Pour ce dernier épisode de la saison 3, j'avais envie de te partager une leçon de vie que j'ai apprise et qui est derrière cette version de moi même aujourd'hui. Je n'en dis pas plus, vas écouter et reviens me dire ce que tu en as pensé...Si tu as aimé cet épisode, you know what you gotta do ! 🧡Partage le lien avec tes proches et sur tes réseaux 🧡Laisse moi 5 étoiles et donne des avis sur Apple Podcasts, Spotify…🧡Abonne-toi sur Youtube ici https://www.youtube.com/@youbeyoupodcast🧡Rejoins moi sur Instagram https://www.instagram.com/youbeyoupodcasts/ pour suivre les before and after show🧡Aide moi à financer ce podcast en me soutenant ici: https://app.redcircle.com/shows/ffaef158-d8ab-4804-ac1f-c885c2792f8b/donations🧡 Envie de collab ? De partager ton histoire ? Contacte moi sur Insta ou sur [email protected] 


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Dans ce numéro, notre invitée Amina Sarr nous partage son expérience en tant que native et résidente en Arabie Saoudite 🤩Parmi les sujets abordés, l’ouverture au monde du pays, l’organisation du Hajj et de la Omrah (on en parle de nos darons qui se perdent pendant le pélérinage 😂 ?), les côtés positifs et moins positifs d’habiter là bas ! Tu veux tout savoir ? Vas vite écouter et dis nous ce que tu en as pensé…Follow Amina sur Insta et sur sa page d'agence de voyage ASIAM TRAVEL pour ne rien rater des pélérinages à la Mecque. Qui de mieux qu’une native du pays pour préparer vos voyages en Arabie Saoudite ?Si tu as aimé cet épisode, you know what you gotta do ! 🧡 Partage le lien avec tes proches et sur tes réseaux 🧡 Laisse moi 5 étoiles et donne des avis sur Apple Podcasts, Spotify…🧡 Abonne-toi sur Youtube ici https://www.youtube.com/@youbeyoupodcast🧡 Rejoins moi sur Instagram https://www.instagram.com/youbeyoupodcasts/ pour suivre les before and after show🧡 Aide moi à financer ce podcast en me soutenant ici: https://app.redcircle.com/shows/ffaef158-d8ab-4804-ac1f-c885c2792f8b/donations🧡 Envie de collab ? De partager ton histoire ? Contacte moi sur Insta ou sur [email protected] Psssst, remember: Do you, be you <3

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Retrouvez dans cet épisode les 7 expressions qui me dérangent le plus dans la société sénégalaise. Là où certaines peuvent avoir une signification dans un contexte précis, d’autres sont utilisées voire même travesties à d’autres fins. Envie de les découvrir maintenant ? Le moment est arrivé !Spoiler: Je serai pour la première fois sur Youtube avec cet enregistrement. N’hésitez pas à aller la visualiser et me faire part de votre retour. Si tu as aimé cet épisode, you know what you gotta do ! 🧡Partage le lien avec tes proches et sur tes réseaux 🧡Laisse moi 5 étoiles et donne des avis sur Apple Podcasts, Spotify…🧡Abonne-toi sur Youtube ici🧡Rejoins moi sur Instagram pour suivre les before and after show🧡Aide moi à financer ce podcast en me soutenant ici🧡 Envie de collab ? De partager ton histoire ? Contacte moi ici ou via mon site internetPsssst, remember: Do you, be you <3

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🎙Vous l’avez attendu avec impatience: l’épisode 7 sur comment naviguer avec nos émotions est là !J’ai eu le plaisir de discuter avec Aminata Dia (Coach, Consultante, et chercheuse) sur des sujets cruciaux pour notre bien-être émotionnel. Nous avons exploré ensemble:🌟 L’importance d’identifier ses émotions : Comprendre ce que nous ressentons est la première étape pour mieux les gérer.🌟 Les différentes émotions : De la joie à la tristesse, en passant par la colère et la peur, chaque émotion a son rôle et son importance.🌟 La perception des émotions dans notre société : Comment notre environnement influence notre manière de vivre et d’exprimer nos émotions.Une conversation riche en partages et si vous l’écoutez avec le coeur, elle vient mettre les mots sur nos maux.N’hésitez pas à contacter Aminata via sa page Instagram pour faire appel à ses accompagnements, et comme elle le dit si bien, she meets you where you are on your journey <3 Quant à nous, tu sais ce qu’il te reste à faire: écoute, laisse des avis, mets nous un 5 stars et partage autour de toi ! Sinon il faut pas venir demander un nouvel épisode ici hein - merci là bas ! Happy Sunday <3 

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Dans ce monde où la perte de repères est facile et le manque de références de plus en plus difficile, il est important de savoir retourner aux sources. Les sources, c’est qui ? Ce ne sont ni les ancêtres encore moins les stars planétaires qu’on veut copier à tort et à travers, mais les êtres humains que Dieu a choisis et élevés parmi nous pour nous guider. Un bon livre de dev perso c’est bien, mais étudier la vie des prophètes, mes amis, c’est salvateur !Dans cet épisode, je vous partage quelques enseignements tirés du Coran et de récits de la part de savants sur la vie de prophètes. NB: Ecoute le avec le coeur, et certainement cela t’inspirera et te motivera dans ta vie. Je l’ai enregistré avec beaucoup d’amour, et de conviction personnelle que la vie des prophètes aura changé ma vie et ma vision de la vie. Alors je vous fais profiter <3 J’ai hâte de savoir ce que tu en penses ! Comme d’hab, aime et partage sans modération !Laisse moi ton avis sur cette plateforme et surtout si tu ne l’as pas encore fait, mets nous 5 étoiles pour soutenir ton podcast préféré !
Happy Sunday ✨⭐️🌟

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Bienvenue à notre épisode #5 de la saison 3.Nous parlons Entreprenariat avec Aziz !Aziz est le fondateur de ANEP Company, une société spécialisée dans l’exportation de produits exotiques venant d’Afrique.Il y a quelques années, rien ne laissait présager un tel avenir. Et pourtant, avec beaucoup d’abnégation et de sacrifices, ANEP a dépassé le million d’euros de CA en seulement 7 ans.Ne rate surtout pas cette occasion de t’inspirer du parcours de Aziz pour te dire que toi aussi…You can ! Tu peux suivre les activités de Aziz sur son site internet ou sur sa page Instagram et qui sait ? Après cet épisode, tu iras t’inscrire à ses formations pour devenir à ton tour exportateur ? Dis moi dans les avis ce que tu as pensé de cet épisode et surtout quels sont tes take-aways.N'hésite pas à partager le lien avec des personnes qui pourraient apprendre de notre discussion.Happy Sunday ✨⭐️

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Dans cet épisode, nous abordons le mariage dans un contexte sénégalais. Dans la plupart des ménages, beaucoup de contraintes viennent s’interposer entre les époux alors qu’en réalité les choses pourraient être beaucoup plus simples pour un couple harmonieux. Entre le fameux ‘’Yeebi’’ qui constitue à couvrir sa belle famille de cadeaux après chaque naissance d’un nouveau-né, le fait d’aller vivre dans sa belle famille après le mariage, et le regard de la société, les contraintes sont nombreuses pour les femmes. Qu’en est-il des hommes ? Quelle position prennent-ils et surtout quelle place occupent-ils dans leur propre ménage ? Découvrez ma conversation avec Madeya Diack, entrepreneure digitale et coach Féminité et confiance en soi pour ces dames. Happy Sunday 

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La solitude. Un ressenti que seule la personne qui la vit peut mesurer. Dania est passée par là en luttant pour sa vie contre le cancer du sein. Ce fameux 05 Nov 2020 où on lui a fait cette annonce bouleversante, Diana n’avait aucune idée des montagnes qu’elle devait soulever pour survivre.Affronter les effets secondaires des multiples séances de chimiothérapie, se résigner à se raser la tête face à la perte de cheveux, et passer par l'épreuve inéluctable de l'ablation du sein sont autant d'étapes incontournables dans le destin d'un(e) patient(e) atteint(e) du cancer du sein. Pour une femme, cela peut être un sacré coup dur pour sa féminité !Dans l'ombre de cette bataille, Dania a trouvé la force de surmonter chaque obstacle, un témoignage de résilience qui mérite d'être célébré. 🌟Découvrez dans cet épisode l’histoire édifiante de Diana, que je vais nommer Lady D tellement c’est une reine ! Si vous souhaitez soutenir la lutte contre le cancer, ça a tout son sens de commencer par les personnes qui nous sont proches et plus accessibles. Diana a lancé sa propre association le https://www.1octobre.org/ que je vous invite tous à aller donner de la force. Je vous laisse également découvrir sa boutique en ligne qui commercialise des produits cosmétiques pour la beauté de votre peau et de vos cheveux Anjas Beauty ! https://anjas.fr/Wish you a happy Sunday !

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Mohamed Mbougar Sarr est notre premier invité de cette saison 3 !Un épisode tant attendu. Un épisode riche en partages et en confessions intimes.Un épisode que j’ai longuement préparé (et redouté) tant je suis pleine d’admiration pour cet illustre écrivain et lauréat du Prix Goncourt 2021. Mbougar Sarr s’ouvre sur son enfance au Sénégal, entre Diourbel où il est né et a grandi, et Saint-Louis, sa ville d’adoption où il a été formé au sein de l’illustre établissement Charles Ntchoréré encore appelé Prytanée militaire.Mbougar Sarr s’ouvre sur sa passion pour l’écriture, les coulisses sur la sortie de son livre «La plus secrète mémoire des hommes» qui lui a valu ce sacre tant convoité dans le monde de la Littérature française et francophone, mais aussi sur la vague de polémiques qui s'est suivie de sa sortie de l'anonymat.On parle de développement personnel sur You be You on a dit non ? Guys you will be served !!! Go listen now ! Live sur toutes les plateformes d’écoute (Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts, Amazon Podcasts…)Are you excited ? Let me know your thoughts in the reviews section !Comme d’habitude, n’hésitez pas le à partager autour de vous, laissez vos avis sur les applis d’écoute, et venez me dire sur en commentaires ou DM ce que vous en avez pensé. Suivez nous sur Instagram pour plus de contenus et si vous n’avez pas encore lu un seul livre de Mbougar Sarr, vous ratez l’occasion de vous ouvrir au monde dans la légereté avec une ptite dose de «sérieux»…Suivez Mbougar Sarr ici Happy Sunday guys !

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Welcome to our first episode of this season 3 ! Après quelques mois de pause, You be You revient en force pour une saison 3 époustouflante avec des discussions profondes et vraies. Dans ce numéro 23 de notre podcast, j’aborde la question de la dépression hivernale et vous partage quelques réflexions personnelles sur les leçons apprises cette année et qui sont maintenant devenues des mantras :-)Cet épisode donne le ton sur les sujets qu’on va aborder dans cette saison 3 avec des invités de qualité sur des thématiques qui nous font réfléchir sur nous même. Comme d’habitude, n’hésitez pas le à partager autour de vous, laissez vos avis sur les applis d’écoute, et venez me dire sur Instagram ce que vous en avez pensé. 

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