Zusammen mit euren Antworten aus meiner Umfrage und euren Wahrnehmungen habe ich diesmal, die noch etwas stärkere Eigendynamik, die durch das nächste Thema Ukraine auf Instagram entstanden ist, analysiert, reflektiert und zusammengefasst.

In den letzten Jahren und vor allem seit der Pandemie ist eine Zunahme von Diskriminierung auf die queere Community weltweit zu beobachten. Auch ich habe unangenehme Erfahrungen in den letzten Monaten gemacht. Worauf es ankommt und was wichtig ist, teile ich in dieser Folge.

Ich habe ein Check Up mit euch gemacht und euch befragt, wie es euch während des zweiten Lockdowns und in der Zeit "danach" ergangen ist. Meine Antworten und eure Antworten dazu hört ihr in der Folge.

Was passiert auf Instagram, wenn ein Thema aktuell ist? Themen sollen auf keinen Fall verharmlost werden. Es geht um die Zeitspanne, was sich bei einem Thema auf Instagram abspielt, was ich dabei empfinde und wie du dich vielleicht davon abgrenzen kannst.

Instagram spiegelt das meiner Meinung nach wider, was auch in der Gesellschaft passiert. Besonders in Zeiten der Pandemie verändert sich auch diese Plattform. Ich habe euch gefragt, was ihr beobachtet, wie ihr aktuell Instagram empfindet und lasse meine Gedanken hineinfließen. Danke für eure Zeit und Teilnahme!

Vielleicht hilft dir die Folge, dich inspirieren zu lassen, wie du mit Stress besser umgehen kannst. Ich erzähle ein bisschen darüber, was mir hilft und was dir vielleicht auch helfen kann oder dir zumindest Anregungen gibt.

Das ist nur ein kleiner Einblick aus meinen Erfahrungen mit toxischen Beziehungen, die von klein auf begannen und sich lange Zeit fortgeführt haben, weil ich es nicht anders kannte.

Beim Joggen erlebt man so manche schöne, aber auch weniger schöne Momente.

Warum ich gern jogge und wie das alles bei mir angefangen hat, erfahrt ihr in dieser Episode.

In dieser Folge rede ich über nichts Fachspezifisches, sondern eher über meine persönliche Wahrnehmung und wie ich klar gekommen bin.

Vor einigen Wochen habe ich eine Situation mit sehr viel Wut erfahren. Mit sehr starken Emotionen. Emotionen, die von ihrer Intensität her nicht im Jetzt lagen. Über diesen Prozess erzähle ich euch in dieser Folge. Kaffee kochen und viel Spaß beim Anhören! :)