每一次出门都是不同的体验，哪怕目的地一样，所看所想所感所思都是全新的。从办签证开始，Weilin这次的葡萄牙之行就充满了刺激。
故地重游葡萄牙，是什么吸引着Weilin去重游？又是什么新鲜事儿让她大叹重游值得？最后中国胃还爱上了葡式美食。
听一段旅行的故事，心跟着出门溜达一圈儿，也很棒！
欢迎收听本期《有聊无聊》。

有人的地方就有江湖，有江湖就有高下大小之分。这个道理适用于任何关系，和谐（起码是表面的和谐）的亲密关系，能长期持续，一定是一个茅边臭石头，另一个就要是绕指柔，这中间的博弈只有双方心知肚明。
这是一个长期的驯化与被驯化的过程，中间弯道无数。有的一开始就琴瑟和谐，有的坚持不懈，各有各的精彩与故事。
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年末连连出了各种状况，像是要呼应状况百出的年初。日子过得手忙脚乱却也始终感受着生生的烟火气。
立下的宏愿实现没有，定下的目标达到没有，2023，不论好坏，不论圆满遗憾，它都要过去了。在此刻期待并迎接2024，是2023的最大成就。
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我们在做这档播客的时候，有一个想法是把它做成一档音频版的周记。生活是需要记录的，利用一下现代科技，以另外一种形式把日子记录下来，应该是更符合人性（懒惰）的。而且有同伴一起做这件事，比一个人更长久，这，也是符合人性（再度偷懒）的。往期我们总能在日常生活中找到一个主题，但终于也有这么一天，所有的事儿都各自分散，于是我们就决定顺势而为做一期无主题聊天，聊一聊近期的几个小事儿。
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人生何处不结节，人生到处有结节。这一期妥妥打脸上一期的节目，刚说完要妥善排解内心的气，这一期马上两个主播都长了结节。这玩意儿可大可小，看的就是一个心态。长都长了，怎么办呢？面对呗。
面对的同时总忍不住往回看：是什么原因呢？脾气太暴躁？生活不如意？心胸太狭小？处世太悲观？好像都是，又好像都不是。
说是这是很普遍的现象，既然如此，不妨摊开来直说。
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近几年崇尚一个“情绪稳定”，初听觉得自愧弗如，下决心要好好往这方面努力精进自己的修为，一定不能再“一触即发”。但几次试下来发现根本无法达到那样虚幻的美好境界，反过头来倒是明白了一个道理：老老实实地活在人间，诚诚恳恳地乱发脾气，这就是真实的人生啊！上班要受客户的气、老板的气、同事的气，下班要受老公/老婆的气、孩子的气、爸妈的气，人间处处有真气，总要找个办法去排解掉，总不能一句“情绪稳定”就天下太平。所以近来往往看到“发疯”的人和“发疯”的事，算是对情绪稳定的反噬吧。
作为一个要脸面的正常社会人，怎样体面地“排气”？不妨展开讨论讲上一讲。
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人没办法一直处于鸡血状态，真的没办法。今天手帐写好、计划定好、豪情万丈铺陈好，到了第二天一下就完全转过了心境—— 不想干，完全不想干。说不清是逼自己一把好，还是放自己一马强，日子就这么混混沌沌地过去了。
在负面情绪里几度沉浮之后，忽然就悟了：没必要和自己纠结这些小情绪，想干就干，不想干扔一边。永远往前看，永远保持最真切的热情，这不比啥都强？
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前几年流行说一句话：身和心总有一样要在路上。到现在还是觉得矫情，但仔细想想不管身还是心，都在很诚实地遵循这个规律。
旅行真是件麻烦的事，但—— 它就是一件刚需。不论签证多麻烦、不论准备多繁琐、不论请假多遭白眼，我们还是要去，一定要去，坚决要去。
心就更不用说了，不常常开个小差，这日子怎么过下去呢。
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你会不会对着猫猫狗狗自称“爸爸妈妈”？但这个“爸爸妈妈”总是不同于对亲生孩子的“爸爸妈妈”吧？最大的不同自然在于—— 你对猫猫狗狗没有期待。既不期待它们给你光宗耀祖、也不期待它们给你养老送终，就是纯粹的享受当下这一刻的陪伴。
于是我们反过来想，如果对孩子也能这样呢？减少多余的期待，会不会让双方都更珍爱这一段关系？
本期内容由这个念头发散开来，小小讨论一番。欢迎收听《有聊无聊》。

这里说的距离不是垂直距离，不是和别人比赛钱多钱少、孩子多听话、老公多出息，我们说的就是单纯的距离—— 离我远点儿，让我成全自己。
在现代社会，大家对“内耗”、“卷”、“精神磨损”之类的词已经相当敏感，动不动就累了、乏了、社恐了、焦虑了，但自己和自己呆着又觉得没意思，或者更焦虑。其实就是没个点让自己杵起来。
杵起来了，或许就是古人说的三十而立，就是中年该有的样子吧。
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