🎙️ Nouveau podcast : Comprendre ses besoins personnels pour une vie professionnelle alignée et épanouie

Dans cet épisode de Your Next Step Coaching, nous explorons un sujet essentiel : l’identification de tes besoins personnels pour mieux orienter ta vie professionnelle. Tu te demandes parfois pourquoi tu ressens de la frustration ou un manque de motivation dans ton travail ? Cela peut être lié à des besoins fondamentaux non satisfaits.

🌟 Ce que tu découvriras dans cet épisode :
Nous commencerons par définir ce que sont les besoins personnels et en quoi ils diffèrent des envies. Grâce à des outils comme la pyramide de Maslow, tu apprendras à reconnaître ce qui te nourrit profondément : autonomie, reconnaissance, sécurité ou accomplissement.

Je t’expliquerai aussi pourquoi il est si important d’accepter et de respecter ces besoins, et comment cela peut transformer tes choix professionnels en te permettant de vivre en alignement avec toi-même.

🛠️ Des outils pratiques pour identifier tes besoins :

• Une méthode introspective pour mieux comprendre ce qui t’énergise ou te draine.

• L’utilisation d’un carnet de gratitude pour repérer tes sources de motivation.

• La roue des besoins pour visualiser ce qui est prioritaire dans ta vie.

• Des techniques pour écouter les signaux de ton corps et de tes émotions.

✨ Comment intégrer tes besoins dans ta vie professionnelle :
Tu apprendras à analyser ton environnement actuel, à communiquer tes besoins avec clarté et à prendre des décisions alignées. Et si nécessaire, envisager une nouvelle voie pour mieux répondre à tes aspirations profondes.

🎯 Conclusion :
Prends ce moment pour toi, explore ce qui est essentiel à ton bien-être, et avance avec sérénité et confiance. Tu verras qu’en comprenant tes besoins, tu pourras poser les bases d’une carrière épanouissante et alignée avec qui tu es.

👉 Écoute cet épisode maintenant pour faire un pas de plus vers une vie pro alignée avec tes aspirations !

À propos de moi : Je suis Isabelle Veldeman, coach en reconversion professionnelle. J’aide les femmes à surmonter leurs peurs et à trouver leur voie pour une carrière alignée avec leurs aspirations profondes.

Prête à transformer ta vie professionnelle ? Télécharge gratuitement ton workbook sur www.isabelleveldeman.be et découvre comment définir tes objectifs de carrière. Inscris-toi à ma newsletter pour recevoir des conseils exclusifs.

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🎙️ Dans ce nouvel épisode de Your Next Step, découvre un outil unique et puissant : l’outil Walt Disney en Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Cet outil te permet d’aborder tes projets, tes rêves et tes défis sous un angle totalement nouveau en explorant trois rôles clés : le rêveur, le réaliste et le critique.

🌟 Pourquoi cet outil est-il si efficace ? Parce qu’il t’aide à libérer ton imagination, à structurer tes idées en plans concrets et à anticiper les obstacles. Que tu sois au début de ta réflexion ou déjà engagé(e) dans un projet, cette méthode est adaptable et te permet d’avancer avec clarté et confiance.

Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour utiliser cet outil de manière pratique. Tu apprendras à rêver sans limites, à planifier des étapes réalisables et à identifier les défis potentiels pour mieux les surmonter. L’objectif ? Transformer tes idées en actions et tes rêves en réalité.

Si tu es en pleine reconversion professionnelle ou si tu cherches à concrétiser un projet, cet épisode est fait pour toi. À travers des conseils concrets et des exemples inspirants, tu découvriras comment utiliser cet outil pour te reconnecter à tes aspirations, renforcer ta confiance et avancer sereinement.

✨ Prends un moment pour écouter cet épisode et donne-toi les moyens d’avancer vers tes objectifs avec clarté et motivation. 🎧

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🌟 Nouveau podcast : Développer la confiance en soi pour réussir ta reconversion professionnelle ! 🌟

💡 Pourquoi écouter cet épisode ?
La confiance en soi est la clé pour :

• Prendre des décisions audacieuses.

• Surmonter les échecs avec résilience.

• Améliorer tes relations personnelles et professionnelles.

• Booster ta productivité et ton bien-être émotionnel.

🛠️ Ce que tu vas apprendre :

• Les piliers de la confiance en soi : estime de soi, auto-efficacité, résilience.

• Les manifestations du manque de confiance (procrastination, perfectionnisme, peur du jugement).

• 6 outils concrets pour renforcer ta confiance, comme :

  • La visualisation positive.

  • La méthode des petits pas.

  • La reprogrammation des croyances limitantes.

✨ Un épisode inspirant et pratique pour avancer sereinement dans ta transition professionnelle.
👉 Écoute-le maintenant et fais un pas de plus vers ton nouvel avenir !

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Comment gérer le stress et l’incertitude lors d’une transition professionnelle ?

La reconversion professionnelle est une aventure palpitante, mais elle peut aussi être une source de stress et d’incertitude. Que tu sois en pleine réflexion ou déjà engagée dans ce changement, cet épisode te donnera les clés pour naviguer sereinement entre doutes, angoisses et ambitions.

Dans cet épisode, je te dévoile :

• Pourquoi le stress survient face à l’inconnu et comment notre cerveau perçoit le changement comme une menace.

• 6 stratégies concrètes pour gérer l’incertitude : accepter ce que tu ne peux pas contrôler, fractionner tes grands objectifs en étapes simples, et cultiver des habitudes stabilisantes pour avancer.

• Comment prendre soin de ton bien-être physique et mental pendant une transition : relaxation, alimentation équilibrée, et sommeil réparateur pour retrouver ton énergie.

• L’importance d’accueillir tes émotions sans jugement : comprendre tes peurs pour mieux les surmonter.

• Pourquoi chercher du soutien extérieur est essentiel : s’entourer de personnes bienveillantes pour avancer avec confiance.

Voici ce que tu vas apprendre :

• Des astuces pratiques pour transformer l’incertitude en opportunité.

• Comment réduire la surcharge mentale et éviter la paralysie du changement.

• Des outils simples mais puissants pour rester motivée et sereine tout au long de ta reconversion.

Changer de carrière, c’est un défi, mais aussi une chance de redéfinir ton avenir. Apprends à gérer le stress pour avancer vers une vie professionnelle qui te ressemble vraiment. Chaque petit pas compte, et cet épisode te donnera la motivation et les outils pour les franchir.

Écoute maintenant et fais un premier pas vers une transition professionnelle plus sereine et alignée avec tes aspirations.

Bonne écoute !

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#ChangerDeVie #ReconversionProfessionnelle #TransitionDeCarrière #YourNextStepCoaching

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Procrastination et changement de carrière : comment surmonter ce blocage ?

Dans cet épisode, nous plongeons dans un obstacle que nous connaissons tous : la procrastination. Si tu ressens une envie de changement professionnel, mais que tu repousses sans cesse le moment d’agir, cet épisode est fait pour toi. Ensemble, nous allons explorer les causes profondes de la procrastination et découvrir des stratégies concrètes pour enfin passer à l’action.

Changer de carrière est un grand pas, mais souvent, des peurs invisibles nous retiennent. Voici ce que tu découvriras dans cet épisode :

• Pourquoi nous procrastinons face au changement professionnel : la peur de l’échec, le jugement des autres et le perfectionnisme, ces blocages qui te maintiennent dans l’inaction.

• Le rôle des émotions : comment le stress et l’incertitude alimentent la procrastination, et pourquoi il est naturel de vouloir éviter l’inconfort.

• Les formes de procrastination : occupation factice, surcharge d’informations ou préparation excessive, apprends à les reconnaître pour mieux les dépasser.

• Les effets psychologiques : comment la procrastination affecte ton bien-être, ton estime de toi et ta perception des obstacles.

Mais surtout, je te partage des outils pratiques pour surmonter la procrastination :

1. Fractionner tes objectifs en petites étapes pour les rendre accessibles.

2. Appliquer la règle des 5 minutes pour te lancer facilement.

3. Fixer des deadlines réalistes pour garder le cap.

4. Créer un environnement propice pour favoriser l’action.

5. Célébrer chaque petite victoire pour entretenir ta motivation.

Changer de carrière n’est pas seulement une décision professionnelle, c’est aussi un voyage personnel. En surmontant la procrastination, tu ouvres la porte à des opportunités alignées avec tes aspirations. Ne laisse pas tes peurs te retenir : chaque petit pas compte, et il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour commencer.

Écoute cet épisode pour comprendre et dépasser tes blocages, et amorce dès aujourd’hui la transformation vers une carrière qui te correspond vraiment.

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Transforme tes peurs en opportunités et prends le contrôle de ta carrière !

Dans cet épisode, nous explorons un sujet incontournable : le changement de travail et les peurs qui y sont liées. Que tu sois en plein questionnement sur ta carrière ou prête à sauter le pas, cet épisode est fait pour toi.

Changer de job, c’est excitant, mais c’est aussi source de doutes et de freins. Ensemble, nous allons démystifier ces peurs et découvrir comment les surmonter grâce à des stratégies concrètes. Voici ce que tu trouveras dans cet épisode :

1. La peur de l'inconnu : Apprends à transformer l’inconnu en connu pour réduire l’anxiété et t’ouvrir à de nouvelles opportunités.

2. Sortir de ta zone de confort : Découvre comment élargir progressivement tes horizons pour te préparer aux grands changements, sans stress.

3. Manque de motivation : Rallume la flamme en visualisant les bénéfices à long terme et en avançant étape par étape vers ton objectif.

4. Dépasser les croyances limitantes : Identifie et reprogramme ces pensées qui te freinent, et trouve des solutions pour aller de l’avant en toute confiance.

5. Faire face à l’indécision : Trouve ta direction grâce à des exercices d’introspection et des outils concrets qui t’aideront à clarifier tes envies.

Changer de travail, c’est bien plus qu’une simple transition professionnelle : c’est une aventure personnelle. À travers cet épisode, je t’invite à identifier tes blocages et à te donner les clés pour les dépasser. Imagine une carrière alignée avec tes aspirations, où tu te sens enfin épanouie et confiante dans tes choix.

Rejoins-moi pour transformer tes peurs en actions et avancer vers une vie professionnelle qui te ressemble vraiment.

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Fixe des objectifs puissants et transformateurs grâce à la PNL !

Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour apprendre à définir des objectifs clairs, alignés et motivants, spécialement si tu es en transition professionnelle ou en pleine réflexion sur ta carrière. Fixer des objectifs, c’est bien plus qu’une simple étape : c’est une clé pour avancer avec confiance et atteindre tes aspirations.

Tu découvriras comment la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), une méthode puissante, peut t’aider à :

• Clarifier ton intention : Qu’est-ce que tu veux vraiment accomplir ?

• Formuler des objectifs positivement pour orienter ton esprit vers le succès.

• Reprendre le contrôle en te concentrant sur des actions que tu peux maîtriser.

• Créer des objectifs mesurables pour suivre tes progrès et célébrer tes victoires.

• Vérifier l’écologie de tes objectifs pour qu’ils soient en accord avec tes valeurs et ta vision de vie.

Nous explorerons également des questions essentielles comme :

• Pourquoi fixer des objectifs est crucial, surtout en période de changement ?

• Comment t’assurer que tes objectifs te motivent à long terme ?

• Quels sacrifices ou efforts es-tu prête à consentir pour atteindre tes ambitions ?

• Comment aligner tes objectifs avec ta vie personnelle et professionnelle ?

Des outils concrets et des exemples pratiques t’aideront à structurer tes objectifs et à passer à l’action. Que tu sois au début de ton cheminement ou déjà engagée dans ta transition, cet épisode te donne toutes les clés pour avancer avec clarté et détermination.

Rejoins-moi pour découvrir comment transformer tes rêves en réalité, étape par étape. Tu es maître de ta transformation, et je suis là pour t’aider à fixer des objectifs qui te propulseront vers une carrière et une vie en totale cohérence avec tes aspirations.

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Découvre ton Ikigai : Trouver ta raison de vivre et te reconnecter à toi-même

Dans ce deuxième épisode de mon podcast, je te plonge dans l’univers de l’Ikigai, cette philosophie japonaise qui aide à révéler ta « raison d’être ». L’Ikigai, c’est bien plus qu’un simple outil : c’est une boussole pour t’aider à aligner tes passions, tes talents, tes valeurs, et tes besoins financiers.

Je te guide pas à pas à travers les quatre cercles fondamentaux de l’Ikigai : ce que tu aimes, ce pour quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi tu peux être payée. Ensemble, nous explorerons comment reconnecter avec ce qui te fait vibrer, identifier tes talents naturels, comprendre comment apporter ta contribution au monde, et intégrer une dimension financière pour un équilibre durable.

Dans cet épisode, tu apprendras :

• Comment te reconnecter à ce qui te procure de la joie et du plaisir.

• À reconnaître et valoriser tes talents uniques.

• Pourquoi trouver du sens dans ce que tu fais est essentiel à ton épanouissement.

• Comment envisager des opportunités qui te permettent de gagner ta vie tout en restant alignée avec tes valeurs.

Si tu te sens perdue, déconnectée de ce qui te fait vraiment vibrer, ou si tu cherches à réinventer ta vie professionnelle ou personnelle, cet épisode est fait pour toi ! Ensemble, on déconstruit les injonctions extérieures pour te recentrer sur qui tu es vraiment. Ton Ikigai est unique, tout comme toi, et il n’attend qu’à se révéler.

Ne rate pas cet épisode rempli de conseils concrets, d’exercices pratiques, et de réflexions inspirantes pour avancer vers une vie plus alignée, pleine de sens et de bonheur.

Pour aller plus loin, découvre mes programmes sur www.isabelleveldeman.be.

#Ikigai #RaisonDeVivre #Reconnexion #YourNextStepCoaching #ChangerDeVie

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Et si tu osais changer de vie professionnelle ?

Dans ce premier épisode de Your Next Step, nous explorons un thème fondamental : le désir de changer de carrière et comment dépasser les obstacles qui nous retiennent.

Je partage mon propre parcours de transition, du monde de l’entreprise à celui du coaching, ainsi que les principales étapes pour amorcer un changement professionnel en toute confiance.

Au programme :

• Comment identifier ce que tu veux vraiment dans ta nouvelle vie professionnelle.

• Les peurs qui freinent souvent la prise de décision, et comment les surmonter.

• L'importance de se reconnecter à soi-même pour avancer de façon alignée et sereine.

• Quelques stratégies concrètes pour franchir ce cap et donner un nouvel élan à ta carrière.

Si tu te reconnais dans cette situation, écoute cet épisode pour découvrir les clés qui t'aideront à oser changer de vie professionnelle.

Besoin de plus d'accompagnement ? Découvre mes services et programmes sur www.isabelleveldeman.be.

#ChangerDeVie #ReconversionProfessionnelle #TransitionDeCarrière #YourNextStepCoaching

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