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ID: 566886
Titel: Tief schlafen mit Deltawellen: Tief und Erholt Schlafen - Leicht Gemacht
Autor: Sarah Jasmin Cartsburg
Erzähler: Sarah Jasmin Cartsburg
Format: Abridged
Spieldauer: 1:04:07
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 12-15-21
Herausgeber: Bookwire
Kategorien: Health & Wellness, Mindfulness & Meditation, Naturopathy & New Age
Zusammenfassung:
Jeder kann tief schlafen!
Die tiefe erholsame Schlaf-Phase, der sogenannte Tiefschlaf, in dem das Gehirn im Delta-Wellen Rhythmus schwingt, ist besonders wichtig fur die Regeneration von Korper und Geist. Erlebe mit ThetaMeditation die positiven Effekte von tiefem regenerierendem Delta-
Schlaf.
MyMind Meditation verbindet modernste wissenschaftliche Erkenntnisse der Gehirnforschung mit der Technologie der Binaural Beats. Eine leichte Hypnose in Kombination mit beruhigender Musik, die gezielt die Delta-Wellen im Gehirn anregt, hilft Ihnen, sich in tiefen
Schlaf zu versetzen. Selbst bei wenigen Stunden Schlaf, konnen Sie so erholt und ausgeruht
aufwachen. Diese Meditation einfach direkt beim Einschlafen anhoren.
Tiefer Schlaf wirkt positiv auf
die Aktivierung des Parasymphatikus
Erneuerung und Regeneration von Korperzellen
Mehr Gelassenheit im Alltag
Anregung der Selbstheilungskrafte
die Stimulation der Zirbeldruse
Ausgleich des Schlaf/Wach-Rhythmus
Regulation der Serotonin- + Melatonin-Ausschuttung
Hoheres Bewusstsein
die Steigerung der Leistungsfahigkeit
Erhohte Merkfahigkeit fur Gelerntes
Besserer Umgang mit Stress
Aktivierung der korpereigenen Abwehrkrafte
Warnhinweis: Die Meditationen dieses Hörbuchs konnen zu einem veranderten Bewusstseinszustand fuhren und durfen
deshalb unter keinen Umstanden wahrend oder kurz vor dem Autofahren und dem Bedienen von Maschinen
angehort werden sowie wenn man uber einen Herzschrittmacher verfugt oder zu epileptischen Anfallen neigt. Zur Wirkung auf Kinder und Schwangere liegen keine ausreichenden Erkenntnisse vor. Bitte konsultiere vor dem Anhoren Deinen Arzt.
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