Diagnose Brustkrebs - Irina's Bannister Meile Herzlich Willkommen zur neuen Folge von Your Bannister Mile!     Um was geht es in dieser Folge?
Heute sprechen wir mit Irina, einer jungen Mutter mit drei kleinen Kindern. Irina hat vor zwei Wochen die Diagnose „Brustkrebs“ erhalten und die Chemo bereits begonnen. In den Monaten zuvor war sie bei verschiedenen Ärzten, die ihre Krankheit Alle nicht erkannt haben. Irina’s Bauchgefühl hat ihr vermutlich das Leben gerettet!   Wie geht man als junger Mensch mit dieser Diagnose um? Und wie ist es möglich, Chemo und Krankenhausaufenthalte mit einem Familienleben zu vereinbaren? Was macht man mit dem Gefühlschaos im Kopf? Und wie ist es für eine Frau, eine Brust und die meisten Haare zu verlieren?   Erfahre in dieser Folge, wie Irina mit ihrer neuen Herausforderung umgeht, wie sie ihre Familie in ihrem Prozess begleitet und lasse Dich inspirieren von einer Frau voller Lebenswillen, Liebe und Wunsch nach Freiheit.   Relevante Themen in dieser Folge:

• Krebs
• Brustkrebs
• Mammakarzinom
• Ursachen für Krebs
• Akzeptanz
• Ärzteversagen
• Diagnosen
• Bauchgefühl/Intuition
• Familie
• Chemo
• Operationen
• Mut
• Offenheit/Verletzlichkeit
• Hilfe suchen
• Im Moment sein
• Lebenswille

  Möchtest Du Irina auf ihrem Weg begleiten und Dich von ihrem Mut und ihrer Offenheit inspirieren lassen? Dann hör doch mal rein! Hier kannst Du mehr über Irina erfahren:
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VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Misch

How to deal with Binge Eating - Giulia’s Bannister Meile
THIS EPISODE IS IN ENGLISH! Please scroll further down for the relevant topics in English.   Um was geht es in dieser Folge? Herzlich Willkommen zur neuen Folge von YOUR BANNISTER MEILE!   Heute sprechen wir mit Giulia, die ganz offen über ihre Essstörung spricht und uns mitnimmt auf ihre Reise der Genesung. Es geht um Essattacken, Trigger und verdrängte Gefühle. Wir sind sehr berührt, dass Giulia so frei mit uns über dieses „Tabu-Thema“ spricht!   Wie fühlt sich Giulia mit ihrem Aussehen und ihrem Gewicht?  Wie kann jemand vom exzessiven Bingen zu einem angenehmen Leben kommen? Ist es jedem Menschen möglich, eine Essstörung zu überwinden? Oder muss man dafür bestimmte Charaktereigenschaften haben?  Und was hat das alles mit einem Kidnapper zu tun?   Erfahre in diesem Podcast, wie Giulia das Leben sieht, wie sie es geschafft hat, Hilfe anzunehmen und wie sie sich nach und nach von allen Symptomen löst und ein freies und selbstbestimmtes Leben führt.  Und Du kannst das auch schaffen!      Relevante Themen in dieser Folge/Relevant topics:

• Binge Eating
• Overweight
• Body
• Appearance
• Eating Disorder
• Therapy
• Shame
• Trigger
• Dealing with feelings
• Tabus
• Selfdetermination
• Dissolve your patterns
• Selflove
• Freedom

  Hast Du Lust, Giulia auf ihrer Reise in die Freiheit zu begleiten und Dir eine inspirierende Folge zum Thema Binge Eating und Lebenslust anzuhören? Dann klick auf Play!    Contact Giulia:
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VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!

Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.

Herzlich Willkommen zur neuen Folge von YOUR BANNISTER MEILE!   Um was geht es in dieser Folge? Musst Du das Haus verlassen, um Dein großes Geschäft zu erledigen? Kannst Du Dich nicht erleichtern, wenn Dein Partner in der Nähe ist? Spielt Scham in Deinem Leben eine große Rolle?   Heute sprechen wir darüber, wie Scham Dein Leben beeinflussen kann und wie hoch Deine „Kosten“ sind, wenn Du der Scham folgst und Dich von (gesellschaftlichen) Prägungen dominieren lässt.   Provokantes Thema? Irgendwie verrucht?  Darüber spricht man nicht? Oh doch! Und es macht Spaß 🤗😅   Höre in dieser Folge, wie leicht Dein Leben mit entspannter Erleichterung sein kann und wie Du Dich von alten Mustern löst und Deine Freiheit zelebrierst. *Viva la poo* 💩   Relevante Themen in dieser Folge:

• Kacken
• Scham überwinden
• Prägungen erkennen
• Muster lösen
• Tabus 
• Partnerschaft
• Vertrauen 
• Bewusstsein
• Körperliebe
• Selbstliebe
• Freiheit

  Magst Du Dir Deine schambesetzten Themen anschauen und eine richtige Kack-Folge anhören?  Dann go for it!    So kannst Du Kontakt zu uns aufnehmen: [email protected]

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VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!

Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.

Herzlich Willkommen zur neuen Folge von YOUR BANNISTER MEILE!   Um was geht es in dieser Folge?   In der heutigen Folge reden wir über den Tod und über das Leben, irdischen Verlust und den Umgang mit Verstorbenen und dazugehörigen Gefühlen.    Was passiert, wenn wir unseren Körper verlassen? Wie gehen wir mit unseren Gefühlen und dem vielen Unbekannten um? Und wie können wir unser Leben noch mehr leben und zelebrieren?   Tausche Dich mit uns aus und lass uns Deine Sicht auf Leben und Tod da! Wir sind gespannt!    Relevante Themen in dieser Folge:

• Leben
• Tod
• Zelebrieren 
• Dasein
• Präsenz
• im Moment leben 
• Loslassen
• Gefühle
• Tabu 
• Bewusstsein
• Verantwortung übernehmen 

  Möchtest Du unseren Input zum Leben und zum Tod hören und Dich mit uns austauschen? Dann klick auf Play!    So kannst Du Kontakt zu uns aufnehmen: [email protected]  

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VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!

Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Your Bannister Mile!     Fuckups, Breakdowns und Depressionen - Wie gehst Du damit um?   Um was geht es in dieser Folge?   Heute reden wir über Fuckups, Breakdowns, Depressionen und einfach nur grottenschlechte Laune. Kennst Du das, wenn nichts mehr geht und Du Dich nur noch ins Bett verkriechen willst? Wenn Dir nicht nur eine Laus, sondern gleich 100 Läuse über die Leber gelaufen sind? Was hat Energie damit zu tun? Und wieso passieren solche Breakdowns seltener, wenn Du authentisch lebst? Erfahre in dieser Folge unsere ultimativen Lifehacks für mehr Raum in Dir, wie Selbst-Bewertung Dich beeinflusst und höre, welche simple Frage Dein Leben verändern wird.     Relevante Themen in dieser Folge: • Fuckups • Breakdowns • Depressionen • Energien  • Verletzlichkeit • Authentizität  • Bewertung • Fragen stellen  • Life Hacks • „fucking“   Möchtest Du wissen, wie es Dir mit ein wenig Übung ganz leicht gelingt, Dein Leben ohne Breakdowns zu leben? Dann klick unbedingt auf Play!      Allgemeines zum Podcast:
Website: yourbannistermile.com
Kontakt: Email
VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!   Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Your Bannister Mile!   Um was geht es in dieser Folge? Heute sprechen wir mit Senta, die ganz offen mit uns über ihr Sexleben, Sex-Apps und verschiedene Beziehungsformen spricht.  Es geht um Freude am körperlichen Miteinander, den energetischen Einfluss von Sex und Spaß am Leben generell!   Wie ist es möglich, guten Sex zu haben, wenn man seinen Sexpartner nur über eine App und erst seit wenigen Momenten kennt? „Sex ohne Gefühle“ - geht das eigentlich? Und was hat Energie damit zu tun? Kann jeder Mensch so viel Spaß mit Körperlichkeit haben oder muss man dafür ein bestimmter Typ sein?   Erfahre in diesem Podcast, wie Senta es schafft, so offen über ihr persönliches Leben zu sprechen, wie auch Du offener und wertfreier mit diesem Thema umgehen kannst und was Sentas Geheimnis ist, dass es ihr so gut mit ihrem Leben geht!   Relevante Themen in dieser Folge:

• Sex
• Tinder
• Körper
• Energien
• Offenheit
• Wertfreiheit
• Respektvoller Umgang
• Gesellschaftliche Prägung
• Kindheit
• Im Moment leben
• Lebenslust

Möchtest Du wissen, wie Sex und Körperlichkeit auch für Dich offener und wertfreier sein kann? Dann klick unbedingt auf Play!     Allgemeines zum Podcast:
Website: yourbannistermile.com
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Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Your Bannister Mile!   Worum geht es in dieser Folge?

Heute sprechen wir über das neue Jahr 2020, gute Vorsätze und Deine Wünsche.    Was nimmst Du Dir für‘s neue Jahr vor? Was solltest Du bei der Wahl Deiner Vorsätze beachten? Und weißt Du überhaupt, was Du Dir für‘s nächste Jahr wünschst?    Erfahre in diesem Podcast, wie Du nach Deinen tiefen inneren Wünschen kramen kannst, wie es Dir besser gelingt, Deine Vorsätze auch in die Tat umzusetzen und wie YourBannisterMile Dich dabei unterstützen möchte!   Relevante Themen in dieser Folge:

• 2020
• Neujahr
• Gute Vorsätze
• Wünsche umsetzen
• „Richtig wünschen“
• Bauchgefühl/Intuition
• Unterstützung zulassen
• Im Moment sein
• Lebensfreude 

YEEEEAH! 2020 kann kommen und wir sind dabei! Klick unbedingt auf Play! 🎉
VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!   Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.

Herzlich Willkommen zur weihnachtlichen Extraausgabe von Your Bannister Mile!   Christmas Special - Hacks für die oft herausfordernde Weihnachtszeit   Um was geht es in dieser Folge? Heute sprechen wir über die Weihnachtszeit und die damit verbundenen Herausforderungen. Wie geht es Dir zu Weihnachten mit Deiner Familie? Wie gehst Du damit um, wenn Du vielleicht zu Weihnachten alleine bist? Wir erzählen etwas über unsere Herausforderungen zu Weihnachten und berichten Dir, welche Lösungen wir für uns gefunden haben.   Erfahre in diesem Podcast, welche Hacks und Strategien wir Dir empfehlen, um Deine Weihnachten ganz anders erleben zu können.   Relevante Themen in dieser Folge:

• Familiäre Muster
• Weihnachtszeit
• Familienstreit
• Prägungen
• Einsamkeit
• Authentische Wahlen
• Kindheitserinnerungen
• Neue Möglichkeiten
• Selbstliebe

  Hier erhältst Du Informationen, wie Du Weihnachten in Gemeinschaft verbringen kannst: https://www.keinerbleibtallein.net/   Zusätzlich erkundige Dich, welche Lokale und Bars zu Weihnachten geöffnet sind oder welche kulturelle Veranstaltungen Du in Deiner Umgebung besuchen kannst. Kleiner Tipp: Es gibt zu Weihnachten viel mehr Aktivitäten als Du vermutest!   Möchtest Du inspiriert werden, Dein authentisches Weihnachten zu gestalten? Dann klick auf Play!   Hier kannst Du uns kontaktieren:  [email protected]

 

Allgemeines zum Podcast:
Website: yourbannistermile.com
Kontakt: Email

VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der Erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!

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Herzlich Willkommen zur neuen Folge von Your Bannister Mile!   Um was geht es in dieser Folge? Heute sprechen wir über Prokrastination, die Gründe für ständiges Aufschieben wichtiger Dinge und erzählen Dir unsere besten Hacks, wie Du Deinen persönlichen Mount Everest bezwingen kannst.    Wieso schieben wir eigentlich so viele Projekte auf? Was macht es so schwierig, unsere Liste abzuarbeiten?  Und was hat das mit (Selbst-) Liebe zu tun?    Erfahre in diesem Podcast, wie auch Du es schaffen kannst, Deine Projekte voran zu bringen, wie Du Dich motivieren kannst und warum es sich lohnt, einer der höher gewachsenen Grashalme zu sein.      Relevante Themen in dieser Folge:

• Prokrastination 
• Life Hacks
• (Selbst-) Liebe
• Angst vor Kritik überwinden 
• Projekte voranbringen
• Aus der Masse herausragen
• Barbara Sher
• Selbstwert
• Bauchgefühl
• Den richtigen Anfang finden
• Im Moment sein
• Gemeinsam stark

Möchtest Du Dich endlich in Ruhe und mit Gelassenheit all Deinen Projekten widmen und ein paar lebensverändernde Tricks und Kniffe kennenlernen? Dann schalte unbedingt rein! Jetzt! Nicht später 😝   Hier kannst Du uns kontaktieren:  [email protected]

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VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren!

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Herzlich Willkommen zur neuen Folge von Your Bannister Mile!   Beziehung 2.0 oder:  Das Commitment zur Offenheit   Um was geht es in dieser Folge? Heute sprechen wir über Liebe, über Verpflichtungen, Versprechen, die "ewige Treue“ und Beziehungen im Allgemeinen.   Was ist überhaupt Liebe? Und was bedeutet es, eine Beziehung einzugehen? Wieso fällt es so vielen Menschen schwer, Gemeinschaft und Ehrlichkeit miteinander zu leben? Und wie kann Dir das Commitment zur Offenheit helfen, Dich in einer Beziehung wohlzufühlen?   Erfahre in diesem Podcast, wie Du es schaffen kannst, mutiger auf Menschen zuzugehen, in Dich hineinzuspüren und zu wissen, was Du möchtest und IM MOMENT zu sein.    Relevante Themen in dieser Folge:

• Commitment zur Offenheit
• Liebe/Beziehungen
• Verletzlichkeit
• Anti-Schwur
• Bauchgefühl
• Angst überwinden
• Sex und Intimität
• Im Moment sein
• Lebenslust

  Möchtest Du Dich von einer anderen Ansicht inspirieren lassen und Beziehung für Dich neu erleben? Dann schalte rein!   Hier kannst Du uns kontaktieren:  [email protected]

 

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