有易思

2019 年夏天，来自芝加哥大学的 Isabel 在老土实习。在这期间举办的舞蹈工作坊上，她教大家如何用肢体语言进行表达感受与展现联系，或者是讲述完整的故事。参与的小伙伴说「自己被推出了舒适区，它也让自己思考怎样用动作传递情感」，这正是 Isabel 在节目中多次谈起的话题。

这一期节目，Isabel 回顾了自己从学会舞蹈到爱上它的两个阶段，在爱好与志业之间的权衡抉择，也表达了她对于学习、创造与舞蹈艺术的看法。

*这也是有易思首个全英文访谈节目。
内容摘要：
01:00 - 始于 4 岁 的舞蹈经历
04:14 - 为什么不做一位「专业」舞者？
07:04 - 从小培养的兴趣爱好一定要成为职业吗？
08:55 - 选择继续跳舞的原因 ？
10:40 - 舞蹈是一种表达方式 
13:19 - Yoga vs Dance 
13:31 - 一支舞是如何产生的？ 
16:44 - 人人都可以跳舞，舞蹈是在舒适区外面的“活动” 

嘉宾介绍：
Isabel Wang 韩裔美国人，芝加哥大学心理学专业学生。芝加哥大学心理学荣誉研究项目成员。热爱从古典文明、哲学、神经科学到数学的一切学术和研究话题。也是专业舞者，14年芭蕾舞、现代舞、当代舞、爵士舞、Lyrical Hip-hop等舞种表演训练经验。曾为芝加哥两大专业舞蹈公司演出编舞，是芝加哥大学历史最悠久的舞蹈公司UC Dancers的首席舞者。

在这期节目中，罗易与 Ken 聊了聊海归们习惯的两件事：AA 制与订婚仪式。做这些事时，人们是抱着怎么样的态度呢？

03:21 - AA 制没有应该与不应该 
05:13 - 金钱与人际的边界线 
06:25 - 订婚之后要马上结婚吗？ 
11:44 - 互相沟通的重要性 

嘉宾介绍：
Ken：美国罗切斯特大学心理咨询及心理咨询师教育在读博士，约翰霍普金斯大学临床心理咨询硕士，培泽学院（Pitzer College）心理学本科。Delopsych入驻心理咨询师。

上期节目中，Ken 讲到存在主义危机背后，是人们对于与他人相连接的重视。而观照自我，人与自己的连接也很重要。在这期节目中，Ken 与罗易谈到抑郁症，自己心中的那条线是如何影响着身心状况。Ken 说，在失望难过时，不必要求自己一定要做些什么，不如放手躺下，和自己谈谈心吧。

内容摘要：
01:57 - 抑郁情绪就像是感冒 
02:40 - 抑郁症的诊断 
05:06 - 身体与心理联动 
07:02 - 调整方法：放手躺下 
08:19 - 「起跑线」是集体无意识的表现 
09:35 - 人跟自己连接也很重要 
10:54 - 不必要求自己做什么，先了解自己 

嘉宾介绍：
Ken：美国罗切斯特大学心理咨询及心理咨询师教育在读博士，约翰霍普金斯大学临床心理咨询硕士，培泽学院（Pitzer College）心理学本科。Delopsych入驻心理咨询师。

90后是城市里长大的一代，发展中长大的一代，也是有着存在主义危机的一代，而父辈们往往难以理解此种危机。 在这期节目中，心理学背景的 Ken 讲到人们对于相互理解与连接的天然诉求，也许思考存在的价值并非真的意味着“危机”，因为可能寻找这个过程就是意义。

内容摘要：
02:31 - 存在主义与心理咨询 
03:51 - 如何理解「自然重新让人快乐」？ 
06:09 - 为什么父辈们难以理解存在主义危机？ 
06:53 - 人们自然地追求着互相连接 
08:08 -  Soulmate  的定义 
09:58 - 找到连接是承担责任的开始吗？
10:16 - 人生有意义吗？ 


嘉宾介绍：
Ken：美国罗切斯特大学心理咨询及心理咨询师教育在读博士，约翰霍普金斯大学临床心理咨询硕士，培泽学院（Pitzer College）心理学本科。Delopsych入驻心理咨询师。

如果问：你一生中最想去的地方是哪里？「冰岛」和「南极」一定是最热门的两个目的地，广告语中也总是把世界尽头与冷酷仙境放在一起，遥远的距离自带神秘未知，他们是属于全人类心中的远方。

明华和罗易在这期节目中聊到旅行，自然说起远方，人们对于远方的向往似乎大于对附近生活与城市的兴趣。等真正到达心中的远方时，可能与长居地没有什么不同，那么旅行的意义是什么呢？

00:44 -  迷你旅行团的社交性

02:25 - 一个人旅行 

02:37 - 北方人的远方是云南，人类的远方是南极 

04:05 - 从「难去到」的地方走起 

05:19 - 北京到云南，哪里的城市似乎都一样

06:37 - 成都高升桥与藏族同胞

这是有易思的第 10 期节目。

旅行的意义到底什么呢？休息、逃离还是激发新的探索欲望呢？

这一期节目中有过民宿行业经验的明华和罗易从民宿开发、农家乐的转型聊到了房车旅行的兴起，最后发出了「可能还是家里大床舒服」的感叹。

0:00： 过火的民宿；民宿现象的缘起

3:00：民宿的不同概念

4:20：农家乐到民宿，莫干山模式是万能的吗？

6:30 : 「网红」民宿不会太长久

7:40：定义「文化旅游」这个概念: Ecotourism（生态旅游） vs Culture and Tourism

8:30 : 文化和旅游结合是 1+1 > 2

9:00: 房车的兴起和流行

14:00：房车与南极旅行同「虐」

14:30：从远方的概念思考旅行的意义

这是有易思的第八期节目。

这一期中从事环境工作的斯坦福大学博士同时也是妈妈的张雪华老师和罗易一起，结合自己对中西方家庭和职场的观察，聊了聊关于男女性与家庭分工的话题。听听非主流60 后和 90 后是怎么看待这些问题的吧！

-    从马云的996演讲出发， 婚姻、爱情和孩子，三者有必然联系吗？

-    孩子与父母的合理关系应该是怎么样的？

-    学钢琴考级与「30 岁必须结婚」的 标准时间点应该怎么看？

-    社会中的「女性缺位」与家庭中的「父亲缺位」的原因和后果是什么？ 又应该怎么办？

-   无论是谁在家带孩子，她 / 他的这份价值都应该得到认可

嘉宾介绍：张雪华（今年7月大山课导师雪花）

南京大学溧水生态环境研究院首席研究员，环境与气候政策研究专家。

斯坦福大学的环境资源与政策博士，全球中国环境协会和成都市河流研究会理事。

主要从事环境政策与监管、环境制度、可持续农业、城市固体废物管理等方面的研究二十余年。先后在美国未来资源研究所和世界银行发展研究部做过政策分析，担任过联合国环境规划署、美国能源基金会、国际气候政策研究院、美国自然保护协会、美国国家环保署等机构的环境与气候变化政策方面的高级顾问。她与罗易也同为全球最大的女性领导力培养计划——家园归航「Homeward Bound」成员，长期为女性赋权发声。

- 雪华老师关于女性领导力的Ted 演讲 https://mp.weixin.qq.com/s/4ra7tP0l-CLubeiEhnPFhA

这是有易思的第八期节目。

这一期中从事环境工作的斯坦福大学博士同时也是妈妈的张雪华老师和罗易一起，结合自己对中西方家庭和职场的观察，聊了聊关于男女性与家庭分工的话题。听听非主流60 后和 90 后是怎么看待这些问题的吧！

-    从马云的996演讲出发， 婚姻、爱情和孩子，三者有必然联系吗？

-    孩子与父母的合理关系应该是怎么样的？

-    学钢琴考级与「30 岁必须结婚」的 标准时间点应该怎么看？

-    社会中的「女性缺位」与家庭中的「父亲缺位」的原因和后果是什么？ 又应该怎么办？

-   无论是谁在家带孩子，她 / 他的这份价值都应该得到认可

嘉宾介绍：张雪华（今年7月大山课导师雪花）

南京大学溧水生态环境研究院首席研究员，环境与气候政策研究专家。

斯坦福大学的环境资源与政策博士，全球中国环境协会和成都市河流研究会理事。

主要从事环境政策与监管、环境制度、可持续农业、城市固体废物管理等方面的研究二十余年。先后在美国未来资源研究所和世界银行发展研究部做过政策分析，担任过联合国环境规划署、美国能源基金会、国际气候政策研究院、美国自然保护协会、美国国家环保署等机构的环境与气候变化政策方面的高级顾问。

她与罗易也同为全球最大的女性领导力培养计划——家园归航「Homeward Bound」成员，长期为女性赋权发声。

雪华老师关于女性领导力的Ted 演讲https://mp.weixin.qq.com/s/4ra7tP0l-CLubeiEhnPFhA

这是有易思的第 9 期节目。
在 “垃圾分类” 这个话题已经成为“冷点”后，有易思重新提起了这个话题，罗易和柚子聊了聊自己在上海、深圳与欧洲的垃圾分类体验，希望大家能够继续进行分类，把绿色生活拓展下去。
- 03:20: trash girl 俚语显示出「垃圾」的贬义概念
- 04:10:  垃圾其实是近几十年来的「新」概率
- 05:20: 上海用罚，深圳用奖，为什么人们 “不想” 进行垃圾分类？
- 08:00: 为什么要进行垃圾分类？
- 10:30: 中国拒绝洋垃圾，全球垃圾回收受影响
- 11:30: 深圳小学的奶盒回收实践
- 12:00: 分类是一个永无止境的话题
- 13:00: 绿色生活、环保意识的开始
- 14:30：环保倡导不易

嘉宾介绍：
柚子：老土的好朋友

这是有易思的第7期节目。

博雅教育、文理学院到底是什么？从全国摩登舞冠军、精算师到互联网创业，十年前选择美国文理学院的 Vicky 分享了她在这个过程中「学」到的艺术、科学与哲学的一致性。

-  博雅教育有什么用，和找工作什么关系？

-  文理学院和大 U 该怎么选？

-  如果我有孩子，为什么我还是会让 ta上文理学院？

-  我原来在中国语境下理解的学校特点和美国生活后感觉不同 

-  大学官网是宝藏，弥补申请信息差

-  从克莱蒙特开始爱上学习这件事，习得角色转换技能

嘉宾介绍：

Vicky：福布斯排名前十的克莱蒙特麦肯纳学院毕业的美女金融科技创业者