「阿弘開講」透過賽斯身心靈診所諮商心理師阿弘(楊聖弘)老師以閱讀引導,佐以專業的分析及同理心,一邊傾聽,一邊和讀者們聊天交流,一邊介紹好書,在自在無壓力的情境下,為讀者們梳理困擾的情緒,成為讀者們的好夥伴~
「巧瑜伽 恰恰恰」配合療癒主題,由資深瑜伽老師簡巧雯chacha老師精心設計適合主題的瑜珈靜心課程,和大家空中聊瑜伽,一同共享身心靈探索的療癒之旅。
「阿弘開講」每月第1及第3週週五更新
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By 國立臺灣圖書館
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腦中不斷出現觀看或經歷過的恐怖畫面,晚上睡覺惡夢連連,就算事過境遷,仍會無預警的出現驚嚇反應,這都可能是創傷後壓力症(PTSD)的反應。
圖書館本月書單《被消失的貼文》
搞砸前一份工作、手頭吃緊的年輕女孩凱萊,獲得一份名為「內容審查員」的工作,不能公開,也不能跟親友討論,按照公司規定的標準和原則,必須審核用戶上傳到社群平台的「不宜」影像及「不當」言論,只有短短幾十秒,就得做出判斷。
圖書館本月書單《別人怎麼對你,都是你教的》
面對生活上的困境,是否經常讓你感到難以突破?
圖書館本月書單《別人怎麼對你,都是你教的》
你是否曾經覺得,何以總是遇到不負責任的人,或是同事對你漠不關心?
圖書館本月書單《我為何會這樣?——MBTI人格類型的16種性格密碼》
在我們的社會裡,某些人格類型似乎更符合期待、受到讚賞。
圖書館本月書單《我為何會這樣?——MBTI人格類型的16種性格密碼》
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