地：安徽黄山汪满田村

42：46 koko的年度旅行目的地：秘鲁库斯科

本期BGM

滥俗的歌

小美满

Send my heart with a kiss

好东西原声台词

明天会更好 上海街头版本

Sister

地球仪 地球儀

Last rose of summer

凡人歌

回留

最好的时光

Anthem of the savannah

泪光闪闪　涙そうそう

明宵升海平

越来越好

难忘今宵

本期封面

拍摄于2024年年初的上海。

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音频剪辑

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关于本期 | 015期

这一期是koko从海上发来的，她用昂贵的卫星网络，传递漂洋过海的声音。从这一期开始，koko将和她在航海中认识的朋友谈笑风生。对我来说，仿佛是在听另一个世界的故事。

听过上一期的朋友都知道，koko以志愿者的身份登上PeaceBoat“0元环游世界”的游轮，在一个东亚人的大熔炉里，她和来自台湾的Jodie成为朋友。女性、30岁+、裸辞，虽然身处海峡两岸，她们却抱有类似的烦恼。

Jodie曾就职于半导体行业，看上去应该是在台湾充满机会的领域，她却不爱职场，更喜欢简笔漫画中的想象力。Jodie说旅行给了她认识自己的机会，即使没有找到下一步喜欢做什么，但一定知道了不喜欢什么。

我想koko也是一样，她们要的就是一个可以做自己的环境和文化。

Jodie的航海日志

Jodie：暂时告别工作，即将展开一小段期间的旅程。

Jodie：新加坡市容比我想象的可爱，走在中华街区时，有一些地方让我想到迪化街。

Jodie：船完全被一大片神秘光芒给包围住了，感谢神让我有机会亲眼见到。

Jodie：搭游轮旅行其中一个好处是可以不用花钱在饭店上，在纽约停留两天，能在纽约不花钱过上一夜真的很感恩。人生第一次到这个听了一辈子的国家，却觉得纽约没我想象的伟大。

本期BGM

成为你所有

唐人街

低速公路

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关于本期 | 014期

我们的主播koko又又又辞职了。

当我们第一期还在聊她是如何从北京裸辞去了海南，又是如何回到上海，一年后，她又从上海裸辞，登上了前往世界各大洲的邮轮。

她爱地球，从火箭升空开始，俯瞰整个蓝色星球，是大海给了地球独树一帜的美。她是在场主义者，无论是南非好望角或是拉美神秘文明，她需要亲临现场，在时空中留有她的足迹。

对我而言，我很难想象自己在大海上漂泊3个多月，好像天生就对海洋充满畏惧，但从koko爱上冲浪开始，她和海洋就成了身心灵的伴侣。以至于这一次，她会在印度洋、大西洋、太平洋上航行看日出日落，万物于她而言都是此后生命中不可磨灭的记忆。

虽然我经常对她在节目中提到「原神」嗤之以鼻，但这一次，当她说出这个游戏推动她更想去看看世界的时候，我还是深受感动。这毕竟是我带她入坑的二次元，让她在繁杂的三次元空间中筑造了自己的开放世界，对我们这些还被世俗捆绑而产生无尽焦虑的人来说，她就是我身边的迪亚士、哥伦布、达伽马……

我们在她8月底登船前，在上海录完这期节目，因为我的各种拖延，在她走后2个月才剪辑完。已经望见海平线另一面的koko，如今过得怎么样？当她12月靠岸横滨，结束这趟环游世界一周的旅程后，她会带给我哪些回忆？

我私以为，再相见时，愿我们都用彼此的下一段人生旅程作为交换，成为自以为是的那个30多岁的大人。

#PeaceBoat“0元环游世界”

koko的航海日志

koko：新加坡出港后，有很多肥美的海鸥跟着我们，正好我女儿(甘雨)的立牌上面也有海鸥。

koko：卡萨布兰卡的海边，清真寺旁的咖啡车，周围有人踢球，有人卖玉米，有人祷告。

koko：南非伊丽莎白港，人生第一次登陆非洲，景美但治安不好。

koko：好望角，地理教科书打卡点。

koko：加勒比海(湖)，在船上看完电影「瞬息全宇宙」放映后，走到甲板看到的的风景。太假了，很不真实的蓝。

koko：冰岛极光大爆发，第一天看到了9级极光，第二天邮轮广播5级极光的时候已经不想出去了。

本期BGM

リブート (Instrumental) - miwa

Into The Wild - 蔡健雅/阿云嘎

我想你要走了 - 张悬

逃亡 - 孙燕姿

现象学 - 郑兴

总有一天你会出现在我身边 - 棱镜乐队

記憶の旅（Passing Memories) - HOYO-MiX/中島美嘉

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关于本期 | 013期

「康熙来了」已经停播8年了，这些年，关于它的片段一直存在于youtube，以及大陆的短视频平台上。

综艺、明星、琼瑶（还珠格格），构成了我们80、90后这一代大陆人对台湾媒体文化的初印象，它似乎很嘈杂、很搞笑，但同时也很敢讲、很自由。

直到我成为一名记者，去过台湾好几次，和来自台湾媒体的花花相遇，我才认识到一个真正的台湾新闻媒体的画像。

作为朋友，花花的坦诚令人欣赏。作为在台湾跑大陆新闻的记者，花花的专业也足够值得学习。我们相遇在海峡论坛，这个曾经牵引两岸民间交流的活动，也在近些年的风云变幻中失去了昔日喧哗。

疫情后，花花已经多次来大陆出差，我们也暂时只能通过这种方式线下短暂见面，但每一次都有新的话题可以展开，就好像我对台湾的期待从来不曾消失。

——光光

本期嘉宾 | 花花

「长期关注中国大陆宏观经济与科技发展情况、企业表现，以及台商动向。」

Highlight

Part 1. 在台湾，我都不和人说「我是记者」

01:24 一名即将离职的台媒记者04:12 台湾媒体的大陆组每天都要做什么？08:04 记者职业在台湾其实并不算光鲜。17:39 被台湾年轻人抛弃的电视媒体。

Part 2. 台湾媒体环境大揭秘——

12:27 在大陆人眼中，台湾媒体画像：狗仔、综艺、蓝绿之争。19:16 立场先行的媒体环境冲击新闻理想。25:06 做新闻之后反而会怀疑一切「真相」。29:03 台湾记者VS大陆记者：前者更强悍。

Part 3. 两岸媒体人想知道的——

31:26 台湾记者跑2会：曾有机会得到的答案，慢慢在消失。20:49 大陆新闻在台湾真的有受众吗？35:36 台湾人震惊：原来有的大陆人这么爱台湾。44:14 大陆与台湾：是亲切感？还是相互不了解？

本期BGM

The Newsroom Theme (TV Show Main Soundtrack)

别让我走远 - 林宥嘉

本期提到

• 我们与恶的距离

台湾公视与HBO Asia合作推出，该剧讲述了在一起精神病患随机杀人事件之后，受害者家属、加害者家属、辩护律师及其家属、一般的精神病患及其家属、公共媒体以及精神病院面对伤痕、重建生活的故事。

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关于本期 | 012期

和Rob老师的聊天，约在了4月上海的一个风和日丽的早晨。

我们约在他家，位于苏州河畔，他熟悉家附近咖啡店老板的模样，熟悉街道的方向。他在老旧的小区里租了一个装修还不错的房子，一进去就能感受到房东本身对生活的一点追求，那租下它的Rob老师应该也是这样的人吧。

不然，又怎么会放着高薪的金融业不做，裸辞，从北京到上海，最后成为一个瑜伽老师呢？

瑜伽，并不是什么陌生的词汇，特别是在上海，相对开放的大都会里，现代人的所有行为都汇聚于此，瑜伽圈层的影响力就不容小觑。

作为古印度哲学派别中的一系，现代文明下的瑜伽，已经裹挟着厚厚的商业包装，贩卖一种对抗焦虑的修身养性的方法，而虔诚的Yogi（长期练瑜伽的人）又总能洞见浮华背后的真谛。

那才是Rob老师之所以成为Yogi的初心：

他打破了性别的刻板印象，把瑜伽作为方法，连结自我和身体，感受一呼一吸下，人之所以为人的力量。

本期嘉宾

Rob | 小红书：@文氓

「一个全面发展的男瑜伽老师」

Highlight

Part 1. 从金融业到瑜伽老师，要破的不止是性别桎梏

00:04:03 初次接触瑜伽：想调节身体僵硬的问题。00:06:33 成为男性瑜伽老师，去帮助更多人打破成规。00:09:11 如何成为瑜伽老师？有一个教培资质就可以了？00:17:21 瑜伽老师圈子的鄙视链：卷培训，卷体式，卷流派。00:33:14 疫情后的起点：裸辞，失业，35岁，瑜伽。

Part 2. 揭开商业包装体系下的瑜伽：感受自己才最重要

00:22:20 瑜伽流派大不同：如何区分选择适合自己的？00:27:11 好的瑜伽老师是不够的，持有教培资格证的人是过剩的。00:29:44 当瑜伽裹挟灵性和修行：有多少是外在的包装？00:39:36 瑜伽是一种运动吗？还是一种修行？00:50:10 瑜伽课中最重要的体式是最后的大休息：去感受身体，大大加强与身体的连接能力。

Part 3. 魔都瑜伽怪事：避免落入的大数据恐怖主义

00:57:40 瑜伽在上海：宋美龄居然都练过瑜伽。01:00:01 千奇百怪的市场需求，Lululemon与瑜伽圈层的强绑定。01:04:37 在上海，人类需要一些具象化的事物和自己的身份认同绑定在一起，Lululemon是其中一个载体。

本期BGM

リブート (Instrumental) - miwa

开关 - 苏运莹/Ice Paper

本期封面

Rob

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*听完对瑜伽感兴趣的朋友欢迎去找Rob老师约课~

关于本期 | 011期

33提到自己是非典型的武汉人，我也如此。

我们从小生活在长江两岸，成长轨迹因为水系的绵延而不断延展，长江、东湖……每个江城孩子的记忆似乎都与水有关，可能是暴雨倾城，也可能是洪水猛兽，亦或是泪水风干过的2020。

我们的不典型，是因为我们与武汉留在外人心中的泼辣形象不符，但从另一方面，我们因为深刻理解武汉精神中的外放和斗争，让我们内敛的人心中总有一丝格格不入，也因此更能感受武汉的真与诚。

当泼天的流量倾注进武汉的樱花季，正如樱花短暂的花期一样，热闹总是稍纵即逝。武汉的叙事当然不止有樱花，它所经历四年来的无穷变化，和被命运带领而同舟共济的集体记忆，这些恐怕更让人难忘。

*拍摄于2020年武汉樱花季，武汉肺科医院

本期嘉宾

33 | 小红书：@水曜日or礼拜三

「一个想靠手作养活自己的商业分析师」

Highlight

Part 1. 从童年到成年，武汉记忆如影随形

00:04:37 对武汉的童年记忆：一个字，大。00:08:21 让人又爱又恨的武汉交通：大拆大建那几年。00:12:15 双层巴士：上车都要去抢司机头上的景观位。00:37:50 属于VOX的青春时代：赋予武汉的朋克个性。00:16:44 暂离武汉的33，在上海感受新生活。00:19:15 上海杨浦区，让人想到武汉的青山区。00:21:08 大武汉VS大上海：民国建筑的类同。

Part 2. 成为网红，武汉的变与不变

00:22:15 成为网红城市以后：武汉本地人的矛盾心理。00:26:22 网红城市此起彼伏，大浪淘沙后，还留下什么？00:27:28 江汉路的瓦解：同质化、抖音化、审美降级。00:31:55 安溥在武汉吃水饺：仙女来了都得坐马路边吃东西。00:34:50 被说烂了的烟火气：也只有在武汉这样的城市才能感受到。

Part 3. 非正统叙事的后疫情时代：流量背后的城市精神

00:41:29 武大樱花的泼天流量：武汉文旅下血本搞宣传。00:46:09 大力推介樱花不合时宜？中华樱花由此诞生。00:49:20 议题操作下的武汉樱花，就像冬天要去哈尔滨看雪，人生有这么多必做的事吗？00:52:09 大文宣之后的武汉，更立体还是更扁平？00:52:47 武汉精神：不服作，「老子到处说」。00:55:32 武汉2020：记录者的逆行，做城市的主人。01:00:54 武汉不止有樱花，还有这些地方可以感受它的魅力（本地local的倾心推荐）。

本期BGM

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城市 - 安溥

武汉这些天一直在下雨 - 钟立风

北方女王 - 尧十三

零号病人 - 白纸扇

风儿带着我们飘 - 彭坦

光 - 郑宜农

本期封面

拍摄于武汉美术馆（琴台馆）。

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*武汉不止有樱花武汉不止有樱花武汉不止有樱花，重要的事情说三遍~