Diese Wut, wenn jemand anderer Meinung ist...

Kennst du das? Anlässe gibt es dazu heutzutage ja mehr als genug. Sei es politisch, privat oder beruflich.

Warum und worüber wir uns aufregen und was du dagegen tun kannst, wenn du dich eben nicht mehr so viel aufregen möchtest… heute in dieser Folge von „Your Mindful Heart“.

Und es gibt eine Turbo-Meditation, die so kurz ist, dass du diese immer im Notfall anwenden kannst.

Ich freue mich auf dein Feedback. 

Mehr Infos unter www.mindfulness.berlin.