Veränderung scheint oft so schwer, manchmal auch kinderleicht. 

Warum ist das so? Gibt es DEN Zauberschlüssel zur Veränderung überhaupt? 

Wenn du wissen möchtest, wie du zum Auslöser deiner Veränderung kommen kannst, höre in dieser Folge...

Von Achtsamkeitstrainerin Petra Owen. Mehr unter www.mindfulness.berlin